Emotize
Ansiedade e sono sob controle
Somente para iPhone
R$ 39,90 · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPhone
iPhone
Acalmar a ansiedade, sono tranquilo, meditacao, bem estar e saude mental
Emotize – ansiedade sob controle, sono profundo e equilíbrio emocional.
O Emotize é o aplicativo feito para quem deseja acalmar a ansiedade, dormir melhor, reduzir o estresse e fortalecer a saude mental. Aqui você encontra técnicas de meditacao, respiracao, tapping, sons calmantes, conteúdos de terapia e reflexões diárias que transformam a sua rotina emocional.
Quem pode usar o Emotize?
O Emotize é para todos:
– Pessoas que enfrentam ansiedade, insônia ou depressão;
– Quem deseja mais atenção plena (mindfulness) e bem-estar no dia a dia;
– Iniciantes em meditação ou praticantes experientes;
– Profissionais, estudantes e atletas que precisam de equilíbrio para manter o foco;
– Quem pratica esportes como corrida e busca respiração, foco e recuperação mental;
– Qualquer pessoa que queira um espaço para relaxar e cuidar da mente
As práticas guiadas têm entre 3 a 20 minutos e você escolhe a que melhor se adapta à sua rotina.
Os tópicos incluem:
-Acalmar a ansiedade
-Controle do estresse e antiestresse
-Sono profundo e insônia
-Meditação e mindfulness
-Exercícios de respiração
-Técnicas de tapping
-Terapias guiadas
-Relaxamento e sons para dormir
-Alívio da depressão
-Autocuidado e bem-estar
-Foco e concentração
-Autoestima e motivação
-Gratidão e felicidade
-Relacionamentos e emoções
-Mudança de hábitos saudáveis
-Equilíbrio corpo e mente
-Práticas rápidas para o dia a dia
O aplicativo também oferece:
-Check-in emocional
Descubra como está se sentindo e receba recomendações personalizadas para lidar com ansiedade, estresse e insônia.
-Meditação e mindfulness
Práticas de atenção plena que funcionam como um calmante natural, trazendo clareza mental e equilíbrio emocional.
-Sons para dormir
Mais de 50 trilhas de sons relaxantes e sons de meditação, perfeitos para quem sofre de insônia e deseja um sono profundo e restaurador.
-Exercícios de respiração e tapping
Técnicas antiestresse rápidas para momentos de crise, ideais para acalmar a ansiedade em qualquer lugar.
-Terapias guiadas
Programas de apoio para lidar com sintomas de depressão, melhorar o humor e fortalecer o autoconhecimento.
-Frases e reflexões diárias
Inspirações para motivar, trazer paz e promover o hábito da gratidão.
-Relaxamento completo
Paisagens sonoras, música ambiente e guias para que você possa apenas relaxar e desacelerar.
O que é o Emotize?
O Emotize nasceu com a missão de tornar o cuidado com a mente acessível e transformador. Queremos ajudar pessoas a acalmar, relaxar e recuperar sua energia emocional através de recursos práticos e acessíveis.
Com milhares de usuários ativos e em constante expansão, o Emotize une ciência, terapia e espiritualidade em um espaço único, feito para acompanhar você em cada momento: seja para reduzir a ansiedade, calm, dormir melhor, ou simplesmente ter mais bem-estar no seu dia a dia.
Emotize na prática:
Sem anúncios que atrapalham sua experiência;
Parte do conteúdo é gratuito e sempre acessível;
Planos premium com acesso ilimitado a todos os recursos;
Criado por especialistas em saúde mental, terapia e desenvolvimento humano;
Um app que cresce junto com você, com conteúdos atualizados constantemente.
Relaxe, respire e sinta: sua jornada de equilíbrio começa com o Emotize.
Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade: https://emotize.com/politica-de-privacidade
Esta atualização corrige o compartilhamento, adiciona notificações personalizadas e outra correções e melhorias.
Emotize, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Informações de contato
- Conteúdo do usuário
- Identificadores
- Informações de uso
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Informações de uso
- Diagnóstico
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- YRRG SOCIEDADE UNIPESSOAL LTDA
- Tamanho
- 59 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 15.1 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 15.1 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 15.1 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 12.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Idiomas
- Inglês
- Idade
A10
- Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Compras dentro do app
Sim
- Plano Premium Emotize - Mensal R$ 39,90
- Plano Premium Emotize - Anual R$ 149,90
- Copyright
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