Healthy: Дневник Питания
Food & Drink
Only for iPhone
Free
iPhone
Healthy - ваш умный персональный помощник для легкого контроля питания, достижения целевого веса и поддержания здорового образа жизни.
Устали от сложных таблиц и запутанных интерфейсов? Healthy объединяет в себе интуитивный дневник питания, наглядную аналитику, интеграцию с Apple Health и персонального AI-нутрициолога, готового ответить на любой вопрос по вашему рациону 24/7.
КЛЮЧЕВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ Healthy:
• Удобный Дневник Питания и Гликемический Индекс
Быстро фиксируйте завтрак, обед, ужин и перекусы. Наглядные шкалы КБЖУ (Калории, Белки, Жиры, Углеводы) мгновенно показывают остаток на день. Контролируйте уровень сахара и качество рациона благодаря встроенным показателям Гликемического Индекса (ГИ) и Клетчатки для продуктов.
• Расширенный Справочник Продуктов
Обширная и актуализированная база данных продуктов позволяет мгновенно находить любимые блюда, ингредиенты и полуфабрикаты с точной пищевой ценностью.
• Синхронизация с Apple Health (Приложение «Здоровье»)
Автоматически экспортируйте съеденные калории, белки, жиры и углеводы прямо в Apple Health, а также считывайте актуальные данные о весе и активности для точного расчета суточной нормы.
• Персональный AI-Нутрициолог
Нужен рецепт сбалансированного обеда? Не знаете, чем добрать норму белка? Задайте вопрос ИИ-помощнику и получите мгновенные индивидуальные рекомендации с опорой на международные стандарты.
• Наглядная Аналитика и Тренды
Отслеживайте динамику калорийности по дням, неделям и месяцам. Графики веса и потребляемых калорий помогают понять истинные причины изменений вашей фигуры.
• Мониторинг Веса
Фиксируйте изменения прямо на главном экране и смотрите реальный тренд без лишнего стресса от дневных колебаний.
• Полная Приватность и Облачная Синхронизация
Ваши данные принадлежат только вам. Все записи безопасно хранятся в вашем личном аккаунте Apple iCloud и доступны на всех ваших iOS-устройствах.
Начните путь к здоровому телу и осознанному питанию с Healthy уже сегодня!
Данное приложение предоставляет исключительно справочные расчеты КБЖУ и информацию о питании. Приложение не содержит медицинских диагнозов или рекомендаций по лечению. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед принятием любых медицинских решений или изменением рациона.
Источники данных: USDA FoodData Central (https://fdc.nal.usda.gov/) и рекомендации Всемирной организации здравоохранения (WHO).
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Версия 1.1.0 - Встречайте интеграцию с Apple Health, Гликемический индекс и расширенный справочник продуктов!
Мы продолжаем развивать Healty, чтобы сделать отслеживание питания еще более точным, удобным и интегративным. В этом обновлении добавили ключевые функции для контроля качества рациона и работы в экосистеме iOS.
1. Интеграция с Apple Health (Приложение «Здоровье»)
Автоматический экспорт КБЖУ: Все добавленные в течение дня блюда и перекусы мгновенно передаются в Apple Health. Ваши калории, белки, жиры и углеводы синхронизируются в фоновом режиме.
Импорт веса и активности: Healty считывает данные о вашем весе и потраченных активных калориях из Apple Health, чтобы автоматически корректировать суточную норму TDEE без ручного ввода.
2. Гликемический Индекс (ГИ) и Клетчатка
Контроль сахара и сытости. В карточки продуктов добавлены метрики клетчатки (в граммах) и гликемического индекса (ГИ от 0 до 100).
Цветовая индикация ГИ:
Зеленый (ГИ ≤ 55) — низкий ГИ, стабильный уровень сахара и долгое ощущение сытости.
Желтый/Оранжевый (ГИ 56–69) — средний ГИ.
Красный (ГИ ≥ 70) — высокий ГИ, быстрый всплеск глюкозы.
3. Расширенный справочник продуктов
Пополнение базы данных (products.json). Расширен список доступных продуктов, ингредиентов и популярных блюд.
The developer, Alexandr Zaika, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Alexandr Zaika
- Size
- 2 MB
- Category
- Food & Drink
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © Alexandr Zaika
