Exercícios de respiração ativa Brazil L +4
Relaxe e Foque
Thanh An Nguyen
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Um aplicativo simples de exercícios respiratórios e cronômetros com design minimalista. Uma ferramenta essencial para respiração ou prática de respiração guiada.
A prática de exercícios respiratórios ou respiração é conhecida por muitos benefícios, incluindo redução do estresse, alívio da ansiedade e melhora do sono, energia e humor.
Escolha entre uma grande biblioteca de respiração com mais de 30 exercícios respiratórios ou crie seus próprios exercícios personalizados.
Ou use o novo modo interativo, onde você controla o tempo de respiração por gestos (segurar ou deslizar). Isso ajuda a melhorar a consciência respiratória e reduz a pressão para seguir as instruções de respiração.
Cada exercício é um cronômetro que inclui quatro etapas: inspirar, segurar, expirar e aguardar o próximo ciclo. Os seguintes exercícios de respiração estão incluídos:
- Respiração Igual
- Respiração de caixa
- 478 Respiração
- 7/11 Respiração
- Relaxar
- Calma
- Descansar
- Mente limpa
- Vencer o vício
- Foco
- Aliviar a Ansiedade
- Aliviar a dor
- Aliviar estresse
- Dormir
- Relaxamento Profundo
- Calma Profunda
- Descanso Profundo
- Sono profundo
- Acordado
- Equilíbrio
- Ativar
- Atualizar
- Energizar
- Concentrado
- Ativação rápida
- Atualização rápida
- Energização Rápida
- Treinar Pulmões (Fácil, Médio, Difícil)
- Treine Stamina (Fácil, Médio, Difícil)
- Para Cantores (Grande, Rápido)
Cada exercício pode ser totalmente personalizado com relação à duração de cada etapa (inspirar, segurar, expirar, esperar). A velocidade também pode ser ajustada para se adequar ao seu estilo de respiração e capacidade pulmonar.
Este aplicativo funciona offline, não é necessária uma conexão com a Internet. O aplicativo suporta temas claros e escuros.
Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Novidades
Versão 2.1.2
Correções de bugs e melhorias de desempenho.
Avaliações e opiniões
App
Um excelente app
Privacidade do app
Thanh An Nguyen, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Compras
- Conteúdo do usuário
- Informações de uso
- Diagnóstico
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Thanh An Nguyen
- Tamanho
- 82 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.4 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.4 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.4 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Africâner, Alemão, Búlgaro, Checo, Chinês simplificado, Coreano, Dinamarquês, Espanhol, Filipino, Finlandês, Francês, Grego, Hebraico, Hindi, Holandês, Húngaro, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Letão, Malaio, Norueguês (bokmål), Persa, Polonês, Romeno, Russo, Sueco, Sérvio, Tailandês, Turco, Ucraniano, Vietnamita, Árabe
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2023 Thanh An Nguyen
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Annual Premium R$ 14,90
- Premium Version R$ 39,90
- Premium R$ 14,90
- Monthly Tip 2 R$ 4,90
- Monthly Tip 1 R$ 2,90
- Monthly Tip 3 R$ 9,90
- One-Time Tip 3 R$ 14,90
- One-Time Tip 5 R$ 24,90
- One-Time Tip 10 R$ 49,90
- One-Time Tip 2 R$ 9,90
Compatível com
-
Compartilhamento familiar
Algumas compras dentro do app, incluindo assinaturas, podem ser compartilhadas com seu grupo familiar quando o Compartilhamento familiar está ativado.