As cores da proteína, do carboidrato e da gordura agora combinam com o resto do app, no seu dia, no painel e na montagem do dia. A gente também corrigiu o "Seu dia em fotos", que fechava o app ao abrir.

Agora dá para conversar com o seu grupo na comunidade, na equipe e no desafio. Mande força, fogo ou aplauso no treino de quem treina com você. Todo começo de mês, chega a sua retrospectiva, com uma imagem pronta para compartilhar. Para registrar a comida mais rápido, segure o ícone do app No Ritmo e escolha "Foto da refeição". Se quiser, o app avisa na hora das suas refeições. Você também pode ter uma meta de calorias. Você escolhe o número e desliga a meta a qualquer hora.

Agora dá para registrar falando. No treino, toque em "Falar o treino" e conte o que você fez, do seu jeito. Na comida, toque no microfone e diga o que comeu. Antes de salvar, você confere o que o app entendeu. Quem passa a voz para texto é o ditado do próprio celular, o mesmo do teclado. O app não guarda o áudio, e ele não chega até a gente.

Calorias do relógio no treino e um painel com a alimentação e os treinos lado a lado. Dá para registrar a comida dos últimos dias. O desafio ganhou foto, descrição, mural e página de administrar. Primeiros passos mais simples e o slogan novo: cuide-se no seu ritmo.

Visual novo na Nutrição, no Treino e na Comunidade, e várias correções para o app ficar mais rápido e confiável.

A aba Saúde agora ajuda você a registrar o que comeu. Tire uma foto do prato ou conte o que comeu, e o app estima as calorias e os nutrientes. Também dá para buscar na tabela, ler o código de barras e o rótulo, e salvar os pratos de sempre. Os primeiros dias de leitura pela foto são grátis. Depois, há planos pela loja. Registrar treino ficou mais rápido: fale o que você fez ou use os atalhos de duração. O treino do relógio agora chega com o nome do esporte.

Ficou mais fácil achar onde criar uma comunidade. Tem uma opção logo abaixo das suas comunidades e outra embaixo da busca. Se a busca não achar o nome que você procura, você cria na hora uma comunidade com esse nome. Depois de criar uma comunidade, o app abre a página dela para você chamar a turma. Se você criar uma equipe ou um desafio, o app abre o convite. O painel da sua semana agora mostra a média de calorias nos dias em que você treinou.

Agora o app estima quantas calorias cada treino queimou. Você conta seu peso, altura, ano de nascimento e sexo uma vez, e o número aparece ao registrar, na lista e no gráfico do seu mês. É uma estimativa, feita com o custo médio de cada modalidade em estudos. Se quiser, diga os km ou como foi o treino, e ela fica mais certeira. O número é só seu. No Perfil você esconde ou apaga seus dados quando quiser.

As comunidades ganharam mural. Quem administra publica os recados e as fotos do lugar, e quem está lá pode reagir e comentar. Chegou o sino na tela de início. Ele avisa quando alguém reage ao seu treino, quando sai um recado nas suas comunidades e quando um desafio está acabando. Compartilhar ficou melhor: a imagem sai pronta, com a sua foto de fundo e os seus dias por cima.

Agora dá para compartilhar o seu progresso como figurinha: sem fundo, na cor que você escolher, para colar na sua foto. Tem um passo a passo para ligar o relógio. O Garmin, o Samsung e os outros mandam o treino pelo app de saúde do celular, e o app mostra como fazer isso. A foto da comunidade aparece ao lado do nome e abre com um toque, e os ajustes dela salvam sozinhos. Toque num dia do calendário para ver os treinos daquele dia. Academia, assessoria e professor agora têm uma porta própria, separada da de criador de conteúdo. E quem cria desafio pode se apresentar, com capa, texto e o seu canal.

O app voltou a ser escuro, em grafite, com os seus números acesos. Agora dá para entrar com o Google e com a Apple. O treino do relógio entra sozinho, mesmo com o app fechado. As comunidades ganharam página própria, com apresentação e fotos. E chegou o calendário: o mês inteiro com os dias em que você treinou. O mesmo calendário está nas comunidades, nas equipes e nos desafios, para ver quem treinou em cada dia.

O No Ritmo está de cara nova: mais claro, em tons de creme, e com logo novo. Também ficou mais fácil de usar. Cada aba tem o nome no topo, o desenho do seu mês ganhou um painel próprio e a opção escolhida aparece com clareza na hora de registrar o treino.