![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Ginástica e exercícios em casa Brazil 18 +17
Diário de treinamento
Dmytro Romanov
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Nosso aplicativo de condicionamento físico é o companheiro perfeito para exercícios na academia e em casa. Nós o projetamos para atender às diversas necessidades de nossos usuários, garantindo o máximo de conforto e eficiência para atingir as metas de condicionamento físico.
Antes de mais nada, nosso aplicativo oferece uma extensa lista de exercícios prontos para homens e mulheres e para qualquer nível de condicionamento físico. Esses treinos são elaborados por treinadores profissionais com a combinação ideal de exercícios para atingir vários objetivos, desde a perda de peso até o ganho de massa muscular.
Um recurso especial do nosso aplicativo é a possibilidade de criar seus próprios treinos a partir de uma enorme lista de exercícios. Isso permite que cada usuário individualize seu programa de treinamento de acordo com suas preferências e objetivos.
Todos os exercícios do aplicativo são acompanhados de animação visual e instruções detalhadas sobre como executá-los corretamente. Isso garante exercícios seguros e eficazes, ajudando a evitar lesões e a maximizar os resultados.
O calendário do histórico de exercícios permite que os usuários acompanhem seu progresso visualizando um histórico dos exercícios concluídos. É uma ferramenta útil para motivação e análise de conquistas.
O cronômetro de exercícios facilita o controle do tempo entre as abordagens e os descansos, ajudando a otimizar o processo de treinamento e a aumentar a eficiência de seus exercícios.
Cada exercício tem um bloco de notas prático para controlar facilmente os pesos usados e o número de abordagens e repetições. Isso ajuda os usuários a sistematizar seus treinos e a entender melhor seu progresso.
O calendário com medidas corporais é uma ferramenta poderosa para acompanhar o progresso dos usuários em direção às suas metas de condicionamento físico. O aplicativo oferece uma opção para registrar medições regulares dos principais parâmetros corporais, como peso, cintura, quadril, circunferências torácicas etc.
A Calculadora de Calorias Diárias é outra ferramenta importante para quem deseja controlar a dieta e atingir determinadas metas de peso e condicionamento físico. O aplicativo permite que os usuários calculem suas necessidades diárias individuais de calorias, levando em conta fatores como sexo, idade, peso, altura, nível de atividade e objetivos (perda de peso, ganho muscular etc.). Ao conhecer a quantidade diária de calorias, os usuários podem ser mais conscientes sobre sua dieta e controlar a ingestão de alimentos, o que, em última análise, contribui para melhores resultados em sua jornada de condicionamento físico.
Por fim, nosso aplicativo oferece uma extensa enciclopédia de formulações de alimentos, valor nutricional e composição química. Isso ajuda os usuários a tomar decisões mais informadas no planejamento de sua dieta e nutrição.
Todos esses recursos fazem do nosso aplicativo um assistente indispensável para atingir as metas de condicionamento físico, proporcionando controle total sobre os treinos, a nutrição e o progresso.
Leia nossa política de privacidade completa - https://sites.google.com/view/sunflowerdev/privacy-policy-profit
Leia nossos Termos de Uso neste link - https://sites.google.com/view/sunflowerdev/terms-of-use
Novidades
Versão 2.3.4
Desenho atualizado
Avaliações e opiniões
Amazing fitness app!!!
This is an amazing app it has helped me so much with losing weight! I recommend this app to anyone
Resposta do desenvolvedor ,
If you follow the recommendations, you will not only be able to lose weight but also gain muscle mass.
Great
I love every each workout
Resposta do desenvolvedor ,
very nice) more to come soon)
Não tem opção português o que dificulta encontra exercícios tbm pelo nome!
Não tem opção em português e sendo assim tbm não encontramos os exercícios pelos nomes tipo remada, prancha, levantamento…
Resposta do desenvolvedor ,
Obrigado pelo seu feedback. A nossa equipa já está a trabalhar na localização para novas línguas
Privacidade do app
Dmytro Romanov, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados não coletados
Os desenvolvedores não coletam nenhum dado deste app.
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Dmytro Romanov
- Tamanho
- 187,5 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 15.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 15.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 15.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 12.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Checo, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Dinamarquês, Eslovaco, Espanhol, Finlandês, Francês, Grego, Húngaro, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Polonês, Romeno, Russo, Sueco, Turco, Ucraniano
- Classificação indicativa
- +17
- Copyright
- © 2023 Romanov D
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Pro Fitness - 1 Month R$ 19,90
- Full Access 1 Week R$ 4,90
- Pro Fitness - 6 meses R$ 99,90
- Pro Fitness - 1 ano R$ 149,90