Pilates Cristão: Em Casa
Health & Fitness
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Pilates para cuidar do corpo. Fé para acompanhar o seu dia.
O Pilates Cristão reúne práticas guiadas de Pilates em casa, movimentos no tapete e na parede, sequências personalizadas, música, progresso e um momento com Deus em uma experiência simples e acolhedora.
Pratique no seu ritmo, escolha o tempo disponível e encontre movimentos que combinam com o seu momento.
PILATES EM CASA
Faça sua prática sem precisar de academia ou equipamentos complexos. Escolha exercícios no tapete ou use a parede como apoio para diferentes movimentos.
PILATES NA PAREDE
Explore movimentos guiados com apoio da parede e varie sua rotina de forma simples dentro de casa.
MOVIMENTOS GUIADOS
A biblioteca reúne movimentos de Pilates com orientação visual para que você possa acompanhar cada prática com mais clareza.
PRÁTICAS PARA DIFERENTES MOMENTOS
Escolha suas preferências de experiência, modalidade, foco e tempo. O app ajuda você a encontrar uma prática que faça sentido para a sua rotina.
Você pode escolher entre objetivos como:
• mobilidade
• postura
• fortalecimento
• relaxamento
CRIE SUAS PRÓPRIAS SEQUÊNCIAS
Organize os movimentos na ordem que preferir, salve suas sequências e monte práticas que combinem com seu tempo e suas escolhas.
MÚSICA PARA ACOMPANHAR
Escolha mixes de lo-fi, piano e instrumentais suaves para tocar enquanto você pratica e navega pelo aplicativo.
UM MOMENTO COM DEUS
Além do cuidado com o corpo, o Pilates Cristão oferece um espaço diário com versículo, reflexão, oração e uma aplicação para o seu dia.
PROGRESSO COM LEVEZA
Acompanhe seus dias de prática, histórico e constância sem competição e sem pressão. Cada momento de cuidado conta.
FEITO PARA A SUA ROTINA
O Pilates Cristão foi pensado para quem quer incluir movimento, bem-estar e fé no cotidiano, mesmo com pouco tempo disponível.
No aplicativo você encontra:
• Pilates em casa
• Pilates no tapete
• Pilates na parede
• movimentos guiados
• práticas para iniciantes
• mobilidade e postura
• fortalecimento e relaxamento
• sequências personalizadas
• música para a prática
• devocional diário
• oração e reflexão
• histórico e progresso
Um espaço para cuidar do corpo, desacelerar e fortalecer sua rotina de fé.
Respeite sempre os limites do seu corpo. Interrompa a prática em caso de dor ou desconforto. O aplicativo não substitui avaliação ou acompanhamento individual de profissionais de saúde ou educação física.
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Reorganizacao da Home
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Information
- Seller
- Marcelo Pereira
- Size
- 60.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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13+
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