Training Lab Health Studios
Health & Fitness
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Cours plus vite. Sans te blesser.
Training Lab Health Studios, c’est un coach qui pense comme un kinésithérapeute du sport. Ton plan d’entraînement jour par jour, avec la prévention et la rééducation dans le même calendrier, conçu par Alejandro Prieto, kinésithérapeute du sport, ostéopathe et coach à Paris.
TON PLAN EN UNE MINUTE
Ton sport, ton objectif, ta course, ton niveau, tes jours : chaque jour, la bonne séance. La charge suit ton niveau et évolue avec tes retours.
84 COURSES DÉCRYPTÉES
UTMB, Templiers, SaintéLyon, Marseille-Cassis, marathons et semis du monde entier, 10 km parisiens, trails d’Île-de-France et d’Espagne, courses à obstacles, regroupées par épreuve : points clés au bon kilomètre, difficulté, préparation conseillée pour ton niveau, conseils du kinésithérapeute et lien d’inscription officiel.
COURSE GPS ET COACH VOCAL
Départ instantané, carte, allure, dénivelé, annonces vocales à chaque kilomètre, et le débrief du kinésithérapeute après chaque sortie.
TON KINÉSITHÉRAPEUTE DANS TON PLAN
Prévention chaque semaine selon tes sports. Une douleur ? Touche la zone : la rééducation en 8 épisodes s’intègre à ton calendrier et le plan s’adapte.
SÉANCES GUIDÉES
Renfo, mobilité, récupération : coach vocal, minuteur, démonstrations, plus de 90 exercices.
TA VIE PRIVÉE
Tes données d’entraînement et de santé restent sur ton téléphone. Compte facultatif. Pas de publicité, pas de traceur.
Training Lab Health Studios propose des informations générales de prévention et ne remplace pas une consultation. En cas de douleur forte, persistante ou de signe d’alerte, consulte un professionnel de santé.
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Information
- Seller
- Alejandro Prieto Carrasco
- Size
- 252.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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