COD SYSTEM
Saúde e fitness
Grátis · Desenvolvido para iPad. Não verificado para macOS.
TREINE COM INTELIGÊNCIA. EVOLUA COM CIÊNCIA.
O COD System Training é o primeiro aplicativo brasileiro de prescrição de treino que integra reabilitação, condicionamento e alta performance em um único sistema, respeitando a realidade dos profissionais e dos alunos no dia a dia.
Aqui, seu treino não é genérico.
Ele é prescrito pelo seu professor, ajustado pela sua resposta adaptativa biológica e acompanhado por dados reais de recuperação e desempenho.
TREINOS PRESCRITOS DE VERDADE
Não é um app de exercícios. É um sistema de treino.
* Treinos criados exclusivamente pelo seu professor ou personal trainer
* Prescrição baseada no Kessler System Training adaptado pelo Método COD (Change of Direction)
* Estrutura organizada por biblioteca, blocos integrados, mesociclos, do iniciante à alta performance
* Integração entre mobilidade, força, isometrias, técnica, controle motor, potência e condicionamento
* Aplicável desde a reabilitação funcional até o performance esportiva
Seu professor decide o que, quando e como você treina.
O app garante que isso aconteça com controle e clareza.
ORIENTAÇÃO INTELIGENTE DE TREINO
Saiba exatamente quando treinar forte e quando reduzir.
Antes de cada treino, você realiza um check-in de prontidão, avaliando:
* Qualidade do sono
* Estresse
* Dor muscular
* Recuperação geral
Com base nisso, o sistema apoia o professor na decisão de ajustar volume, intensidade e recuperação, evitando excessos e melhorando resultados.
Treinar mais não é treinar melhor.
Treinar no momento certo é o que gera evolução.
REGISTRO PROFISSIONAL DE TREINO
Do jeito que o treinador trabalha.
* Registro de cargas, séries, repetições e RPE
* Controle preciso de volume e progressão
* Execução orientada com vídeos demonstrativos em alta definição
* Feedback simples e rápido durante o treino
* Histórico completo de cada sessão
Tudo organizado para que o aluno execute melhor
e o professor prescreva com mais precisão.
EVOLUÇÃO QUE FAZ SENTIDO
Dados que ajudam a decidir, não só a mostrar.
* Gráficos de evolução de volume, carga e desempenho
* Histórico completo de treinos
* Acompanhamento de peso e medidas
* Fotos de progresso com comparação visual
* Integração com *Apple Health (sono, passos, frequência cardíaca) e *Strava App
(*atualização em breve)
UM APP QUE RESPEITA A REALIDADE DO BRASIL
O COD System foi criado por treinadores, para treinadores que atuam:
* Em academias
* Em estúdios
* Em clubes
* No atendimento presencial ou híbrido
Sem depender de equipamentos caros ou tecnologias inacessíveis.
O método funciona no mundo real.
PARA QUEM É O COD SYSTEM TRAINING?
Alunos que treinam com personal trainers que utilizam o Método COD
,Pessoas em reabilitação, retorno ao treino ou evolução de performance
, Quem busca treino estruturado, seguro e progressivo
,Quem quer entender melhor seu próprio processo de evolução
SEGURANÇA E PRIVACIDADE
Criptografia de ponta a ponta
Totalmente em conformidade com a LGPD
Nenhum dado é compartilhado com terceiros
Você controla quem acessa suas informações
IMPORTANTE
Este aplicativo não realiza diagnóstico médico.
O conteúdo é educativo e deve ser utilizado com acompanhamento de um profissional de Educação Física habilitado.
Acesso somente por convite de um professor cadastrado no COD System Training.
COD SYSTEM TRAINING
Treine com inteligência. Evolua com ciência.
Suporte: https://app.metodocod.com/suporte
Politicas de Privacidade: https://app.metodocod.com/politica-de-privacidade
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Classificações e Avaliações
• Entrar com o convite do seu personal direto pelo app ("Tenho um convite").
• Avisos no celular quando o seu personal liberar o seu acesso e quando chegar treino novo.
• Aviso quando houver uma versão nova do app.
• Exercícios com vídeos do seu personal (YouTube) e orientações em texto, como "até a falha" ou "por lado".
• Agora você pode excluir sua conta pelo próprio app (Perfil > Conta & Segurança).
• Seu acesso vale até as 23:59 do dia do vencimento.
• Conexões de Saúde pedem só os dados que o app usa.
• Melhorias no treino, nos vídeos e na estabilidade.
Evandro Do amaral, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Informações de contato
- Conteúdo do usuário
- Identificadores
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Evandro Do amaral
- Tamanho
- 16,4 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 15.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 15.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 15.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 15.0 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 12.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Português
- Idade
A12
- Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A12.
- Pouco frequente
Informações de tratamento médico
Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Copyright
- © 2026 Atlon Tech. Todos os direitos reservados.
