GoalGate

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GoalGate: Troque Tempo de Tela por Condicionamento Físico Desenvolvido por especialistas em modificação de comportamento e bem-estar digital, o GoalGate ajuda você a trocar tempo de tela por boa forma física. Guiado pelo seu companheiro preguiça, Dozer, o GoalGate transforma o fitness em um jogo que FUNCIONA - 86% dos usuários do GoalGate atingem suas metas toda semana e observam uma redução média de 43% no tempo de tela. Feedback de usuários reais: "Incrível - bloqueio meus aplicativos de delivery de comida até atingir 10.000 passos" "GoalGate é sensacional. Nada de TikTok até eu sair para correr!" "Perdi 7 quilos em dois meses apenas por ter que ganhar meu tempo no Instagram. Conceito genial!" "Bloqueio o Slack para ter que fazer uma caminhada matinal antes de começar meu dia de trabalho" Como o GoalGate Funciona: Escolha Suas Metas: Passos, calorias, distância percorrida ou o que se encaixa no seu plano de condicionamento físico. Integração perfeita com os dados de fitness do seu celular ou dispositivo vestível — sem necessidade de entrada adicional. Selecione Aplicativos para Bloquear: Redes sociais, delivery de comida, jogos — qualquer coisa que te afaste da vida real. Transforme suas maiores distrações digitais em motivação para se movimentar. Ganhe Seu Acesso: Complete seus objetivos diários de movimento para desbloquear aplicativos automaticamente. Quanto mais ativo você for, mais liberdade digital você desfrutará. Acompanhe Progresso e Tempo de Tela: Observe a produtividade disparar e os níveis de condicionamento físico aumentarem simultaneamente. Ganhe sequências, recompensas, planos de fundo e surpresas do Dozer. Três Modos de Bloqueio: Casual: Lembretes suaves, fáceis de ignorar. Normal: Abordagem equilibrada — alguns desafios, mas flexibilidade suficiente. Rigoroso: Estilo Foco Profundo. Sem contornos, sem desvios. Apenas conquistas reais desbloqueiam seus aplicativos. Pausas Inteligentes: Intervalos curtos e intencionais para verificar aplicativos essenciais. Perfeito para aqueles momentos em que você precisa de acesso rápido sem perder sua sequência. Rotinas Programadas: Bloqueie aplicativos à noite até que você tenha caminhado 5.000 passos. Nada de redes sociais até que você queime 300 calorias. Crie rotinas que se alinhem com sua programação diária e objetivos pessoais. Recompensas e Jogos: Ganhe conquistas no aplicativo, desbloqueie novos planos de fundo e colete surpresas do Dozer. Mantenha-se motivado com uma experiência divertida e gamificada que mantém você constantemente ativo. Integração com Dispositivos Vestíveis: Sincroniza automaticamente com dispositivos fitness populares e Apple Health. Rastreamento de dados preciso e em tempo real para que você não perca nenhum passo. Liberte-se da Distração e Vício em Celular Em média, verificamos nossos celulares 96 vezes por dia — são mais de 3 horas perdidas com rolagem infinita e distrações digitais. Imagine canalizar esse tempo para algo que realmente importa: sua saúde. A Abordagem Baseada em Ciência O GoalGate combina psicologia comportamental com minimalismo digital, transformando gatilhos de distração em sinais de motivação. Pesquisas confirmam que pequenas interrupções intencionais — como ter que andar algumas centenas de passos a mais — podem remodelar drasticamente o comportamento, reduzir o vício em celular e impulsionar resultados de fitness. Por que o GoalGate? Controle de Tempo de Tela Encontra Fitness: Em vez de bloquear completamente todos os aplicativos, ganhe seu uso concentrando-se primeiro em seus objetivos de saúde. Saúde Mental e Foco Melhorados: Movimento real promove melhor humor, concentração e reduz o estresse. Oferta Premium por Tempo Limitado Baixe o GoalGate agora e aproveite 7 dias de teste Premium para desbloquear todos os recursos avançados. Você Está Pronto para Desbloquear Seu Potencial? Este aplicativo está sujeito ao EULA padrão da Apple. - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Melhorias que tornam 20 % mais provável que você atinja suas metas!

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Venda
  • Paul Campbell
Tamanho
  • 190 MB
Categoria
  • Saúde e fitness
Compatibilidade
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    Requer o iOS 17.0 ou posterior.
Idiomas
Português e mais 16
  • Português, Alemão, Chinês simplificado, Coreano, Espanhol, Francês, Hindi, Holandês, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Polonês, Russo, Turco, Vietnamita, Árabe
Idade
AL
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