Nutring: Dieta e saúde com IA
Health & Fitness
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Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Contar caloria é chato o bastante pra você largar na terceira semana. O Nutring nasceu pra encurtar essa parte: fotografe o prato e a refeição entra registrada, com as calorias e os macros separados item a item.
Se preferir escrever, funciona também. "200g de frango com arroz e salada" resolve. E se você já sabe o número, joga direto e pronto.
REGISTRO POR FOTO
Tire a foto. A IA reconhece os alimentos, estima a porção e devolve calorias, proteína, carboidrato e gordura de cada um. Você revisa antes de salvar e ajusta o que estiver errado. Nada entra sem você confirmar.
SEU DIA EM UMA TELA
Quanto você já comeu, quanto ainda cabe na meta e o déficit do dia convertido em gramas de gordura. Sem menu escondido, sem sete toques pra ver o básico.
O PLANO É SEU
No início o app calcula sua manutenção por Mifflin-St Jeor (ou Katch-McArdle, se você souber seu percentual de gordura) e sugere uma meta de calorias. Sugere. Quem dá a palavra final é você, e dá pra mudar depois quantas vezes quiser.
TREINOS
Musculação, corrida, bike, natação. O gasto sai pelo MET do exercício com o seu peso, não por chute. Por padrão o treino não vira licença pra comer mais, porque o fator de atividade do seu perfil já contou com ele. Quando for treino extra, fora da rotina, você marca e aquelas calorias viram meta extra só naquele dia.
ASSISTENTE NUTRICIONAL
Um chat que já conhece suas metas, seu histórico e o que você comeu na semana. Bom pra substituir um alimento, resolver o que comer com o que sobrou na geladeira ou entender por que a balança empacou.
EXAMES DE SANGUE
Mande o PDF do laboratório. O app lê os marcadores, aponta o que saiu da faixa de referência e guarda tudo pra você comparar com o próximo exame.
FUNCIONA SEM INTERNET
Os dados ficam no seu aparelho. Avião, metrô, sinal ruim no restaurante: você registra do mesmo jeito. Quando a conexão voltar, sincroniza sozinho com a sua conta.
O QUE É GRÁTIS
Registrar refeições, acompanhar macros, definir metas, lançar treinos, ver histórico e estatísticas. Sem limite de refeições.
Os recursos de IA são do plano Pro: foto do prato, assistente nutricional, leitura de exames e criação de atividade por texto. Assinatura mensal, trimestral ou anual, com renovação automática. Cancela nos Ajustes do iPhone quando quiser.
O Nutring é uma ferramenta de acompanhamento e orientação educativa. Não substitui consulta com médico ou nutricionista.
Termos de Uso: https://nutring.com.br/termos
Política de Privacidade: https://nutring.com.br/privacidade
Ratings & Reviews
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- Estimativas por IA mais precisas, agora cruzadas com nossa base de alimentos brasileira
- Revise, ajuste ou troque cada item antes de aplicar uma estimativa
- Registre quantidades em medidas caseiras: unidades, colheres, fatias e mais
- Melhorias gerais de desempenho e correções
The developer, Gabryel Ferreira, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
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Accessibility
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Information
- Seller
- CRYPTO SOFTWARE LTDA
- Size
- 35.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Portuguese
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Leitura de laudo $0.99
- Nutring Pro Anual $11.99
- Nutring Pro Trimestral $4.99
- Nutring Pro Mensal $1.99
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