舒尔特方格-高效训练注意力和记忆力

Bildung

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad

舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 “舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。 舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。 培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。 练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

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Version 2.5.2

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    Informationen

    • Größe
      • 35,1 MB
    • Kategorie
      • Bildung
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      • iPhone
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        • ⁨iPhone 12 mini⁩
        • ⁨iPhone 12⁩
        • ⁨iPhone 12 Pro⁩
        • ⁨iPhone 12 Pro Max⁩
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        • ⁨iPhone 13⁩
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        • ⁨iPhone 16 Pro Max⁩
        • ⁨iPhone 16e⁩
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      • iPad
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        • ⁨iPad Air⁩
        • ⁨iPad Air Wi‑Fi + Cellular⁩
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        • ⁨iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellular⁩
        • ⁨iPad Air 2⁩
        • ⁨iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular⁩
        • ⁨iPad mini 3⁩
        • ⁨iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellular⁩
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        • ⁨12,9" iPad Pro Wi‑Fi + Cellular⁩
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        • ⁨12,9" iPad Pro (2. Generation) Wi‑Fi + Cellular⁩
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        • ⁨iPad (6. Generation) Wi‑Fi + Cellular⁩
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        • ⁨12,9" iPad Pro (3. Generation) Wi‑Fi + Cellular⁩
        • ⁨iPad mini (5. Generation)⁩
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        • ⁨iPad Pro 11" (M5)⁩
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        Erfordert iOS 9.0 oder neuer.
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      • Mac
        Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
      • Apple Vision
        Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
    • Sprachen
      • Englisch und Vereinf. Chinesisch
    • Altersfreigabe
      4+
    • In-App-Käufe
      Ja
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      miao he
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      • © Colin
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