Искусство жить: Саморазвитие
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
«Искусство жить» — авторская методика саморазвития Сергея Базарова. Аудиопрактики, полный теоретический курс и трекер целей — всё для непрерывной и глубокой работы над собой, без рекламы и подписок.
ТЕОРИЯ — ПОЛНЫЙ КУРС МЕТОДИКИ
51 аудиоурок (7 часов) в двух главах: от введения в психотехники и техники погружения на альфа-уровень до работы с целями, вниманием и перепросмотром. Каждый урок сопровождается текстом. Первые разделы — бесплатно.
ПРАКТИКА — АУДИОПОГРУЖЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• Оперативная помощь: быстрые практики для снятия стресса, раздражения и усталости — «Состояние пустоты», «Взгляд со стороны», «Синхронизирующие движения» и другие.
• Глубокая работа: «Базовое погружение», «Программа уверенности», «Программа здоровья», «Полный перепросмотр».
Каждая практика записана автором методики и ведёт шаг за шагом.
ЦЕЛИ — МЕХАНИЗМ ДОСТИЖЕНИЯ
Трекер целей по пяти сферам жизни с ежедневным аудитом: формулируйте, проверяйте, достигайте. Цели синхронизируются между вашими устройствами через iCloud.
А ТАКЖЕ
• Офлайн-доступ: загружайте аудио и практикуйте без интернета
• Напоминания о ежедневной практике
• Статистика прослушиваний и времени практики
• Никакой рекламы, аналитики и слежки
О МЕТОДИКЕ
Сергей Базаров — театральный режиссёр, актёр и психолог. Методика соединяет погружение на альфа-уровень по методу Хосе Сильвы с психотехниками управления реакциями и сознанием, опираясь на русскую театральную школу и практическую психологию, — фундаментальный инструмент работы над собой на всю жизнь. Если вы читали книги Хосе Сильвы об управлении разумом, здесь вы найдёте знакомые техники — вход на альфа-уровень, базовую установку, визуализацию целей — в живом авторском исполнении и в единой системе с техниками «Состояние пустоты», «Взгляд со стороны» и «Перепросмотр».
ИМЕНА, ИСТОЧНИКИ, РЕКОМЕНДАЦИИ
В приложении собран список книг, на которые опирается и которые советует автор:
• «Управление разумом» — Хосе Сильва
• «Новая психокибернетика» — Максуэлл Мольц
• «Метод Ключ» — Хасай Алиев
• «Всё о жизни» — Михаил Веллер
• «Актёрское мастерство для жизни» — Ирина Черняева и Сергей Базаров
• «Творчество. Высвобождение внутренних сил» — Ошо (Бхагаван Шри Раджниш)
Базовые уроки и SOS-практика доступны бесплатно. Полный доступ ко всем 51 записи открывается разовой покупкой — навсегда, без подписок.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Кнопка «Написать разработчику» теперь открывает форму обратной связи на сайте.
The developer, ARSIDIAN Limited Liability Company, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- ARSIDIAN Limited Liability Company
- Size
- 5.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 18.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 18.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 18.0 or later. - Mac
Requires macOS 15.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 2.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Полный доступ $59.99
- Copyright
- © 2026 ARSIDIAN LLC