筋トレ記録 かさねる
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
ジムでの筋トレを、種目ごとに重さと回数で記録するアプリです。
セットの行に重さと回数を入れるだけ。前回の記録はボタン1つで写せます。推定1RMはその場で出ます。
できること
・部位 → 種目 → セットの3階層で記録
・組み込みの種目75。種目も部位も自分で足せます
・前回の記録を写す
・セットごとのメモ
・休憩タイマー
・kg と lb の切り替え
・カレンダーで、やった日と部位が一目でわかります
・直近7日・28日・累計の総負荷量
・種目ごとの総負荷量と推定1RMのグラフ
・体重・体脂肪率・筋肉量・ウエストの記録。BMIと除脂肪体重は自動で計算します
・RM計算（回数ごとの重さの目安）
記録は端末の中だけにあります
アカウントは作りません。記録はこの端末の中だけに保存します。設定からJSONとCSVで書き出せて、JSONは読み込みもできます。機種を変えるときは、書き出したファイルを新しい端末で読み込んでください。書き出しと読み込みにお金はかかりません。
広告について
広告はホーム・履歴・からだ・設定の下端だけに出ます。記録の画面と休憩タイマーには出しません。全画面の広告は使いません。買い切りの課金で消せます（月額ではありません）。
自重のトレーニングについて
体重を記録しておくと、懸垂や腕立てなどの自重の種目を、体重ぶんの負荷として総負荷量に足します。設定で切り替えられます。
推定1RMについて
式は Epley（1RM = 重さ ×(1 + 回数 ÷ 30)）を使っています。アプリの中でこの1つだけを使い、画面によって変えることはしません。回数が12を超えると誤差が大きくなるので、目安としてご覧ください。
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Accessibility
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Information
- Seller
- KAZUHIRO ISHIBASHI
- Size
- 37.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.4 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
Advertising
- In-App Purchases
Yes
- 広告を消す $1.99
- Copyright
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