온심 - 건강검진 기반 운동앱, 운동기록, 런닝
Gesundheit und Fitness
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건강검진기록이 없나요? 건강검진 기록이 없어도 사전 운동설문으로 체계적인 관리가 가능해요.
온심은 건강검진 데이터 또는 사전 건강설문을 기반으로, 회원님의 몸에 딱 맞는 운동 심박수와 운동처방을 제시해요. 이제 무작정 달리거나 걷기만 하지 말고, 효율적이고 안전한 운동 루틴을 만들어보세요.
Q. 어떤 사람들이 온심을 사용하면 좋나요?
A. 이미 운동을 하고 있지만 효과가 적다고 느끼는 분, 건강검진 후 운동을 체계적으로 관리하고 싶은 분, 부담 없이 안전하게 체력을 향상하고 싶은 분, 질환(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등) 때문에 운동 시작이 어려운 분
Q. 운동심박수와 시간은 어떻게 계산되나요?
A. 온심은 회원님의 건강검진 정보, 나이, 성별, 안정 시 심박수, 건강설문 응답을 바탕으로, 과학적으로 검증된 ACSM(미국스포츠의학회)공식에 따라 개인별 목표 심박수 구간(온심존)과 운동시간을 제시합니다.
Q. 운동 데이터는 어디서 수집되나요?
A. 온심은 휴대폰 및 스마트워치에서 제공하는 데이터를 사용합니다. 심박수, 걸음 수, 거리, 칼로리, 운동 시간 등 데이터를 수집·분석해 리포트를 제공합니다.
Q. 의료 서비스인가요?
A. 아니요. 온심은 건강 관리 및 운동 가이드 앱입니다. 의료 진단이나 처방을 대체하지 않으며, 건강 이상이 있거나 치료 중인 경우 반드시 전문의의 상담이 필요합니다. 본 앱은 사용자가 제공되는 정보를 활용하여 발생할 수 있는 문제에 대해 책임지지 않습니다.
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Informationen
- Größe
- 74,3 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
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- iPhone
Erfordert iOS 16.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 16.0 oder neuer. - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer. - Apple Watch
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- Sprachen
- Englisch und Koreanisch
- Altersfreigabe
16+
- 16+
- Selten
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Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
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