Pause Active 10 - 10分運動
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
「10分だけ運動」は、デスクワークや勉強の合間に、短時間で体を動かせるシンプルな運動サポートアプリです。
長時間座り続けていると、首や肩、背中に負担がかかりがちです。本アプリでは、画面に表示される案内とタイマーに沿って、無理のない範囲で体を動かせます。
【主な機能】
・短時間でできる運動メニュー
・首、肩、背中、全身のエクササイズ
・動きを確認できるシンプルな図解
・運動時間を確認できるタイマー
・休憩を忘れないための通知設定
・運動した回数や時間の記録
アカウント登録は必要ありません。すぐに使い始められます。
仕事や勉強の休憩時間、在宅ワークの気分転換、毎日の軽い運動習慣としてご利用ください。
※本アプリは医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。痛みや違和感がある場合は運動を中止してください。
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Yuhei Takahashi
- Size
- 35.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
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Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Yuhei Takahashi