Este NÃO É um simples aplicativo de exercícios ou fisioterapia.
É uma nova forma de entender sobre competência e eficiência física por meio da biomecânica funcional.
O conceito 3DGym possibilita a você usar abordagens de mobilidade e controle neuromuscular aplicados aos vetores biomecânicos do movimento humano para otimizar a reabilitação neuromotora, melhorar o condicionamento funcional e extrapolar o desempenho esportivo.
Isto não é fácil, mas criamos esta ferramenta para agilizar e potencializar sua eficiência e aplicabilidade cotidiana.
O conceito 3DGym não visa substituir uma rotina de exercícios, esportes ou de condicionamento cardiorrespiratórios, mas aprimorá-los e extrapolar sua eficiência.
Para reabilitar, condicionar ou potencializar o desempenho de um indivíduo, não adianta aumentar a carga ou a intensidade dos exercícios progressivamente se não houver um comando neuromuscular para controlar essas ações e perpetuar seus benefícios.
A eficiência funcional é um equilíbrio da mobilidade articular adequada com o sinergismo de músculos estabilizadores, músculos de força agonistas e músculos antagonistas, como em uma orquestra. Esta convergência não é adquirida com ‘comandos voluntários’, mas criando-se uma necessidade neurofuncional e ativação sincrônica do movimento. O movimento fica mais fluido, a força se transforma em potência, economiza energia e aumenta o desempenho. Tudo fica mais fácil e os resultados aparecem mais rápido.
Neste aplicativo você vai encontrar:
- Centenas de abordagens para melhoria da mobilidade, do condicionamento funcional e do desempenho físico, de maneira progressiva e seguindo os conceitos 3DGym e da Biomecânica Funcional;
- Vídeos e orientações detalhadas para a realização adequada de cada exercício;
- Estratégias eficientes desde a reabilitação física neuromuscular, retorno ao esporte, condicionamento funcional e aumento de desempenho esportivo;
- Abordagens ultra-atualizadas, baseadas em evidências científicas e testadas em laboratórios biocinéticos 3D;
- Criação de treinos personalizados para seus clientes;
- Definição de exercícios favoritos para agilizar sua rotina;
- Aulas explicativas com a fundamentação científica das abordagens e sobre como personalizá-las para seus interesses e objetivos;
- Acesso gratuito a seus clientes das rotinas de exercícios elaboradas por você, com todos os vídeos explicativos e número de séries e repetições.
O 3DGym App é uma ferramenta criada, desenvolvida e testada pelos mais conceituados pesquisadores brasileiros:
Gustavo Leporace
Fisioterapeuta e Educador Físico
Mestre e Doutor em Biomecânica Humana – UERJ/UFRJ
Diretor da Biocinética Laboratório do Movimento Humano
Leonardo Metsavaht
Médico Especialista em Ortopedia e Fisiatria
Mestre em Ortopedia - UFRJ
Diretor Científico do Instituto Brasil de Tecnologias da Saúde – IBTS
Além disso, conta com a colaboração de alguns dos principais profissionais do Brasil:
Fabio Arcanjo
Fisioterapeuta
Mestre e Doutor em Fisioterapia - UFBA
Diretor da AF Reabilitação
Rafael Winicki
Educador Físico
Especialista em Ciência do Esporte de Alto Rendimento
Preparador Físico da equipe de futebol do Clube de Regatas do Flamengo
IMPORTANTE:
As abordagens sugeridas neste aplicativo podem ser úteis na sua prática diária. No entanto, toda intervenção deve ser baseada em uma avaliação individualizada do cliente e indicada, prescrita, orientada e realizada por profissionais responsáveis e capacitados.
Termos de uso:
https://www.3dgym.app/termos-de-uso-do-app-3dgym
Política de privacidade:
https://www.3dgym.app/politicas-de-privacidade-do-app-3dgym
Uso o app diariamente e ele me ajuda bastante a ganhar tempo nos meus atendimentos. Os exercícios e protocolos são fáceis de encontrar, e o conteúdo é bem organizado.
Incrível
Daniel__rj
Catalogo de exercicios completissimo, muito conteudo relevante disponivel e ferramentas que auxiliam no dia a dia do fisioterapeuta! Recomendo!!!
Excelente Aplicativo
PolyAMihalop
Como fisioterapeuta, uso na minha rotina de atendimentos o plano premium que é completo! Com ele, me atualizo com exercícios eficazes e seguros e ainda tenho acesso as aulas disponíveis no App. Os meus pacientes recebem os exercícios de forma prática e rápida! Não vivo sem 🏆👏👏👏
3DGYN
Gilberto Pascini
Uma ferramenta fundamental no meu trabalho hoje em dia. Prático, didático e eficiente com pacientes envolvidos no processo de tratamento de lesões, prevenção das mesmas e performance esportiva.
Nova versão disponível!
Estamos melhorando a especificação e monitoramento de erro e instabilidade.
Versão 6.1.2
3DGYM APP LTDA., responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados usados para rastrear você
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Localização
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Identificadores
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Diagnóstico
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Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
Venda
3DGYM APP LTDA.
Tamanho
111,2 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 15.6 ou posterior.
iPhone Requer o iOS 15.6 ou posterior.
iPod touch Requer o iOS 15.6 ou posterior.
Idiomas
Inglês
Idade
AL
Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: AL.
