Healthy: Дневник Питания

Food & Drink

Only for iPhone

Free

iPhone

Healthy - ваш умный персональный помощник для легкого контроля питания, достижения целевого веса и поддержания здорового образа жизни. Устали от сложных таблиц и запутанных интерфейсов? Healthy объединяет в себе интуитивный дневник питания, наглядную аналитику, интеграцию с Apple Health и персонального AI-нутрициолога, готового ответить на любой вопрос по вашему рациону 24/7. КЛЮЧЕВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ Healthy: • Удобный Дневник Питания и Гликемический Индекс Быстро фиксируйте завтрак, обед, ужин и перекусы. Наглядные шкалы КБЖУ (Калории, Белки, Жиры, Углеводы) мгновенно показывают остаток на день. Контролируйте уровень сахара и качество рациона благодаря встроенным показателям Гликемического Индекса (ГИ) и Клетчатки для продуктов. • Расширенный Справочник Продуктов Обширная и актуализированная база данных продуктов позволяет мгновенно находить любимые блюда, ингредиенты и полуфабрикаты с точной пищевой ценностью. • Синхронизация с Apple Health (Приложение «Здоровье») Автоматически экспортируйте съеденные калории, белки, жиры и углеводы прямо в Apple Health, а также считывайте актуальные данные о весе и активности для точного расчета суточной нормы. • Персональный AI-Нутрициолог Нужен рецепт сбалансированного обеда? Не знаете, чем добрать норму белка? Задайте вопрос ИИ-помощнику и получите мгновенные индивидуальные рекомендации с опорой на международные стандарты. • Наглядная Аналитика и Тренды Отслеживайте динамику калорийности по дням, неделям и месяцам. Графики веса и потребляемых калорий помогают понять истинные причины изменений вашей фигуры. • Мониторинг Веса Фиксируйте изменения прямо на главном экране и смотрите реальный тренд без лишнего стресса от дневных колебаний. • Полная Приватность и Облачная Синхронизация Ваши данные принадлежат только вам. Все записи безопасно хранятся в вашем личном аккаунте Apple iCloud и доступны на всех ваших iOS-устройствах. Начните путь к здоровому телу и осознанному питанию с Healthy уже сегодня! Данное приложение предоставляет исключительно справочные расчеты КБЖУ и информацию о питании. Приложение не содержит медицинских диагнозов или рекомендаций по лечению. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед принятием любых медицинских решений или изменением рациона. Источники данных: USDA FoodData Central (https://fdc.nal.usda.gov/) и рекомендации Всемирной организации здравоохранения (WHO).

  • This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.

Версия 1.1.0 - Встречайте интеграцию с Apple Health, Гликемический индекс и расширенный справочник продуктов! Мы продолжаем развивать Healty, чтобы сделать отслеживание питания еще более точным, удобным и интегративным. В этом обновлении добавили ключевые функции для контроля качества рациона и работы в экосистеме iOS. 1. Интеграция с Apple Health (Приложение «Здоровье») Автоматический экспорт КБЖУ: Все добавленные в течение дня блюда и перекусы мгновенно передаются в Apple Health. Ваши калории, белки, жиры и углеводы синхронизируются в фоновом режиме. Импорт веса и активности: Healty считывает данные о вашем весе и потраченных активных калориях из Apple Health, чтобы автоматически корректировать суточную норму TDEE без ручного ввода. 2. Гликемический Индекс (ГИ) и Клетчатка Контроль сахара и сытости. В карточки продуктов добавлены метрики клетчатки (в граммах) и гликемического индекса (ГИ от 0 до 100). Цветовая индикация ГИ: Зеленый (ГИ ≤ 55) — низкий ГИ, стабильный уровень сахара и долгое ощущение сытости. Желтый/Оранжевый (ГИ 56–69) — средний ГИ. Красный (ГИ ≥ 70) — высокий ГИ, быстрый всплеск глюкозы. 3. Расширенный справочник продуктов Пополнение базы данных (products.json). Расширен список доступных продуктов, ингредиентов и популярных блюд.

The developer, Alexandr Zaika, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .

  • Data Not Collected

    The developer does not collect any data from this app.

    Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

    The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More

    Seller
    • Alexandr Zaika
    Size
    • 2 MB
    Category
    • Food & Drink
    Compatibility
    Requires iOS 17.0 or later.
    • iPhone
      Requires iOS 17.0 or later.
    Languages
    • English
    Age Rating
    4+
    Copyright
    • © Alexandr Zaika