Serena
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Serena est ton compagnon de bien-être au quotidien. Journaling, respiration guidée et suivi des émotions se rejoignent dans un seul espace chaleureux et bienveillant.
JOURNAL INTIME ENRICHI
Écris librement ou laisse-toi guider par 6 modèles structurés : gratitude, bilan du jour, intentions, clarté mentale, technique des 5 pourquoi et lettre à soi-même. Ajoute des photos, des dessins, ta localisation ou la météo pour enrichir tes souvenirs.
EXERCICES DE RESPIRATION
6 techniques scientifiquement validées : cohérence cardiaque, respiration carrée, 4-7-8, diaphragmatique, alternée et lèvres pincées. Chaque exercice est recommandé selon ton humeur et ton niveau d'expérience.
SUIVI DES ÉMOTIONS
Identifie ce que tu ressens grâce à un modèle émotionnel en 2 dimensions (énergie et valence). Observe tes tendances sur la semaine et comprends mieux tes cycles émotionnels.
TON SANCTUAIRE PERSONNEL
Un tableau de bord chaleureux avec un compagnon illustré qui évolue avec toi. Citations inspirantes, météo émotionnelle et accès rapide à toutes tes activités.
BIBLIOTHÈQUE SCIENTIFIQUE
Des articles accessibles sur le nerf vague, la gratitude, la neuroplasticité et la roue des émotions.
CONÇU POUR TA TRANQUILLITÉ
• Toutes tes données restent sur ton appareil
• Interface en français, pensée pour toi
• Esthétique douce et apaisante
• Aucun compte requis
SERENA PREMIUM
Débloquez les séances longues (10+ minutes), l'historique illimité, les statistiques avancées, la dictée vocale. Essai gratuit de 3 jours inclus.Serena est ton compagnon de bien-être au quotidien. Journaling, respiration guidée et suivi des émotions se rejoignent dans un seul espace chaleureux et bienveillant.
Conditions d'utilisation : https://serena-app.com/conditions
Politique de confidentialité : https://serena-app.com/confidentialite
Ratings & Reviews
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• Nouvelles statistiques d'humeur : Year in Pixels, tendances et calendrier enrichi
• Les entrées d'humeur sont maintenant modifiables depuis la timeline
• Nouveau design du compagnon Serena avec des animations améliorées
• Textes et formulations repensés pour plus de clarté
• Corrections visuelles et améliorations de performances
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Mohamed Makria
- Size
- 35.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 26.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 26.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 26.0 or later. - Mac
Requires macOS 26.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 26.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Premium Annuel $22.99
- Premium Mensuel $4.99
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- © 2026 Makria