PeakWatch - KI-Fitnesscoach

HRV Regeneration Schlaf

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PeakWatch analysiert Herzfrequenz, HRV, Ruhepuls, Schlaf und Atmung, um Erholung und Belastung zu bewerten und dir personalisierte Trainingsempfehlungen zu geben. Hauptfunktionen Körperenergie Verfolge dein tägliches Energieniveau basierend auf Erholung, Schlaf, Belastung und Stress. Stress Sieh, wie sich dein Stress im Tagesverlauf verändert und wie er mit deiner Körperenergie zusammenhängt. Erholung PeakWatch analysiert HRV und Ruhepuls, um deinen Erholungsstatus zu berechnen und dir zu zeigen, wann Training oder Erholung sinnvoller ist. Belastung & Trainingsempfehlungen Basierend auf Herzfrequenz, Trainingsbelastung und Erholung schlägt PeakWatch passende Intensitäten und Zielbereiche vor. Workouts entdecken Im Explore-Tab findest du über 100 kuratierte Workouts aus HIIT, Hybrid, HYROX und Krafttraining. Eigene Workouts erstellen Erstelle individuelle Workouts wie AMRAP, EMOM, Intervalle, Open Gym oder For Time und teile sie mit Freunden. KI-Einblicke Sprich mit der KI über Erholung, Schlaf, Belastung und deine wichtigsten Kennzahlen. So verstehst du deine Daten besser, statt nur Zahlen zu sehen. KI-Ernährungsprotokollierung Foto aufnehmen oder Mahlzeit beschreiben. Die KI erkennt Kalorien und Nährstoffe. Mit integrierter Lebensmitteldatenbank und eigenen Rezepten. Trainingsbalance Behalte kurz- und langfristige Trainingsbelastung im Blick und erkenne, wann du aufbauen oder regenerieren solltest. Trainingsanalyse Detaillierte Auswertungen zu Herzfrequenzzonen, Belastung, Fitness und Trainingseffekt für jedes Workout. Journal Erfasse Ereignisse und Gewohnheiten und erkenne, wie sie sich auf Erholung und Schlaf auswirken. Schlafanalyse Verfolge Schlafphasen, Schlafkonsistenz, Schlafschuld, HRV, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung. Apple Watch Komplikationen Sieh wichtige Werte direkt auf dem Zifferblatt. Mail: hi@peakwatch.co Abonnement PeakWatch ist kostenlos verfügbar. Für zusätzliche Funktionen kannst du auf PeakWatch PRO mit automatisch verlängerndem Abo upgraden. Die automatische Verlängerung lässt sich in den Apple-ID-Einstellungen deaktivieren. Nutzungsbedingungen: https://peakwatch.co/en/service/terms-of-use.html Datenschutzrichtlinie: https://peakwatch.co/en/service/privacy-policy.html Hinweis PeakWatch bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal. Trainiere smarter, erhole dich gezielter und verstehe deinen Körper besser mit PeakWatch.

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Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Größe
566,1 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 17.4 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 17.4 oder neuer.
  • iPad
    Erfordert iPadOS 17.4 oder neuer.
  • Apple Vision
    Erfordert visionOS 1.1 oder neuer.
  • Apple Watch
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Sprachen
Deutsch und 9 weitere
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Altersfreigabe
16+
In-App-Käufe
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Anbieter
Future Artifact Labs Limited
  • Future Artifact Labs Limited hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
  • DUNS-Nummer
    765221880
  • Adresse
    Hongkong
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