Yoga Challenge: 30 dagen yoga 4+
Yoga voor beginners challenge
Stefan Roobol
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
Schermafbeeldingen
Beschrijving
Jij kunt vast wel wat ontspanning gebruiken na een stressvolle dag. Deze yoga routine van 5 á 10 minuutjes zorgt ervoor dat je rustiger wordt en je gedachten op een rijtje kan zetten, het laat je spieren ontspannen en het laat je hartslag zakken.
Tijdens deze yoga challenge krijg je 30 dagen lang verschillende yoga workouts die je thuis kan doen. Deze app heeft ook uitdagingen met een combinatie van yoga en fitness. Je doet yoga oefeningen in combinatie met cardio en krachttraining. De oefeningen gaan snel en wisselen om de 1 á 2 minuten af.
Waarom yoga? De meeste beginners zoeken in yoga een manier om te ontspannen, een manier om met stress om te gaan.
Deze thuis yoga oefeningen voor beginners zijn de eerst stappen voor jou als beginnende Yogi. De afzonderlijke yoga houdingen (de zogenaamde yoga asanas) evenals de specifieke opvolging van de yoga oefeningen zijn perfect ontworpen om het lichaam te ontspannen. De yoga houdingen spannen en ontspannen systematisch de spieren in het lichaam en leiden tot ontspanning en ontstressing.
De 30 dagen yoga challenge is de ideale yoga thuis workout voor beginners.
Met onze yoga routines voor beginners breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee.
Nieuw
Versie 22.0.1
New workouts, fresh exercises and the greatest 30 day challenges.
App-privacy
De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Stefan Roobol
- Grootte
- 38,9 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 13.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 13.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Yoga for Weight Loss 1,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Yoga For Beginners 1,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- 60-Day Back-to-Basics Sequence 1,99 €
- Yoga to Improve Flexibility 1,99 €
- Yoga For Upper Back Pain 1,99 €
- 30 Poses in 30 Days 1,99 €
- Create Workouts 1,99 €
- Relaxing Yoga Poses 1,99 €