Atma: meditação e sono
Dormir, mindfulness e meditar
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
Sinta paz onde estiver, viva com bem-estar todos os dias!
O Atma conecta você a uma jornada de autocuidado, reflexão e equilíbrio por meio da meditação guiada. Comece hoje a construir um hábito saudável e sinta-se melhor.
8 MOTIVOS PARA TESTAR O ATMA
• + de 1.200 meditações exclusivas criadas por instrutores
• Meditação para dormir, ansiedade, estresse e muito, muito mais
• Personalize sua meditação com som de fundo, cor e mais
• Crie sons de fundo personalizados
• Músicas para dormir e sons de fundo para relaxar, foco e mais
• Mindfulness (atenção plena) e exercícios de respiração
• Configure metas e crie alertas
• Acompanhe seu progresso com estatísticas reais
Com apenas alguns minutos por dia de meditação guiada, você pode acalmar a mente e transformar a sua rotina. Conheça a estrutura de conteúdo e os recursos do app Atma:
MEDITAÇÃO PARA A VIDA REAL
- Menos ansiedade e estresse:
Práticas que ajudam a desacelerar mente e corpo.
Alivie preocupações e retome o equilíbrio a qualquer momento e onde estiver.
- Dormir melhor:
Diminua os pensamentos ansiosos para um sono profundo e reparador.
Descubra conteúdos desenvolvidos para noites tranquilas de sono:
• Músicas e sons relaxantes
• Trilhas completas para bem-estar e dormir
• Meditações noturnas para relaxamento total
- Foco e produtividade:
Com técnicas mindfulness (atenção plena) e respiração guiada você pode se concentrar no momento presente. Explore:
• Meditações para foco e clareza mental
• Sons de fundo para trabalhar e estudar
• Vídeos para aprimorar inteligência emocional
- Autoestima e relacionamentos:
Fortaleça o amor-próprio, cultive bons relacionamentos (profissionais e pessoais) e desenvolva autoconfiança com práticas de compaixão, gratidão e aceitação.
ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO
- Defina suas metas, crie alertas e confira seu progresso.
- Conquiste medalhas no app e compartilhe.
PRATIQUE COM INSTRUTORES
- Monge Satyanatha: mestre em Meditação Natha.
- Luiza Bittencourt: instrutora de Meditação Mindfulness.
COLEÇÕES QUE NOSSOS MEDITADORES AMAM
Descubra mais de 50 coleções, como:
• Desobstrução da mente
• O Templo do Sono
• Alívio e Serenidade
• Som e mantras
NOVIDADES DO APP:
- Explorar: um novo jeito de encontrar meditações
- Playlists: crie e compartilhe suas coleções
- Meu Atma: o seu espaço no aplicativo
- Perfil do Meditador: faça o teste e receba sugestões de meditação
- Preparação: antes de meditar, escolha a duração e personalize
- Sons de fundo: crie um som personalizado
COMECE GRÁTIS
Descubra as dezenas de conteúdos gratuitos disponíveis, medite e cuide do bem-estar e da saúde mental todos os dias.
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• Músicas e sons de fundo relaxantes
• Histórico dos tão amados Especiais do Mês
• Gestão total do seu progresso
• Coleções completas, incluindo Mindfulness (Atenção Plena)
• Medite sem anúncios
• Descubra seu perfil de meditador
Sobre o Premium
A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período vigente.
O valor da renovação é debitado 24 horas antes do final do período atual. O gerenciamento é feito pelo usuário, e a renovação automática pode ser desativada nas configurações da App Store.
O valor do plano (assinatura) atual não poderá ser devolvido e o serviço não pode ser interrompido durante o período vigente. Qualquer tempo de degustação será interrompido ao adquirir um plano pago.
Olá, meditador.
Nesta atualização, aprimoramos o Atma para que sua prática continue evoluindo com mais fluidez e presença. Cada melhoria é pensada para apoiar a sua jornada interior.
Namastê.
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Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Telefonica Brasil SA
- Tamanho
- 59 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 15.1 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 15.1 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 15.1 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 15.1 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 12.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
- Português
- Idade
AL
- Compras dentro do app
Sim
- Assinatura Mensal R$ 14,90
- Assinatura Mensal R$ 34,90
- Assinatura anual R$ 229,90
- Assinatura semestral R$ 149,90
- Assinatura mensal R$ 14,90
- Assinatura Anual Promocional R$ 84,90
- Assinatura Mensal R$ 4,90
- Assinatura Mensal R$ 16,90
- Assinatura Trimestral. R$ 34,90
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