UpDown Method

Salud y fitness

Sólo para iPhone

Gratis · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.

iPhone

Transform your meditation experience with the UpDown Method. Our unique approach makes mindfulness engaging and accessible with short, gentle intervals that grow with you. Designed for both beginners and seasoned practitioners, the UpDown Method ensures meditation is a joyful and sustainable habit. Key features include: • Customizable session durations and rounds • Regular mindfulness check-ins • Progress tracking with session history and journaling • Simplified UI for enhanced user experience • Clear, step-by-step instructions for effective meditation practice

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• Fixed mode picker inconsistencies • Fixed journal entry background color to be lighter for better usability

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    Vendedor
    • Ibsa Barisa
    Tamaño
    • 6.8 MB
    Categoría
    • Salud y fitness
    Compatibilidad
    Requiere iOS 17.0 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 17.0 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 14.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    • Apple Vision
      Requiere visionOS 1.0 o posterior.
    Idiomas
    • Inglés
    Edad
    4+
    Copyright
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