Achtsamkeit - Mindfulness 4+

Name: Achtsamkeit - Mindfulness
Rating: 4 (9 reviews)
Author: Hector Rodriguez Fornies

Geführte Meditation

Hector Rodriguez Fornies

Entwickelt für iPad

- 4,0 • 9 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Sie wollen lernen, wie man meditiert, aber Sie haben keine Zeit, Kurse dafür zu besuchen?

Wollen Sie das Vergnügen der Meditation erleben und dabei eine Menge sparen?

Brauchen Sie Hilfe bei Ihrer Heim-Meditation?

Diese Anwendung wird Ihnen mit einer Reihe von Hörstücken, die auf die verschiedenen Bedürfnisse Ihres alltäglichen Lebens zugeschnitten sind, dabei helfen, Meditieren zu üben.
Timer – Der Timer erlaubt es Ihnen, zu meditieren, ohne auf die Schilderung hören zu müssen. Eine Glocke erinnert Sie daran, wenn ein Viertel der Zeit abgelaufen ist.

Wie schauen die Kommentare unserer Nutzer aus?

“Meditation für das 21. Jahrhundert. Sehr gut. Nach einer App wie dieser habe ich immer gesucht. Ich benutze sie jeden Tag nach der Arbeit für 10 Minuten und danach fühle ich mich wie neu geboren. Sehr einfach und simpel. Ideal für einen stressigen und arbeitsreichen Lebensstil.”

“Die App, nach der ich gesucht habe. Sie besitzt genau das, was ich brauche. Perfekt, um sich abzulenken und den Zustand des Friedens und der Konzentration zu finden. Äußerst empfehlenswert.”

“Effektiv. Die perfekte App zum Meditieren und Relaxen. Tolle Auswahl an Hörstücken. Man vergisst den Stress einfach.”

Die Vorteile von Meditation sind zahlreich und wurden in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Zu ihnen zählen:

• Erhöhung der Konzentration
• Stressreduzierung
• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
• Hilfe bei Aufmerksamkeitsdefizit und Angstgefühl
• Erinnerung
• Senkung von Wut und Stress
• Erhöhung von Glück

Wissenschaftliche Studien:

“Tägliches Meditieren für 8 Wochen führt zu signifikanten Veränderungen in Gehirnregionen, die mit Erinnerung, Wohlbefinden und Stress verbunden sind.” - Sara Lazar, Massachusetts General Hospital (Vereinigte Staaten)

“Durch Meditation sind wir in der Lage unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität zu verbessern.” - Dr. Britta Hölzel

“Wollen wir wirklich glücklich sein, dann müssen wir lernen, unsere Gehirne regelmäßig zu trainieren.” - Richard Davison, Professor für Psychologie und Psychatrie an der Universität von Wisconsin in Madison

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Apple Health integration

21. Juni 2021

Version 4.45

- Bug fixes and performance improvements.

Hallo, ich hoffe, du genießt die App. Als Indie-Entwickler möchte ich Sie um einen Gefallen bitten. Würden Sie die App mit 5 Sternen bewerten? Es wird mir helfen, weiter an den Inhalten der App zu arbeiten und dir mehr Meditationen und coole Features zu bieten.

Vielen Dank, ich weiß das wirklich zu schätzen.

4,0 von 5

9 Bewertungen

Thank you

It helps me a lot to control my thoughts!

Ständige Updates

Viel wird leider nicht geboten. Trotzdem kommen in einer Tour nervige Updates mit 200 MByte.

Dann bettelt der Entwickler noch um 5 Sterne. Heute gibt es einmal 2, die restlichen 3 schicke ich nach, wenn man mehr für sein Geld bekommt.

Ea

Der App scheint mir ein Scherz zu sein..... Am Anfang ganz kurze Einführung, zwar mit einer angenehmen Stimme und dann bis zum Ende der Zeit STILLE..... ach ja, zum Schluß kommt das Glöckchen...... Viel Geld, für etwas was mein Wecker umsonst könnte... Habe daraus gelernt nicht so schnell wieder einen App zu kaufen....

Der Entwickler, Hector Rodriguez Fornies, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.