Exercícios de respiração ativa Brazil L +4
Relaxe e Foque
Thanh An Nguyen
Desenvolvido para iPad
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- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Um aplicativo simples de exercícios respiratórios e cronômetros com design minimalista. Uma ferramenta essencial para respiração ou prática de respiração guiada.
A prática de exercícios respiratórios ou respiração é conhecida por muitos benefícios, incluindo redução do estresse, alívio da ansiedade e melhora do sono, energia e humor.
Escolha entre uma grande biblioteca de respiração com mais de 30 exercícios respiratórios ou crie seus próprios exercícios personalizados.
Ou use o novo modo interativo, onde você controla o tempo de respiração por gestos (segurar ou deslizar). Isso ajuda a melhorar a consciência respiratória e reduz a pressão para seguir as instruções de respiração.
Cada exercício é um cronômetro que inclui quatro etapas: inspirar, segurar, expirar e aguardar o próximo ciclo. Os seguintes exercícios de respiração estão incluídos:
- Respiração Igual
- Respiração de caixa
- 478 Respiração
- 7/11 Respiração
- Relaxar
- Calma
- Descansar
- Mente limpa
- Vencer o vício
- Foco
- Aliviar a Ansiedade
- Aliviar a dor
- Aliviar estresse
- Dormir
- Relaxamento Profundo
- Calma Profunda
- Descanso Profundo
- Sono profundo
- Acordado
- Equilíbrio
- Ativar
- Atualizar
- Energizar
- Concentrado
- Ativação rápida
- Atualização rápida
- Energização Rápida
- Treinar Pulmões (Fácil, Médio, Difícil)
- Treine Stamina (Fácil, Médio, Difícil)
- Para Cantores (Grande, Rápido)
Cada exercício pode ser totalmente personalizado com relação à duração de cada etapa (inspirar, segurar, expirar, esperar). A velocidade também pode ser ajustada para se adequar ao seu estilo de respiração e capacidade pulmonar.
Este aplicativo funciona offline, não é necessária uma conexão com a Internet. O aplicativo suporta temas claros e escuros.
Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Novidades
Versão 2.1.6
Correções de bugs. Adicionada a capacidade de definir fotos como papéis de parede.
Avaliações e opiniões
App
Um excelente app
Privacidade do app
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- Compras
- Conteúdo do usuário
- Informações de uso
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Informações
- Venda
- Thanh An Nguyen
- Tamanho
- 83 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.4 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.4 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.4 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
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- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2023 Thanh An Nguyen
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Annual Premium R$ 19,90
- Premium Version R$ 49,90
- Premium R$ 14,90
- Monthly Tip 2 R$ 4,90
- Monthly Tip 1 R$ 2,90
- Monthly Tip 3 R$ 9,90
- One-Time Tip 3 R$ 14,90
- One-Time Tip 5 R$ 24,90
- One-Time Tip 10 R$ 49,90
- One-Time Tip 2 R$ 9,90
Compatível com
-
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