Honestly: Guia de bem-estar
Meu humor & Autocuidado
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O Honestly é tudo o que a tua mente precisa. O Honestly ajuda-te a libertar o stress, a clarear a mente e a compreender o que realmente afeta o teu humor. Dedica alguns minutos por dia a escrever ou a falar, e o Honestly irá guiar-te com sugestões suaves e transformar as tuas reflexões em insights úteis.
É como ter um coach atencioso no bolso, que te ajuda a perceber como te sentes e a criar hábitos que apoiam a tua saúde mental.
Sente que tens o controlo
Tira alguns minutos conscientes por dia para fazer uma pausa e fazer check-in contigo mesmo. O Honestly ajuda-te a libertar o stress e a construir calma interior — um pequeno passo de cada vez.
Percebe o que se passa realmente dentro de ti
Segue um plano de bem-estar com insights personalizados sobre ti. Apenas 5 minutos por dia para uma mudança duradoura. As lições curtas e cuidadosamente elaboradas do Honestly, com sugestões guiadas, ajudam-te a abrandar, notar as tuas emoções e desenvolver uma autoconsciência profunda — passo a passo.
Desbloqueia o crescimento pessoal através da reflexão
Com base no que partilhas, o Honestly revela padrões úteis no teu humor e comportamento — para que compreendas melhor o que te ajuda ou prejudica o bem-estar.
Fala. Nós tratamos do resto.
O Honestly ouve, resume e organiza as tuas reflexões em voz, para que te possas focar no que sentes, e não no que escrever.
Vê o quanto já evoluíste
As tuas reflexões semanais mostram tendências emocionais e temas recorrentes, ajudando-te a identificar progresso, gatilhos e o que realmente importa para ti.
Privacidade respeitada
As tuas reflexões são privadas. As tuas entradas no diário, gravações de voz e imagens são armazenadas com segurança na cloud privada. Usamos encriptação de nível industrial para proteger os teus dados tanto durante a transferência como no armazenamento. Podes apagar os teus dados a qualquer momento.
O teu bem-estar emocional começa com uma pequena reflexão.
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Bug fixes & improvements
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Acessibilidade
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Informações
- Venda
- REFACE LITHUANIA UAB
- Tamanho
- 98,5 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
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Requer o iOS 15.0 ou posterior. - iPad
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Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 4
- Português, Alemão, Espanhol, Francês, Inglês
- Idade
AL
- Compras dentro do app
Sim
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- Copyright
- © REFACE LITHUANIA UAB