Nike Training Club
Treinos e exercícios
Grátis
O Nike Training Club não é só mais um app de treinos: é um portal para os treinadores, atletas e especialistas de referência da Nike. Com ele, você tem acesso aos melhores programas de treino e a acompanhamento profissional de alto nível. Seja em casa ou na academia, o NTC ajuda você a aproveitar seus treinos ao máximo. Se para você, treinar é coisa séria, ele é o seu parceiro ideal.
Como membro da Nike, você tem acesso gratuito aos conteúdos e treinos mais recentes de força, condicionamento, ioga, pilates, recuperação e mindfulness. Treine como quiser e alcance seus objetivos com o Nike Training Club.
PROGRAMAS CRIADOS POR ESPECIALISTAS PARA TODOS OS NÍVEIS
• Treinos na academia: programas e treinos de força e condicionamento criados especialmente para esse ambiente.
• Treinos em casa: treinos guiados ou do Whiteboard para fazer em espaços pequenos ou viagens, com pouco ou nenhum equipamento.
• Força total: programas para desenvolver força muscular, hipertrofia, potência e resistência.
• Condicionamento: treinos de alta intensidade com intervalos e sprints.
• Core: treinos para fortalecer o abdômen, entre outros.
• Ioga e pilates: sequências e posturas para fortalecer e alongar o corpo.
• Recuperação: liberação miofascial, alongamento, caminhada e muito mais.
• Mindfulness: dicas para praticar a atenção plena e melhorar seu desempenho e experiência.
TREINOS ACESSÍVEIS E PROGRESSIVOS
• Para todos os níveis: encontre programas e treinos do iniciante ao avançado.
• No seu ritmo: assista a aulas em vídeo com treinadores ou faça os Whiteboard Workouts por conta própria.
• Treine com um objetivo: alcance suas metas com programas de treino de várias semanas, para fazer em casa ou na academia.
• Dicas e orientações: acesse uma biblioteca completa de recursos para potencializar seus treinos.
• Inspiração exclusiva: veja dicas e insights dos treinadores, atletas e especialistas de referência da Nike.
• Treinos para todos os gostos: encontre treinos de força, condicionamento, HIIT, ioga, pilates e outros.
• Fortaleça cada músculo: faça treinos que trabalham braços, pernas, abdômen e muito mais.
• Treinos com o peso do corpo: faça treinos que desenvolvem a musculatura sem equipamentos.
• Acompanhe suas conquistas: registre treinos concluídos e comemore cada meta alcançada.
TREINOS SOB DEMANDA
• Treinos para todos os níveis: assista a aulas em vídeo com treinadores*.
• Treinos de todas as modalidades: encontre treinos de força, condicionamento, ioga, pilates e outros.
• Treinos especiais: treine com atletas de elite e celebridades*.
• NTC TV: treine sem precisar do celular e assista a aulas em grupo no conforto de casa**.
Baixe o Nike Training Club e treine com a gente.
COMPATÍVEL COM O APPLE WATCH
Foque mais no treino e menos no celular conectando seu Apple Watch ao NTC. Controle os treinos do seu pulso: pause, pule ou passe para o próximo exercício com facilidade e acompanhe sua frequência cardíaca e as calorias gastas.
CADA MOVIMENTO CONTA
Adicione os treinos na guia Atividade para registrar seu progresso. No Nike Run Club, suas corridas são registradas automaticamente no histórico.
O Nike Training Club funciona com o Apple Saúde para sincronizar treinos e frequência cardíaca.
Você pode acessar sua biblioteca do Apple Music para ouvir suas músicas favoritas durante os treinos.
*Vídeo on-demand disponível em: US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.
**O NTC TV só está disponível nos Estados Unidos.
Correções de bugs e melhorias.
Nike, Inc, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados usados para rastrear você
Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
- Localização
- Identificadores
- Informações de uso
- Informações confidenciais
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Compras
- Informações financeiras
- Localização
- Informações de contato
- Conteúdo do usuário
- Histórico de buscas
- Identificadores
- Informações de uso
- Informações confidenciais
- Diagnóstico
- Outros dados
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Contatos
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- Nike, Inc
- Tamanho
- 257 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 17.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 17.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 10.0 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 16
- Português, Alemão, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Holandês, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Russo, Sueco, Tailandês, Turco, Árabe
- Idade
A10
- Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Copyright
- © Copyright 2020 Nike, Inc.