TRX - Sling Trainer Workout 4+
Sling Trainer Workout: TRX
Stefan Roobol
Entwickelt für iPad
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- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
TRX Suspension Training hilft, Mobilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Bei TRX-Übungen ist die Schwerkraft Ihr eigener persönlicher Trainer.
TRX ist die Abkürzung für Total Body Resistance Exercise (Ganzkörper-Widerstandstraining) und nutzt das Suspension Training für ein komplettes Ganzkörpertraining. Beim Suspensionstraining wird Ihr Körper unter instabilen Bedingungen beansprucht. Dadurch sind Sie gezwungen, bei jeder Übung Ihre Körpermitte anzuspannen. Außerdem verbessert es Ihr Gleichgewicht und Ihre allgemeine Kraft.
Sie werden an einem Ankerpunkt aufgehängt, wobei Ihr Körpergewicht zum Gerät und die Schwerkraft zum Widerstand wird. Der Schwierigkeitsgrad der einzelnen Übungen lässt sich durch eine einfache Bewegung der Hände oder Füße einstellen. Da beim Suspensionstraining so viele Muskelgruppen während einer Trainingseinheit beansprucht werden, soll es zu überragenden Trainingsergebnissen führen.
App-Datenschutz
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Informationen
- Anbieter
- Stefan Roobol
- Größe
- 51,7 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 12.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
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- Full Bundle 7,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- Create Workout 1,99 €
- Build Bigger Arms 1,99 €
- Exercises for Weight Loss 1,99 €
- Six-Pack Abs 1,99 €
- Muscular Upper Body 1,99 €
- Full-Body Strength 1,99 €
- Legs & Booty Workout Routine 1,99 €
- Mass Building Program 1,99 €