Cette mise a jour vient directement de vos retours. • Photo de profil — ajoutez votre photo depuis Mon espace. On se reconnait enfin dans la communaute. Elle reste facultative : sans photo, vous gardez vos initiales. • 5 facons de remplacer chaque aliment — votre plan propose maintenant 5 equivalences par aliment au lieu de 2, choisies pour rester coherentes avec le moment du repas, votre regime et vos gouts. • Seances salle ou maison — chaque seance existe dans les deux versions. Vous choisissez le jour meme, et elle compte dans vos seances de la semaine, ou que vous la fassiez. • Progression plus lisible — a partir de la semaine 2, deux options claires : garder la charge et ajouter des repetitions, ou monter la charge en gardant les repetitions. • Corrections — minuteur de recuperation entre les series et estimation des repas. Merci a nos testeurs : chacune de ces nouveautes vient d'une de vos remarques.