3D Workouts Plus - Quick daily routines for you Brazil L +4
Dan Bodnar
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
Capturas de tela
Descrição
3D Workouts routine
One workout exercise is Better Than Nothing and with this application you can choose to exercise at least one program that should be a part of virtually everyone's daily routine, as it's relatively simple to perform, requires no equipment, and can be done just about anywhere. This is the simplest way to burn fat/calories and to be stronger and healthier.
The plank is one of the best exercises you can do for your core because it builds isometric strength to help you make your core pop, strengthen your lower back, and build your shoulders.
The longer you do this exercise and hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
What it works: abs, chest, glutes, lower back, core.
Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise tense your abdominal muscle group at each rep.
Stay fit, be healthy!
Novidades
Versão 3.0.0
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
- More workouts added
Privacidade do app
O desenvolvedor, Dan Bodnar, não forneceu detalhes sobre suas práticas de privacidade e gerenciamento de dados à Apple.
Nenhum detalhe fornecido
Os reponsáveis pelo desenvolvimento serão requisitados a fornecer detalhes de privacidade ao enviar a próxima atualização do app.
Informações
- Venda
- Dan Bodnar
- Tamanho
- 32,6 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 7.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 7.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 7.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Checo, Croata, Dinamarquês, Eslovaco, Espanhol, Francês, Holandês, Húngaro, Inglês, Italiano, Polonês, Romeno, Russo, Sueco, Turco, Ucraniano
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 365plus.net
- Preço
- Grátis