Setar
Sistema de progresión real
Gratis · Compras dentro de la app
Planificación de calistenia que evoluciona con vos. Entrenamientos adaptados a tu nivel, progreso real y ajustes automáticos.
Entrená con un sistema. No con una rutina.
SETAR es una aplicación de planificación de calistenia diseñada para ayudarte a progresar de forma inteligente, adaptando cada ciclo de entrenamiento a tu rendimiento real.
La metodología utilizada en SETAR nace de la experiencia práctica dentro de la calistenia competitiva y está orientada a desarrollar fuerza, resistencia y habilidades específicas mediante una progresión estructurada.
¿CÓMO FUNCIONA?
Completás un onboarding inicial donde indicás:
• Tu objetivo principal
• Tu nivel actual
• La cantidad de días que querés entrenar
• Tus máximos en ejercicios básicos
• Tu fuerza máxima con lastre (1RM)
Con esa información, SETAR genera un ciclo completo de entrenamiento personalizado.
PLANIFICACIÓN QUE EVOLUCIONA
Cada ciclo se ajusta según tu desempeño.
La planificación no está predefinida ni es igual para todos los usuarios. Cada nuevo ciclo se construye utilizando los datos del onboarding, los máximos registrados y el rendimiento acumulado durante el entrenamiento.
Al finalizar los entrenamientos, registrás cómo te fue en cada ejercicio o serie dependiendo del plan elegido.
SETAR analiza:
• Repeticiones realizadas
• Carga utilizada
• Nivel de dificultad percibido
• Cumplimiento del entrenamiento
• Consistencia semanal
Con esos datos, el siguiente ciclo se adapta automáticamente para mantener una progresión adecuada.
DOS FORMAS DE ENTRENAR
PLAN ESTÁNDAR
Ideal para quienes buscan simplicidad.
Registrás sensaciones generales al finalizar cada ejercicio:
• Excelente
• Bien
• Normal
• Mal
SETAR utiliza esa información para ajustar la siguiente planificación.
PLAN ATLETA
Pensado para usuarios avanzados.
Permite registrar:
• Repeticiones realizadas
• Peso utilizado
• Rendimiento por serie
• Sensaciones detalladas
Generando ajustes mucho más precisos en cada nuevo ciclo.
ENTRENAMIENTO GUIADO
Durante la sesión disponés de:
• Temporizador de entrenamiento
• Descansos automáticos entre series
• Registro rápido de repeticiones y peso
• Seguimiento del progreso
• Organización por bloques de trabajo
• Superseries, circuitos y formatos especiales
Todo dentro de la misma aplicación para evitar distracciones.
BIBLIOTECA DE EJERCICIOS
Accedé a ejercicios organizados por categorías con:
• Videos explicativos
• Tips y consejos (Pronto)
• Fundamentos de entrenamiento (Pronto)
• Artículos educativos sobre calistenia (Pronto)
PROGRESÁ CON DATOS REALES
SETAR no repite rutinas de forma indefinida.
Cada nuevo ciclo se construye utilizando tu historial de entrenamiento para que la planificación evolucione junto con tu rendimiento.
Desde dominadas, fondos y flexiones hasta habilidades avanzadas como Front Lever, One Arm Pull Up, Handstand y Muscle Up.
Menos improvisación.
Más criterio.
Más progreso.
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SUSCRIPCIONES AUTO-RENOVABLES
Plan Estándar: USD $19,90 por mes o USD $50,74 cada 3 meses.
Plan Atleta: USD $29,90 por mes o USD $76,24 cada 3 meses.
El pago se cargará a tu cuenta de Apple ID al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente salvo que la canceles al menos 24 horas antes del final del período en curso. El cargo de renovación se realizará dentro de las 24 horas previas al vencimiento. Podés gestionar o cancelar tu suscripción en Ajustes → [tu nombre] → Suscripciones.
Términos de uso (EULA): https://setar.co/terminos
Política de privacidad: https://setar.co/privacidad
Soporte: contacto@setar.co
Mejoras de experiencia de usuario en el entrenamiento guiado y correcciones menores.
El desarrollador (Ignacio Barraza) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
- Salud y fitness
- Compras
- Información de contacto
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Vendedor
- Ignacio Barraza
- Tamaño
- 77.6 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 13.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 13.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
13+
- 13+
- Esta app tiene una clasificación de edad de 13+ con restricciones de contenido. Parte del contenido puede tener una clasificación más alta, pero el acceso es administrado por el desarrollador a través de controles en la app.
- Controles en la app
Verificación de edad
- Compras dentro de la app
Sí
- Suscripción Estándar Mensual USD 19.90
- Suscripción Atleta Trimestral USD 76.90
- Suscripción Atleta Mensual USD 29.90
- Suscripción Estándar Trimestral USD 50.90
- Copyright
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