Schließen Sie sich 60 Millionen zufriedenen Nutzern an! Unser All-in-One-Intervallfasten-Tracker & KI-Kalorienzähler wurde für nachhaltigen Gewichtsverlust entwickelt. Erreichen Sie Ihre Ziele effektiv – ganz ohne Jo-Jo-Effekt.
Entdecken Sie Ihren personalisierten Plan, ideal für Anfänger und erfahrene Nutzer. Ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihr Gewicht halten möchten – wir begleiten Sie auf jedem Schritt Ihrer Reise!
◆ HAUPTFUNKTIONEN ◆
• Keine Registrierung erforderlich
• Einfacher Intervallfasten-Tracker
• KI-Kalorienzähler & Ernährungstagebuch
• Wissenschaftlich fundierte Einblicke, Körperstatus und Fasten-Tipps
• Individuelle Fastenpläne
• Wasser-Tracker & Flüssigkeitszufuhr
• All-in-One-Tracker: Schlaf, Schritte, Gewicht, BMI, Körperdaten, Glukose, Ruheherzfrequenz, Ketone
• Synchronisierung mit Apple Health
• Visuelle Diagramme: Trends verfolgen & Daten vergleichen
◆ NEU: KI-KALORIENSCANNER & ERNÄHRUNG ◆
Raten war gestern – verstehen Sie Ihr Essen. Wir haben das Erfassen von Mahlzeiten so einfach gemacht wie ein Foto.
• KI-Lebensmittelscanner: Foto aufnehmen, Lebensmittel erkennen und Kalorien sofort berechnen
• Barcode-Scanner: Verpackungen scannen für geprüfte Nährwertangaben
• Makro-Tracker: Überwachen Sie Proteine, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe
• Kaloriendefizit: Tagesaufnahme im Vergleich zu Ihren Zielen anzeigen
• Ernährungseinblicke: Prüfen Sie, ob Ihre Ernährung zu Ihren Zielen passt
◆ MEISTERN SIE IHR FASTEN ◆
• Intelligenter Fasten-Timer: Fasten mit einem Tipp starten oder beenden
• Verschiedene Fastenpläne: 14:10, 16:8, 20:4 sowie OMAD (Eine Mahlzeit pro Tag)
• Individuelle Zeitpläne: Tägliche, wöchentliche oder individuelle Pläne für Ihren Lebensstil
• Körperstatus: Erfahren Sie, wann Sie in Fettverbrennung oder Ketose eintreten
• Fasten-Einblicke: Informationen zu Körperveränderungen sowie Ess- und Trinktipps
• Hunger-Test: Erkennen Sie körperlichen oder emotionalen Hunger
• Intelligente Benachrichtigungen: Verpassen Sie nie den Beginn oder das Ende Ihres Zeitfensters
◆ JEDEN FORTSCHRITT VERFOLGEN ◆
• Sehen Sie Ihren Fortschritt: Protokollieren Sie Gewicht, BMI und Körpermaße, um Ihren Erfolg zu verfolgen
• Körper verstehen: Glukose, Ketone und Herzfrequenz überwachen
• Im Gleichgewicht bleiben: Synchronisieren Sie Schritte und Schlafmuster, um Energie und Erholung besser zu steuern
◆ MOTIVIERT & KONSEQUENT BLEIBEN ◆
• Gewohnheits-Serien: Serien beibehalten und nachhaltige Lebensstiländerungen aufbauen
• Herausforderungen: Mit Millionen Nutzern teilnehmen, Grenzen erweitern und motiviert bleiben
◆ MIT PREMIUM SCHNELLER ZUM ZIEL ◆
Upgrade, um das volle Potenzial Ihrer Gesundheitsreise freizuschalten.
• Alle Intervallfasten-Pläne: Zugriff auf OMAD und vollständig individuelle Zeitpläne
• Erweiterter Kalorienzähler: Detaillierte Makro-Analyse jeder Mahlzeit
• Individuelle Ziele: Persönliche Kalorien- und Nährstoffziele festlegen
• Keine Werbung: Voller Fokus auf Ihre Ergebnisse
◆ WISSENSCHAFTLICHE VORTEILE DES FASTENS ◆
• Natürlicher Gewichtsverlust: Abnehmen ohne strenge Diäten
• Stoffwechsel-Boost: Aktiviert Fettverbrennung und Wachstumshormone
• Zellregeneration: Fördert Autophagie und Entgiftung
• Bessere Gesundheit: Verbessert Insulinsensitivität und Blutzuckerwerte
• Anti-Aging: Unterstützt Langlebigkeit und verlangsamt Alterungsprozesse
• Gehirnfunktion: Verbessert Konzentration und Leistungsfähigkeit
• Entzündungshemmung: Unterstützt die allgemeine Immunfunktion
Laden Sie den Intervallfasten-Tracker noch heute herunter! Kombinieren Sie einen professionellen Fasten-Timer mit einem KI-Kalorienscanner, um gesunde Gewohnheiten aufzubauen und effektiv abzunehmen.
Hinweis: Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, schwanger sind, stillen oder gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie bitte vor dem Fasten Ihren Arzt.
Datenschutzerklärung: https://fasting.leaphealth.fitness/privacypolicy.html
Nutzungsbedingungen: https://fasting.leaphealth.fitness/terms.html
Ich habe mit dieser App durch intervallfasten (16:8) in drei Monaten 6 kilo abgenommen.😇
Entwickler-Antwort
Hallo! Wir freuen uns riesig, dass Sie mit Intervallfasten erfolgreich 6 kg abgenommen haben – das ist wirklich fantastisch! Unser Ziel ist es, Ihnen eine benutzerfreundliche Plattform zu bieten, die Sie motiviert. Machen Sie weiter so! Und falls wir etwas tun können, um Ihre Fastenreise noch angenehmer zu gestalten, melden Sie sich jederzeit gerne bei uns.
unflexibel
Ohtarwen
Ich nutze die App nicht mehr, weil ich 15 bis 20 Stunden individuell faste und mich nicht an eine starren Plan (auch benutzerdefiniert ist fix) halten kann und will. Jeden Tag die Zeiten zu korrigieren nur um meine Ergebnisse zu sehen, ist mir zu umständlich.
Entwickler-Antwort
Hallo.Es tut uns leid, dass wir Ihnen keine gute Erfahrung gemacht haben.Sie können das Fasten an Ihre Bedürfnisse anpassen. Im Tagesplan können Sie den benutzerdefinierten Plan auf der Fastenseite verwenden und das Fasten manuell beginnen/beenden. Im Wochenplan können Sie die Fastenzeit ändern, indem Sie neben Details auf Bearbeiten klicken.In Anbetracht dessen, dass Ihre Fastenzeiten unterschiedlich sein können, müssen Sie sie rechtzeitig aufzeichnen, damit die App Ihnen die genauesten Fastendaten anzeigen kann.Gleichzeitig werden wir die App weiter verbessern. Wenn Sie noch Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter fastingiosfeedback@gmail.com.
Decent but annoying ads
Jeff Lebowski
Overall the app is decent but the ads have driven me away. I have found other options with much fewer ads and without mandatory casino ads to sit through. Look around, you’ll find better choices.
Entwickler-Antwort
Hello, thanks for using our app.We understand ads may affect your experience. As with most free apps in the app store, displaying ads is a way to help us stay free. We're also trying to find ways to display ads without disturbing you. If you have any suggestions, please feel free to contact us at fastingiosfeedback@gmail.com. We also allow you to remove all ads if you want to. Thank you very much for your understanding.
Weight is just increasing
Jo-Alda
Since I started interval fasting I’m eating more or less the same as before, I just skip breakfast and eat lunch later and in general eat most before going to bed. The programme hence doesn’t seem to make any sense. I’ve gained 3 kg in three weeks!
Entwickler-Antwort
Hello, thanks for using our app.Intermittent fasting is an effective weight loss method for most people, but weight loss results will vary personally, depending on several factors, including the initial weight, the fasting plan you use, the type and amount of food you consumed in the eating periods, etc.To achieve better results, you can refer to the following suggestions:1. Find a suitable fasting plan: Try more types of fasting plans and find the best one for yourself.2. Avoid overeating during the eating period: A sudden increase in calorie intake leads to weight gain.3. Healthy lifestyle: Get adequate sleep every day, manage stress, and exercise regularly.You can describe your fasting procedure in detail via fastingiosfeedback@gmail.com and we'll offer you more targeted advice.
• Performance improved
• Bug fixed
Version 2.6.3
Das Entwicklungsteam, Leap Health, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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Nutzungsdaten
Diagnose
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Größe
267 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 15.5 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 15.5 oder neuer.
iPod touch Erfordert iOS 15.5 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 12.4 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Leap Health Fitness Limited hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
DUNS-Nummer 655945333
Adresse Hongkong Kwun Tong Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST
