Klinika Formy
Health & Fitness
Free
Klinika Formy to aplikacja dla podopiecznych i trenerów Klinika Formy. Łączy Cię z Twoim trenerem prowadzącym i daje dostęp do planu przygotowanego indywidualnie dla Ciebie — w telefonie, zawsze pod ręką.
JAK TO DZIAŁA
Po rozpoczęciu współpracy wypełniasz wywiad: cele, styl życia, preferencje żywieniowe i informacje o zdrowiu. Na tej podstawie Twój trener przygotowuje plan diety, treningu i suplementacji na kolejne fazy programu i publikuje go w aplikacji. Co tydzień wysyłasz krótki raport, a trener dopasowuje plan do Twoich postępów.
DIETA
• Posiłki na każdy dzień z gramaturą, kaloriami i makroskładnikami
• Zamiana składników i dziennik zjedzonych posiłków
• Lista zakupów na dzień, tydzień lub całą fazę
TRENING
• Plan treningowy na każdy dzień fazy
• Opis techniki i wskazówki do ćwiczeń
• Zapisywanie serii, powtórzeń i ciężarów oraz podsumowanie treningu
SUPLEMENTACJA
• Plan suplementacji z dawkowaniem i porą przyjmowania
• Odhaczanie przyjętych suplementów
POSTĘPY I RAPORTY
• Raport tygodniowy: waga, obwody, samopoczucie, sen i zdjęcia sylwetki
• Wykres wagi i realizacja planu
• Kalendarz programu z fazami
CZAT Z TRENEREM
• Rozmowa z trenerem prowadzącym bezpośrednio w aplikacji
• Załączniki, np. zdjęcia i wyniki badań
PRZYPOMNIENIA
• Powiadomienia o posiłkach, treningu, suplementach, raporcie i nowych wiadomościach
• Godziny ciszy i wybór rodzajów przypomnień
DLA TRENERÓW
Trenerzy Klinika Formy prowadzą w aplikacji swoich podopiecznych: przeglądają raporty, przygotowują i publikują plany, odpowiadają na czacie. Narzędzia wspierane przez AI pomagają przygotować propozycję planu, ale o treści i publikacji zawsze decyduje trener.
WAŻNE
Aplikacja jest przeznaczona dla podopiecznych, którzy współpracują z trenerem Klinika Formy — dostęp do planu wymaga aktywnego pakietu u trenera. Konto zakłada Twój trener. Aplikacja nie zastępuje porady lekarskiej; przed zmianą diety lub rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne.
Pomoc: klinikaformy.pl/pomoc
Polityka prywatności: klinikaformy.pl/privacy
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Kamil Owsianik, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Purchases
- Financial Info
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Diagnostics
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Kamil Owsianik
- Size
- 11.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Polish
- Age Rating
18+
- 18+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Messaging and Chat
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Kamil Owsianik – Marketing