아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통
Saúde e fitness
Grátis · Compras dentro do app
우울증에서 벗어나지 못 할 것 같나요?
천만에요.
내 감정을 결정하는건 그저 내 생각일 뿐이에요.
인지행동치료 기반의 감정일기 쓰기.
매일 조금씩 쓰다보면 마음근육이 커질 거에요.
더이상 나를 외면하지 마세요.
충분히 잘하고 있어요.
- 실제 정신의학과에서 사용하는 PHQ-9 테스트로 일주일마다 나를 자가진단
- 사건, 감정, 생각으로 감정일기를 쓰다보면 높아지는 메타인지
- 내가 버린 감정쓰레기로 그 때 그 감정 기억하기
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아무것도아니야 업데이트!
여러분의 위로가 되어주던 아무것도아니야에 AI친구 '나띵'이가 찾아왔어요!
이제 내가 쓴 감정일기에 피드백도 해주고, 오늘의 감정키워드로 그림도 그려준답니다!
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Acessibilidade
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Informações
- Venda
- mindtouch Inc.
- Tamanho
- 151 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 12.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 12.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 12.0 ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
- Inglês
- Idade
AL
- Compras dentro do app
Sim
- Delete All Ads R$ 12,90
- Copyright
- © ⓒ 2021 mindtouch Inc.