Harvest Club
Health & Fitness
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Harvest Club é a plataforma de acompanhamento nutricional e de treino mais completa que você já viu. Aqui, Manu Martins (Nutricionista clínica (CRN), Sport Nutrition Specialist (USA) e Certified Personal Trainer (USA) e sua equipe, montam sua dieta e seu treino 100% personalizados, com o cuidado de um acompanhamento clínico de verdade, direto no seu bolso.
TUDO COMEÇA COM VOCÊ
Você preenche um formulário extremamente completo dentro do app, e a partir dele montamos tudo: dieta personalizada de acordo com os alimentos que você gosta, treino sob medida, suas metas, sua suplementação e avaliação de exames de sangue, cada detalhe pensado para a sua necessidade.
SEU PLANO ALIMENTAR NA PALMA DA MÃO
Acesse o plano montado pela Manu e equipe, veja suas metas diárias de calorias e macronutrientes, e faça trocas entre milhares de refeições. Conte com um banco de alimentos de 17 países e um enorme banco de receitas variadas para nunca enjoar.
MONTE SUAS PRÓPRIAS REFEIÇÕES
Escaneie o código de barras, tire foto da tabela nutricional, cadastre um produto ou registre o que está comendo. Acompanhe suas metas em tempo real enquanto compõe o prato do seu jeito. E se preferir, use nossa tabela de medidas caseiras para quando não puder pesar os alimentos.
MEAL PREP: A ESTRELA DO APP
Organize suas refeições da semana de forma prática. O app calcula sozinho a quantidade de comida que você precisa comprar para os dias de preparo, gera lista de compras, e traz orientações completas de como preparar, marinar e congelar cada refeição.
REFEIÇÃO LIVRE, SEM CULPA
Um manual de refeição livre para você comer fora do plano sem atrapalhar seus resultados, o app ajusta o restante do seu dia.
DIÁRIO ALIMENTAR E COMUNIDADE
Registre a foto das suas refeições e construa seu diário alimentar. Se quiser, poste na comunidade, um espaço aberto a todos os pacientes para verem as refeições uns dos outros, curtirem e se inspirarem juntos.
TREINO COMPLETO COM VÍDEOS
Veja o vídeo explicativo de cada exercício, anote suas cargas e repetições, e acompanhe seu gráfico evolutivo de treino ao longo do tempo.
CHECK-INS PARA ACOMPANHAR SUA EVOLUÇÃO
Preencha check-ins semanais ou quinzenais para nos contar como está seu processo na dieta e no treino, com registro de medidas e fotos.
METAS E HÁBITOS DIÁRIOS
Cumpra suas metas diárias e construa hábitos consistentes, definidos de acordo com o seu formulário e objetivo.
ÁREA DE MEMBROS COM AULAS
Acesse aulas gravadas e comportamentais: aprenda a pesar refeições, entenda macro e micronutrientes, calorias, refeição livre e muito mais — educação nutricional para transformar sua relação com a comida de forma duradoura.
DOSSIÊ DE EVOLUÇÃO
Ao final da sua jornada, você recebe um dossiê completo mostrando toda a sua evolução desde o primeiro dia.
SUPORTE DIÁRIO
Conte com o suporte da Manu e as 3 nutris da equipe pelo WhatsApp, todos os dias.
O acesso ao Harvest Club é exclusivo para pacientes com acompanhamento ativo. As contas são criadas pela consultoria após o início do acompanhamento.
Ratings & Reviews
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Nesta atualização, aprimoramos a experiência de login e acesso ao aplicativo, com melhorias na autenticação e na transição para o Harvest Club. Também incluímos melhorias de estabilidade e desempenho.
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Accessibility
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Information
- Seller
- Manuela Martins do Nascimento
- Size
- 39.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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