BreathHold: Apneia Trainer

Aumente a resistência da apnei

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Leve sua capacidade de prender a respiração para o próximo nível com o BreathHold, o melhor companheiro de treinamento para apneístas, pescadores submarinos, mergulhadores e atletas. Seja você um iniciante ou um profissional experiente, nosso aplicativo oferece treinamento de apneia personalizado para aumentar sua resistência, capacidade pulmonar e controle da respiração. PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS: • Treinamento de apneia para aumentar a resistência em prender a respiração • Tabelas de treinamento de CO2 e O2 personalizadas para mergulho livre e pesca submarina • Acompanhe o progresso com estatísticas e insights detalhados • Técnicas de respiração quadrada e respiração retangular para relaxamento e foco • Treinador de mergulho livre e apneia projetado para melhorar o desempenho no mergulho • Diretrizes de segurança integradas para garantir um treinamento inteligente • Tabelas de treinamento de apneia avançadas adaptadas ao seu nível de habilidade • Tutoriais em vídeo de especialistas cobrindo técnicas essenciais PERFEITO PARA: • Entusiastas do mergulho livre que procuram melhorar seu desempenho subaquático • Praticantes de pesca submarina que precisam estender o tempo de fundo • Mergulhadores que buscam um melhor consumo de ar • Atletas, fuzileiros navais em busca de pico de resistência e controle da respiração • Qualquer pessoa interessada em exercícios de respiração de apneia e técnicas de respiração quadrada Se você tiver alguma condição médica subjacente, como doença cardíaca ou pulmonar, pressão alta ou histórico de desmaios, considere procurar aconselhamento médico antes de praticar o treinamento de retenção da respiração. Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ PERGUNTAS FREQUENTES Qual é o melhor aplicativo para treino de apneia? O BreathHold oferece tabelas de treinamento de apneia personalizadas (tabelas de O2 e CO2) desenvolvidas para mergulhadores em apneia, pescadores subaquáticos e atletas que querem aumentar com segurança o tempo de apneia. Por quanto tempo posso aprender a prender a respiração? A maioria dos usuários evolui de 1-2 minutos para 3-4+ minutos em poucas semanas de treinamento consistente com as tabelas progressivas do BreathHold. Apneístas avançados usam para ultrapassar 5 minutos. O treino de apneia é seguro? O BreathHold inclui protocolos de segurança integrados - progressão gradual, intervalos de descanso e avisos claros. Nunca treine sozinho na água. O aplicativo é projetado para treino em terra firme. Pode ajudar no mergulho em apneia? Sim. O BreathHold foi desenvolvido especificamente para apneístas. Inclui tabelas de tolerância ao CO2, tabelas de privação de O2 e programas de treinamento personalizáveis usados por apneístas competitivos. Funciona para surfistas e pesca submarina? Com certeza. Pescadores subaquáticos e surfistas usam o BreathHold para aumentar a confiança debaixo d'água e ampliar o tempo no fundo. O aplicativo registra sua evolução ao longo do tempo. O BreathHold é gratuito? As tabelas de treinamento básicas são gratuitas. O Premium desbloqueia o criador de tabelas personalizadas, análises detalhadas e programas de treinamento avançados. O que são as tabelas de treinamento de O2 e CO2? As tabelas de O2 reduzem gradualmente suas reservas de oxigênio para desenvolver tolerância. As tabelas de CO2 mantêm as apneias constantes, mas encurtam os intervalos de descanso para aumentar a tolerância ao CO2. Ambas são essenciais para a progressão no mergulho em apneia. Posso criar minhas próprias tabelas de treinamento? Sim. O BreathHold permite criar tabelas completamente personalizadas - defina tempos de apneia, intervalos de descanso, número de séries e curvas de progressão adaptadas ao seu nível. Ele registra meus recordes pessoais ao longo do tempo? Sim. O BreathHold registra cada sessão e acompanha seus melhores tempos de apneia, consistência de treinamento e tendências de melhora em gráficos detalhados.

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Versão 2.6.0

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Acessibilidade

O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais

Informações

Venda
  • Dawid Kowalski
Tamanho
  • 71,1 MB
Categoria
  • Esportes
Compatibilidade
Requer o iOS 15.6 ou posterior.
  • iPhone
    Requer o iOS 15.6 ou posterior.
  • iPod touch
    Requer o iOS 15.6 ou posterior.
  • Mac
    Requer o macOS 12.5 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
  • Apple Vision
    Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
Idiomas
  • Inglês
Idade
A12
  • Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A12.
  • Saiba mais
  • Pouco frequente
    Informações de tratamento médico
Compras dentro do app
Sim
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