The Lift Plan
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
The Lift Plan pone tu entrenamiento y tu comida en un solo plan, calculado a partir de tus datos. Nada de plantillas genéricas: tu rutina, tu dieta y tu progreso, en una sola app.
TU RUTINA, HECHA PARA TI
Un plan ajustado a tus días, tu nivel y el tiempo que tienes. Cada ejercicio con sus series, repeticiones y descanso, y con la animación en movimiento para que sepas exactamente cómo se hace.
UNA DIETA DISTINTA CADA SEMANA
Un menú semanal calculado con tus calorías y tu proteína, respetando lo que no comes. Y lo mejor: los menús rotan solos, así no comes lo mismo dos semanas seguidas. Cada receta, explicada paso a paso.
LA COMPRA, YA CALCULADA
La lista de la compra de la semana, con lo que cuesta en Mercadona, Lidl, Carrefour y Dia. Sabes de un vistazo lo que te vas a gastar.
TU PROGRESO, A LA VISTA
Peso, cintura, récords de fuerza y fotos: todo en un sitio para ver de verdad si avanzas, semana a semana. Y el plan se adapta a lo que marca la báscula.
COMER FUERA, SIN SALIRTE
Un contador con más de 900 alimentos y un lector de cartas de restaurante para elegir bien cuando comes fuera.
EMPIEZA GRATIS
Prueba 7 días gratis. Después, 9,99 €/mes o 59,99 €/año. Sin permanencia: cancela cuando quieras.
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The Lift Plan organiza entrenamiento y comida; no es un servicio médico ni sustituye a un profesional de la salud. Consulta con tu médico si tienes alguna condición.
Suscripción: The Lift Plan Premium (mensual 9,99 € o anual 59,99 €) con 7 días de prueba gratis. El pago se carga a tu cuenta de Apple al confirmar. Se renueva automáticamente salvo que canceles al menos 24 h antes del final del periodo; puedes gestionarla en los Ajustes de tu cuenta de Apple.
Condiciones y privacidad: https://app.theliftplan.fit/legal
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Accessibility
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Information
- Seller
- Abraham Reverte
- Size
- 9.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 16.6 or later. - Mac
Requires macOS 13.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Premium anual $49.99
- Premium mensual $8.99
- Copyright
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