毎日1分筋トレ
Health & Fitness
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「毎日1分筋トレ」は、短時間から気軽に運動を続けたい人のためのシンプルなワークアウトアプリです。
今日の種目を確認してスタートするだけ。
1回約1分のトレーニングだから、忙しい毎日の中でも無理なく続けられます。
■ 1分から始めるかんたん筋トレ
短時間のワークアウトで、毎日の運動習慣づくりをサポートします。
■ シンプルなタイマー
残り時間を大きく表示。
トレーニング中も時間をひと目で確認できます。
■ 毎日のトレーニング
プランクなどのシンプルな運動にすぐ取り組めます。
■ 連続記録をチェック
何日続けられたかを確認できるので、毎日のモチベーション維持に役立ちます。
■ 進捗を確認
今週のワークアウト回数や活動状況などを振り返ることができます。
■ シンプルで使いやすい
複雑な操作はありません。
アプリを開いて、今日の運動を確認してすぐに始められます。
「運動する時間がない」
「筋トレがなかなか続かない」
そんな方も、まずは1日1分から。
毎日の小さな運動習慣を始めてみましょう。
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Accessibility
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Information
- Seller
- Yuhei Takahashi
- Size
- 24.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
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