reep. — Muscu & Progression

Health & Fitness

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Reep, c'est ton carnet d'entraînement. Sauf qu'il retient tout, calcule à ta place, et sait qui d'autre est à la salle en même temps que toi. TA SÉANCE, SANS FRICTION Tu lances ta séance, tu logges tes séries. Reep affiche la charge de la dernière fois, décompte ton temps de repos, et te prévient quand c'est reparti — même téléphone verrouillé. L'écran reste allumé pendant que tu t'entraînes, et tu peux réduire ta séance pour naviguer dans l'app sans jamais la perdre. Chaque record est détecté automatiquement. Pas de tableur, pas de calcul mental. DES PROGRAMMES QUI TE RESSEMBLENT Crée ton programme à la main, exercice par exercice, ou laisse le coach Reep le construire pour toi : il part de ton niveau, de tes objectifs, de ton morphotype, de tes muscles prioritaires, de tes jours d'entraînement et du temps dont tu disposes vraiment. Le résultat n'est pas un modèle générique. C'est un programme réparti sur ta semaine, avec les bons volumes par muscle, les bons temps de repos, et une note de coach sur chaque exercice. TA PROGRESSION, EN CLAIR Volume total, charges par exercice, records battus, régularité. Les points Reep récompensent le travail réel, pas le temps passé à scroller. Huit rangs à gravir. TA SALLE, TES GENS Ajoute ta salle et vois qui s'y entraîne en ce moment. Suis tes potes, applaudis leurs séances, compare-toi au classement de ta salle. Chaque séance terminée devient une publication détaillée : les exercices, les charges, le volume, les records du jour. Un fil sans pub, sans inconnus, sans algorithme qui décide à ta place. REEP PREMIUM L'abonnement débloque la génération de programmes sur mesure par le coach Reep, les programmes illimités, les hausses de charge automatiques et l'analyse de ton physique. Sans engagement sur la formule mensuelle. Résiliable à tout moment depuis ton compte App Store. — Reep n'est pas un service médical. Les programmes sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Consulte un médecin avant de reprendre une activité physique, en particulier en cas de problème de santé ou de blessure. Conditions d'utilisation : https://reep-legal.netlify.app/conditions-generales-utilisation Confidentialité : https://reep-legal.netlify.app/politique-de-confidentialite Conditions d'utilisation (CLUF standard Apple) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Apple Watch. Lance ta séance sur le téléphone, suis-la au poignet. Règle la charge à la couronne, valide la série depuis la montre. Séances en groupe. Entraîne-toi à plusieurs sur le même téléphone, chacun son tour, chacun ses charges. Export refait. Tes séances sortent en PDF propre, avec les graphiques et le détail série par série. De quoi être lu par un coach. Alarme de fin de repos, une seule notification par repos, et une poignée de corrections sur le fil et les profils.

Version 1.3

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Accessibility

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Information

Seller
  • EDMOND LOMY
Size
  • 86.8 MB
Category
  • Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
  • iPhone
    Requires iOS 16.4 or later.
  • Mac
    Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
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    Requires visionOS 1.0 or later.
  • Apple Watch
    Requires watchOS 10.0 or later.
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