PeakWatch - Coach Fitness IA
HRV y coaching
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PeakWatch es el asistente inteligente de entrenamiento en el que confían más de un millón de personas activas.
Integra recuperación, entrenamiento y nutrición en un solo sistema para ayudarte a entender mejor tu cuerpo, mejorar tu rendimiento y acercarte a tu mejor estado.
== PeakWatch ahora incluye IA ==
Ahora puedes hablar con la IA sobre tus métricas clave, recuperación, sueño y niveles de esfuerzo.
Haz preguntas y obtén explicaciones claras para entender mejor tus datos.
No solo mostramos números. Te ayudamos a interpretarlos.
El registro de alimentación con IA ya está disponible
- Haz una foto o describe tu comida y la IA reconoce calorías y nutrientes
- Controla macronutrientes, balance energético e ingesta diaria
- Base de datos con más de 5.000 alimentos e ingredientes
- Compatible con recetas personalizadas
PeakWatch analiza frecuencia cardíaca, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, sueño y respiración para evaluar tu recuperación y carga de esfuerzo, y ofrecerte recomendaciones de entrenamiento personalizadas.
Funciones principales
Energía corporal
Combina recuperación, sueño, esfuerzo y estrés para mostrar tu energía acumulada a lo largo del día.
Estrés
Comprende cómo cambian tus niveles de estrés durante el día y cómo se relacionan con tu energía corporal.
Seguimiento de recuperación
A partir de tu HRV y tu frecuencia cardíaca en reposo, PeakWatch calcula tu estado de recuperación para ayudarte a decidir si hoy toca apretar o descansar.
Esfuerzo y recomendaciones de entrenamiento
Analiza tu frecuencia cardíaca y tu recuperación para sugerir intensidades y rangos de entrenamiento adecuados, ayudando a prevenir sobreentrenamiento y lesiones.
Algoritmo de recuperación mejorado
Hemos optimizado el algoritmo de recuperación para tener mejor en cuenta el impacto del sueño en tu preparación para entrenar.
Explorar y entrenamientos personalizados
Accede a sesiones estructuradas de HIIT, entrenamiento híbrido y fuerza, optimizadas para Apple Watch.
También puedes crear entrenamientos personalizados y compartirlos con tus amigos.
Balance de entrenamiento
Consulta tu carga de entrenamiento a corto y largo plazo para evaluar recuperación, carga cardiovascular, gasto energético, recuperación de la frecuencia cardíaca y salud cardiovascular.
Análisis de entrenamiento
Revisa zonas de frecuencia cardíaca, puntuaciones de esfuerzo, datos aeróbicos y anaeróbicos, condición cardiovascular e impacto sobre la HRV.
Diario
Analiza eventos de tu historial y cómo afectan a tu recuperación y a tu sueño. También puedes añadir tus propios eventos.
Tendencias del sueño
Sigue fases del sueño, sueño reparador, deuda de sueño, consistencia, HRV, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria y oxígeno en sangre.
Apple Watch
Consulta rápidamente el estado de tu cuerpo directamente desde tu Apple Watch.
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PeakWatch está disponible gratis.
También puedes actualizar a PeakWatch PRO mediante una suscripción con renovación automática.
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Términos de uso: https://peakwatch.co/en/service/terms-of-use.html
Política de privacidad: https://peakwatch.co/en/service/privacy-policy.html
Aviso importante
PeakWatch ofrece información general y no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento médico.
Si tienes dudas sobre tu salud, consulta con un profesional sanitario.
Entrena mejor, recupérate mejor y entiende mejor tu cuerpo con PeakWatch.
Más Presentó errores en la opción de energía, cuando ingresó esta se cierra y no me deja ver los datos
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Esta versión corrige algunos problemas conocidos.
¡Te damos la bienvenida a PeakWatch! Seguiremos mejorando tu experiencia. Si tienes alguna pregunta o sugerencia, puedes contactarnos desde «Preguntas y comentarios» en la app.
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3.1.6 hace 19 h
PeakWatch 3.1.5 — Disfruta una nueva perspectiva
• Compatibilidad con iPhone Duo: Hemos optimizado el diseño de la interfaz para diferentes estados de pantalla, ofreciendo una experiencia visual y de uso renovada.
• Compartir desde la página principal: Nueva función para compartir la página principal con plantillas totalmente nuevas. Comparte fácilmente tu actividad física y estado de salud.
• Se han solucionado varios problemas conocidos y mejorado el rendimiento general.
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3.1.5 hace 3 días
PeakWatch 3.1 te lo pone más fácil para entrenar:
• Inicia entrenamientos directamente en el iPhone o úsalo junto con el Apple Watch.
• Sigue el progreso de tu entrenamiento en la pantalla de bloqueo y en Dynamic Island con las Actividades en directo.
• Creador de entrenamientos con IA Beta: Elige tus preferencias y crea rápidamente un entrenamiento personalizado.
• Sincroniza tu plan de entrenamiento con el calendario del iPhone para organizar tu tiempo.
• Consulta el tiempo, la temperatura, la humedad y la calidad del aire en los detalles de tus entrenamientos al aire libre.
• Añadida compatibilidad con los datos de VFC de recuperación (Recovery HRV) para mejorar el cálculo de tu estado de recuperación.
• Se han corregido varios errores.
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3.1 hace 6 días
Esta actualización incluye:
- Corregida la carga lenta de algunos datos
- Corregido un problema que impedía cargar la edad biológica a algunos usuarios de iOS 27 Beta
- Mejorada la función de compartir desde los detalles del entrenamiento
- Otras correcciones de errores y mejoras
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3.0.5 14 oct
Esta actualización incluye:
- Corregidos los cierres inesperados que afectaban a algunos usuarios de iOS 27 Beta
- Corregido un problema que impedía cargar la edad biológica en iOS 27 Beta
- Corregido un problema al guardar cambios en el peso de los alimentos
- Mejorada la carga de datos en Apple Watch
- Mejorada la fluidez al desplazarse por los valores durante los entrenamientos en Apple Watch
- Mejorada la frecuencia de actualización de la complicación «Estrés en tiempo real» del Apple Watch
- Mejorada la experiencia con ejercicios de peso corporal durante los entrenamientos
- Otras correcciones de errores y mejoras
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3.0.4 10 oct
Novedades de esta versión:
• Compatibilidad con el nuevo tipo de datos Recovery HRV de Apple Salud
• Algunas optimizaciones para el Apple Watch Series 12 y el Apple Watch Ultra 4
• Mejoras en la visualización de algunos gráficos de datos
• Corrección de algunos errores
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3.0.3 2 oct
¡Te damos la bienvenida a PeakWatch!
Esta actualización incluye:
• Optimizaciones para Apple Watch Series 12 y Apple Watch Ultra 4
• Optimizada la actualización de las complicaciones del Apple Watch
• Mejorada la velocidad de carga de algunas funciones de la App
• Corregido un problema por el que algunos usuarios no veían datos en «Insights»
• Mejoras y correcciones en el módulo de nutrición
• Otras mejoras y correcciones de errores
Seguimos mejorando PeakWatch para ofrecerte una mejor experiencia. Si tienes algún problema o sugerencia, puedes contactarnos desde «Problemas y comentarios» en la app.
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3.0.2 26 sep
¡Te damos la bienvenida a PeakWatch!
Esta actualización incluye:
• Mejoras en la interfaz para iPad;
• Mejoras en el registro de calorías de los alimentos para algunos usuarios;
• Corrección de un problema por el que algunos valores no aparecían en los widgets de iOS;
• Otras correcciones de errores y mejoras menores.
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3.0.1 21 sep
PeakWatch 3.0 ya está aquí!
Completamente renovado para iOS 27, iPadOS 27 y watchOS 27.
• Adopta por completo el lenguaje de diseño Liquid Glass para ofrecer una interfaz más elegante y armoniosa
• El nuevo diseño adaptable se ajusta de forma natural a diferentes tamaños de pantalla, con una gran experiencia en iPad, iPhone Duo y Duplicación del Mac
• Integra las últimas funciones de salud para ofrecer una experiencia de salud y entrenamiento más natural y fluida
• Las zonas de frecuencia cardíaca y de ritmo se han rediseñado para mostrar la información de forma más clara e intuitiva
• Y hay muchas más novedades y mejoras en los detalles esperando a que las descubras…
¡Actualiza ahora y descubre el nuevo PeakWatch 3.0!
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3.0 12 sep
Esta versión corrige un problema que causaba errores de suscripción en algunos usuarios.
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2.7.5 6 sep
Esta actualización incluye:
• Mejorada la edición de alimentos personalizados y envasados
• Corregido un problema por el que el tiempo de pausa de un entrenamiento se incluía en los gráficos de frecuencia cardíaca y estrés
• Corregidos otros problemas menores
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2.7.4 2 sep
Esta actualización incluye:
• Se corrigieron datos anómalos de oxígeno en sangre tras conectar Garmin como fuente de datos
• Se corrigieron otros problemas menores
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2.7.3 27 ago
Esta actualización incluye:
• Se mejoró el aviso sobre la eliminación de datos duplicados de Garmin
• Se corrigió un problema por el que los textos largos se salían de la pantalla de detalles del sueño
• Se corrigieron datos anómalos de oxígeno en sangre tras conectar Garmin como fuente de datos
• Se corrigió la visualización incorrecta de entrenamientos en el gráfico de frecuencia cardiaca para algunos usuarios
• Se corrigieron errores de cálculo en el registro rápido de comidas
• Se corrigieron otros problemas menores
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2.7.2 23 ago
Esta actualización incluye:
• Se corrigió un problema que podía duplicar algunos datos tras conectar Garmin como fuente de datos
• Se corrigió un problema por el que no se reconocía el separador decimal de algunos teclados
• Se optimizaron los nombres de las cuatro categorías de comidas
• Se corrigieron otros problemas menores
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2.7.1 16 ago
Esta actualización incluye:
• Se mejoró la función de compartir con más opciones de personalización
• Se añadió el escaneo de códigos de barras al registro de alimentos
• Se mejoraron los iconos 3D de más de 500 alimentos
• Se optimizó la forma de añadir entrenamientos personalizados al calendario
• Se optimizó la forma de añadir entrenamientos oficiales al calendario
• Se corrigieron varios problemas
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2.7.0 11 ago
Esta actualización incluye:
• Se añadieron varios controles nuevos al Centro de control
• Se corrigió la configuración de objetivos de algunos ejercicios en superserie
• Se corrigió un problema por el que la recuperación de la frecuencia cardiaca y otros datos relacionados no estaban disponibles para algunos usuarios
• Se corrigió un problema por el que la app para Apple Watch no mostraba datos en watchOS 10.6.2
• Más mejoras y optimizaciones
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2.6.21 7 ago
Esta actualización incluye:
• Se corrigió un problema que provocaba el cierre de la app para Apple Watch en algunos usuarios
• Se mejoró la carga de datos en la app para Apple Watch
• Se mejoraron las respuestas de la IA en algunas funciones
• Se mejoró la interacción al configurar la intensidad del entrenamiento
• Más mejoras y optimizaciones
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2.6.20 29 jul
Esta actualización incluye:
• El modo de entrenamiento se ha actualizado a Estado de ejercicio
• Se corrigió un cierre inesperado que afectaba a algunos usuarios al consultar el resumen de entrenamiento
• Se corrigió un problema que impedía a algunos usuarios cerrar la lista de inicio
• Se corrigió un problema que mostraba la solicitud de valoración con demasiada frecuencia
• Se mejoraron los textos de algunas funciones
• Otras mejoras menores
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2.6.19 25 jul
Esta actualización incluye:
• Nuevo acceso a la alarma de sueño en Ajustes
• Se corrigió un problema por el que algunos usuarios no podían cerrar correctamente la lista de inicio
• Se corrigió un problema por el que no se mostraban los datos de recuperación de la frecuencia cardiaca para algunos usuarios
• Se corrigió un problema por el que los datos de tendencia del balance de energía se mostraban incorrectamente para algunos usuarios
• Se corrigió un problema por el que la ventana de valoración aparecía con demasiada frecuencia para algunos usuarios
• Se corrigió un bloqueo al añadir datos de peso
• Se corrigieron datos de ascenso inexactos para algunos usuarios
• Más mejoras de detalle
Gracias por vuestro apoyo y cariño. PeakWatch seguirá mejorando la experiencia de uso.
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2.6.18 23 jul
Novedades de esta versión:
• Se mejoró la interfaz de inicio y el Modo de entrenamiento se trasladó a la pantalla principal.
• Los detalles del entrenamiento ahora admiten Fitness Duration y Tiempo transcurrido.
• Se optimizó la actualización de los widgets de iOS.
• Se corrigió un problema por el que se perdían los permisos de Salud al cambiar de teléfono.
• Se corrigió un problema por el que Cycling Efficiency no se mostraba para algunos usuarios.
• Se realizaron más mejoras y optimizaciones.
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2.6.17 16 jul
Novedades de esta versión:
• Los detalles del entrenamiento ahora muestran el tiempo activo y el tiempo transcurrido en entrenamientos de fuerza
• Mejorada la eficiencia de actualización de los widgets de iOS
• Corregido un problema por el que algunos usuarios perdían los permisos de Salud al cambiar de teléfono
• Corregido un problema por el que la eficiencia de ciclismo no se mostraba para algunos usuarios
• Otras mejoras de rendimiento y corrección de errores
¡Gracias por vuestro apoyo! PeakWatch seguirá mejorando para ofrecer una experiencia cada vez mejor.
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2.6.16 15 jul
Novedades de esta versión:
• Los detalles del entrenamiento ahora muestran el tiempo activo y el tiempo transcurrido en entrenamientos de fuerza
• Mejorada la eficiencia de actualización de los widgets de iOS
• Corregido un problema por el que algunos usuarios perdían los permisos de Salud al cambiar de teléfono
• Corregido un problema por el que la eficiencia de ciclismo no se mostraba para algunos usuarios
• Otras mejoras de rendimiento y corrección de errores
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2.6.15 13 jul
Esta actualización incluye numerosas mejoras:
• Se optimizó la actualización de datos de los widgets de Body Battery para iOS.
• Se corrigió un problema por el que los datos de salud no se actualizaban después de cambiar las Zonas de Frecuencia Cardíaca.
• Se mejoró la visualización de los gráficos de salud.
• Se corrigió un problema por el que el porcentaje de grasa corporal no se mostraba en Body Age.
• Se corrigió un problema por el que Fitness Output no se mostraba para algunos usuarios.
• Se realizaron más mejoras y optimizaciones.
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2.6.14 7 jul
Esta actualización incluye mejoras generales y correcciones de errores.
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2.6.13 2 jul
PeakWatch ahora tiene un programa de referidos.
Invita a tus amigos a probar PeakWatch y desbloquea recompensas adicionales cuando se unan.
Esta actualización también incluye mejoras de rendimiento y pequeñas correcciones de errores para que tus insights de salud sean más fluidos y fiables.
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2.6.12 26 jun
Esta versión corrige algunos problemas conocidos.
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Más Versión 3.1.6 hace 19 h
Datos usados para rastrearte Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
Datos no asociados con tu identidad Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
