Go4Run
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases
iPhone
O Go4Run monta o seu plano de corrida e o ajusta toda semana com a sua vida real.
COMO FUNCIONA
• Escolha a prova: 5K, 10K, meia, maratona ou outra distância de 3 a 50 km.
• Responda algumas perguntas: nível, quanto você corre hoje, dias livres e dia do longão.
• Em até dois minutos o plano fica pronto, de 4 a 20 semanas, conforme a distância, o nível e a data da prova.
• Todo domingo você conta como foi a semana (sensação, cansaço, motivação, dor), e a semana seguinte é reescrita a partir disso.
O plano é gerado por IA dentro de regras de treino: cerca de 80% do volume em ritmo fácil, aumento gradual de volume, semanas de recuperação e polimento antes da prova.
CORRA COM O APP
• Corrida com GPS, que continua gravando com a tela bloqueada.
• Modo esteira, sem GPS.
• Resumo com parciais, pace e melhores esforços.
• Sem internet, a corrida fica no aparelho e sincroniza depois.
ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO
• Metas e previsão de tempo de prova.
• Conquistas e cartão para compartilhar a corrida.
INTEGRAÇÕES OPCIONAIS
• Apple Saúde: importa corridas do Apple Watch e de outros apps e, se você quiser, grava no Apple Saúde as corridas feitas no Go4Run.
• Strava: sincroniza suas atividades.
• Google Calendar: cada treino vira um evento na sua agenda.
O Go4Run é um plano de treino, não uma prescrição médica. Consulte um médico antes de começar um programa de exercícios.
Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade: https://go4run.com.br/privacy
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Information
- Seller
- Pedro Ferri
- Size
- 28.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
- Location
- This app may use your location even when it isn’t open, which can decrease device battery life.
- Languages
- English and Portuguese
- Age Rating
18+
- 18+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Go4Run Monthly $23.00
- Go4Run Annual $219.00
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