Flow évolue, tout en restant aussi simple à utiliser. Cette mise à jour apporte de nouvelles façons de personnaliser vos séances et de créer l’ambiance qui vous convient. De nouvelles ambiances Montagne, Nuages, Forêt, Mer, Désert ou Neige : choisissez votre univers et laissez-vous accompagner par ses sons, ou préférez un bruit blanc, rose ou marron. L’audio reste entièrement optionnel. Une nouvelle respiration Le Cyclic Sighing rejoint Flow, avec deux rythmes au choix. Des exercices plus personnalisables Adaptez davantage certains rythmes de respiration, de la cohérence cardiaque à la respiration lente, en passant par la respiration carrée et l’expiration prolongée. Un guidage plus confortable Choisissez entre retours haptiques et vibrations plus perceptibles, et affichez si vous le souhaitez le temps restant pendant chaque phase. Suivez votre pratique Retrouvez votre temps total de respiration, votre nombre de séances, votre séance la plus longue et vos statistiques par exercice. Et toujours : gratuit, sans compte et sans publicité.