Comparação de treinos O detalhe de cada treino agora mostra como ele se compara à sua média dos treinos recentes do mesmo tipo. Relógio de treino Um novo insight distribui os horários de início dos seus treinos ao longo da semana, para você ver em que horas realmente treina. Chat de treino mais inteligente As dicas do coach, a sugestão do próximo treino e todas as respostas do chat agora se baseiam no seu histórico real de treinos. Gráfico da tela inicial mais flexível O seletor de período subiu para cima do gráfico, o período Dia já mostra uma semana ou um mês inteiro, e tocar duas vezes em uma barra volta para hoje. Outras melhorias - Tamanho 4x2 para o widget Calendário anual de passos - Dispositivo de gravação e local nos detalhes do treino - Período configurável para a sua média de passos - O emoji de dia de descanso agora segue o dia escolhido - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Mais tipos de treino Comece treino de força funcional e tradicional, cardio misto, futebol, elíptico, HIIT, pular corda e ioga. São 15 tipos de treino no total, a partir do seu Watch, da aba Atividade ou do widget Iniciar treino. Ajustes de mapa e rota Cor da rota, duração da reprodução e estilo do mapa agora ficam em folhas organizadas de Ajustes de rota e de mapa em vez de um menu lotado, com uma nova opção para manter o mapa voltado para o norte durante a reprodução. Nova comemoração de meta Bater sua meta diária agora dispara uma explosão de fitas coloridas em tela cheia. Mais formas de compartilhar treinos Os estilos Sobreposição e Moldura agora funcionam em treinos salvos com um local, mas sem rota traçada. Passos precisos nos treinos Treinos iniciados no seu iPhone agora registram os passos, e a complicação do Watch mantém distância e calorias em sincronia com os passos. Outras melhorias - Cartão de contagem de passos mais limpo no iOS 26 - Ajustes finos na folha de estatísticas mundiais - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Calendário de histórico Um calendário reformulado mostra seus passos diários e tipos de treino num relance, com os dias futuros claramente marcados. Períodos do Stepboard e sequência de campeão Alterne seu Stepboard entre o ranking diário e o do mês atual, e veja um selo de chama em quem está numa sequência de campeão. Estatísticas mundiais: passos ou distância Alterne a lista dos principais países entre passos e distância para ver quem lidera em cada caso. Melhorias nos treinos do Watch Comece com uma contagem regressiva de 3 segundos, escolha uma cor de rota personalizada e tenha uma contagem de passos precisa durante seus treinos no Watch. Outras melhorias - Corrigido um problema em que os avatares podiam mostrar a imagem errada - Treinos iniciados no app Treino da Apple agora salvam seu local - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Contagem de passos ao vivo nos treinos Sua contagem de passos agora é atualizada ao vivo durante o treino, tanto no iPhone quanto no Apple Watch, incluindo no resumo do treino no Watch. Complicação de Passos e Distância Uma nova complicação do Apple Watch mostra seus passos e distância empilhados, para você acompanhar os dois de relance pelo mostrador do relógio. Outras melhorias - O ritmo mais rápido do ano agora exclui o ciclismo - Correções de bugs e melhorias de desempenho

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Treinos no Apple Watch Inicie e acompanhe treinos direto do seu Apple Watch. O Steps agora registra a sua rota com GPS, mostra métricas ao vivo em uma grade 2x2 limpa e espelha em tempo real os treinos ativos do relógio no seu celular. Reprodução de rota em 3D Reveja as rotas das suas atividades com uma cinematográfica câmera de acompanhamento em 3D. Escolha o estilo do mapa e ajuste a velocidade de reprodução para reviver cada treino do seu jeito. Widget Iniciar treino Adicione o novo widget Iniciar treino à sua Tela de Início e comece o seu tipo de treino favorito com um único toque. Ajustes de medidas Uma nova página de Medidas permite alternar entre unidades de temperatura conforme as suas preferências. Outras melhorias - Zonas de frequência cardíaca recoloridas para combinar com a paleta do Apple Fitness, com o tempo decorrido no gráfico - O feedback do AI Coach agora adiciona emojis e um pouco mais de personalidade - O World Stats agora mostra todos os países - Correções de bugs e melhorias de desempenho

AI Coach Receba feedback personalizado em cada treino. O AI Coach lê a sua atividade e dá dicas numeradas para você melhorar, direto na tela de detalhes do treino. Converse sobre os seus treinos Faça perguntas sobre qualquer treino e receba respostas com a Apple Intelligence direto no dispositivo. Splits do treino Veja um resumo claro por split, com ritmo, velocidade, tempo e frequência cardíaca média em uma tabela simples. Insights de frequência cardíaca Um novo gráfico de frequência cardíaca e um resumo recolhível de Time in Zones trazem mais detalhes a cada treino. World Stats Veja como toda a comunidade do Steps está se movendo. Abra o World Stats no quadro World para ver os totais de todos os tempos, o seu ranking e percentil mundial, a média de passos por membro e os principais países por total de passos. Outras melhorias - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Meta anual de passos Defina uma meta de passos para o ano inteiro e acompanhe o seu ritmo para alcançá-la. Veja o seu progresso com uma barra em gradiente e o total projetado para o fim do ano na aba Insights, troque o insight da tela inicial para o modo Yearly Goal ou adicione o novo widget Yearly Goal à Tela de Início para uma visão rápida. Compartilhe seus passos Toque no novo botão de compartilhar na tela inicial para publicar a sua contagem de passos como imagem. Escolha um cartão de foto limpo com as suas principais estatísticas, ou uma contagem de passos transparente para colocar sobre o seu próprio fundo. Cinco novos temas de cor Ruby, Sapphire, Emerald, Burgundy e Onyx. Cinco novos preajustes vibrantes para deixar o app com a sua cara. Outras melhorias - Toque no insight da tela inicial para alternar entre os modos de insight - Toque em um treino em destaque em Insights para abrir a tela de detalhes completa - Melhor confiabilidade em segundo plano do Apple Watch para atualizações do HealthKit - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Widget do Stepboard Coloque o seu Stepboard direto na Tela de Início. O novo widget mostra os 5 melhores de hoje e a sua posição, com emojis de medalha para quem está no topo. Toque para abrir direto o quadro que você configurou. Calendário dos vencedores do mês Uma nova visualização de calendário no Stepboard mostra quem ficou em primeiro lugar em cada dia do mês, para você ver de relance como as sequências se formam e a coroa muda de mãos. Mais para usuários gratuitos Os detalhes dos treinos agora exibem todas as métricas e o mapa do percurso para todos, não só no Steps Pro. Toque em um treino no histórico para ver distância, ritmo, frequência cardíaca, elevação e o trajeto em um mapa. Excluir treinos Treino registrado sem querer? Agora você pode excluir treinos do seu histórico. Outras melhorias - Corrigida a sincronização do Stepboard que falhava quando um dia tinha registros duplicados - Corrigido o widget que aparecia em branco nos dias em que o app não foi aberto - Corrigida a rota faltando em alguns treinos recentes - Corrigido um travamento na tela de Sequências com registros duplicados no mesmo dia - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Notificações Corrigido um problema em que o conteúdo das notificações nem sempre seguia o idioma definido no app. Tela de Atividade Corrigido um problema em que a ordenação na tela de atividade não estava correta em alguns idiomas. Outras melhorias - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Grupos do Stepboard O Stepboard não é mais só a classificação global — agora você pode criar seus próprios Stepboards privados com amigos, família ou colegas de trabalho. Dê um nome ao grupo e convide outras pessoas compartilhando um link getsteps.app/join pelo menu do grupo ou pelo cartão do código de convite. Quem tocar no link vê uma prévia (nome do grupo, número de membros) antes de entrar. Alterne entre World e seus grupos pela nova faixa de quadros no topo. Gerencie membros, renomeie grupos que você criou e saia ou exclua-os quando quiser. O Apple Sign In só aparece quando é necessário. Classificar por distância Prefere distância em vez de contagem de passos? Agora o Stepboard deixa você alternar como a classificação é calculada — passos ou quilômetros/milhas — direto pela cápsula de data. As linhas mostram a distância quando o modo distância está ativo, e sua escolha é lembrada entre sessões. Outras melhorias - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Stepboard Um novo placar global onde você pode ver como seus passos se comparam com os de outros. Faça login com a Apple para participar, escolha um nome e avatar, e deslize pelas classificações diárias. Seus passos sincronizam automaticamente em segundo plano. Há até uma prévia do Stepboard durante a configuração inicial para que você veja do que se trata antes de participar. Gráficos de Comparação Anual Uma nova seção em Estatísticas que permite comparar seus passos ou distância ao longo de vários anos. Alterne entre gráficos de linha e barras, ajuste quantos anos mostrar e toque em qualquer ponto para ver os valores exatos. Perfis de Usuário Crie seu perfil com login da Apple. Envie e recorte uma foto de avatar, defina seu nome e país, e veja sua foto de perfil na barra de ferramentas. Idioma Japonês Suporte completo ao japonês (日本語) no app, widgets e watch. Outras Melhorias - Configurações de notificação por tipo substituem o antigo controle geral - Configurações reorganizadas em seções mais claras com layout de cartões - Rolagem do calendário mais suave - Tocar em uma Live Activity abre o treino correto - Conteúdo de notificações com Apple Intelligence no iOS 26 - Localização de treinos armazenada de forma mais confiável - Corrigidos problemas com meta de passos durante configuração e datas passadas - Corrigidas notificações duplicadas de treinos concluídos - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Dias de Descanso Defina dias de descanso e veja-os destacados no seu calendário, widgets, watch e complicações. Cada tema de cor inclui uma cor de dia de descanso combinando, e temas personalizados têm um seletor dedicado. Sincronização de Cor no Watch Seu tema de cor agora sincroniza automaticamente com o app do watch e complicações. Outras Melhorias - Contagem completa de passos na visão de sequência - Carimbos de localização para todos os 23 tipos de exercício - Carregamento mais rápido de treinos com novo motor - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Integração Redesenhada Uma experiência de configuração guiada totalmente nova! Escolha seu nível de atividade para uma meta de passos personalizada, veja o que outros caminhantes estão alcançando, e comece mais rápido. Lembretes Diários de Passos Nunca perca sua meta de passos! Receba lembretes gentis ao longo do dia para se manter em movimento. Rastreamento de Atividade Expandido Veja todos os seus tipos de treino em um só lugar. Filtre com menus aninhados inteligentes e veja calorias para exercícios como yoga e musculação. Idioma Coreano Adicionado suporte completo para Coreano (한국어) no app, widgets e relógio. Outras Melhorias - Notificações de conclusão de treino para todos os tipos rastreados - Corrigido o louro de sequência mostrando cor errada em 0 - Melhorias no design das Configurações - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Dias de Descanso Faça uma pausa sem quebrar sua sequência! Toque no botão Dia de Descanso para marcar qualquer dia como dia de descanso. Dias de descanso não contam na sequência, então seu progresso permanece intacto. Celebração de Meta Alcançar sua meta diária agora aciona um efeito de celebração brilhante com partículas em forma de diamante, coração, triângulo e mais. Chinês Simplificado Adicionado suporte completo para Chinês Simplificado no app, widgets e relógio. Outras Melhorias - Corrigida contagem de passos mostrando dados desatualizados ao voltar para hoje em inicialização a frio - Melhorias de estabilidade e localização

Filtros por Ano Navegue pelo seu histórico e atividades por ano. A visualização de calendário, o seletor de mês e a lista de atividades agora permitem pular para qualquer ano rapidamente. Passos nas Atividades Veja sua contagem de passos diretamente nas telas de detalhes do treino — sem precisar trocar de visualização. Tela de Novidades Um popup de Novidades aparece após cada atualização, e um registro completo de alterações está agora disponível nos Ajustes. Onboarding Aprimorado Nova introdução do bloqueio de app durante a configuração, com um indicador de progresso de sincronização suave ao conectar ao HealthKit pela primeira vez. Filtros de Atividade Melhores Os filtros de tipo de treino e ano são combinados em um menu de barra de ferramentas mais limpo com seções organizadas. Outras Melhorias - Corrigido um travamento na tela de sequências - Opções de ordenação do quadro de feedback simplificadas - Traduções expandidas para Apple Watch, widgets e complicações - Sincronização de dados de passos mais rápida e confiável - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Sequências Redesenhadas Sua tela de sequências ganhou uma renovação completa! Aproveite um lindo calendário de mapa de calor, elegantes emblemas de louros com cores metálicas por nível e acompanhamento de marcos. Sua melhor sequência pessoal agora está sempre visível. Gráfico de Histórico de Metas Veja como sua meta diária de passos mudou ao longo do tempo com um novo gráfico de escada na tela de Meta Diária. Outras Melhorias - Corrigidas notificações de metas que não permaneciam na central de notificações - Corrigidos problemas de exibição na contagem de sequências - Preferência de sistema de unidades agora sincroniza com o Apple Watch - Correções de bugs e melhorias de desempenho

Bloqueio de Apps Bloqueie apps que distraem até atingir sua meta diária de passos! Escolha os apps que deseja bloquear e eles serão desbloqueados automaticamente quando você tiver caminhado o suficiente. Reseta todo dia à meia-noite. Temas de Cores Personalize as cores do progresso da sua meta com 6 belos temas — Slate, Coral, Forest, Twilight, Teal e Blush. Planos Familiares Nova opção de assinatura familiar para compartilhar o Steps Pro com sua família. Outras Melhorias - Médias de passos mais precisas - Suporte a idiomas expandido (espanhol, francês, português, russo) - Correções de bugs e melhorias de desempenho

- Novo: Comparação de passos — veja como seus passos se comparam à sua média no mesmo horário - Novo: 6 idiomas disponíveis — francês, espanhol, português, alemão, italiano, russo - Fix: O widget e o Apple Watch agora sincronizam os dados de hoje corretamente

- Correção do rastreamento de metas para datas anteriores

Streak-Preserving Goal Progression: Changed your step goal mid-streak? No worries — your streak stays intact. The app now checks each day against the goal you had set at that time, so past progress is always counted fairly. Siri Support: Just ask Siri "How many steps today?" and get an instant update on your step count Smarter Apple Watch Sync: Your current streak and goal history now stay in sync between your iPhone and Apple Watch, so charts and progress rings are always accurate on both devices Settings Updates: Quick links to Fitness Calculators and our Blog, right from Settings Bug Fixes: - Fixed progress ring showing the wrong goal when viewing past dates. - Fixed calendar, charts, and widgets sometimes using the wrong goal for older days. - Fixed a rare crash on the streak screen. - Fixed the feedback board reloading unnecessarily. - Fixed workout detail map not displaying correctly for certain activities.

- Route Playback: Play back activity routes with elevation profile and time-based progress - New widget displaying yearly step progress - Russian Language Support - Bug fixes and performance improvement

New Watch App - Redesigned Watch App UI. New TabView layout with direct metric display and progress bar - Weekly & Monthly Summaries. View step summaries over longer time periods on Apple Watch - Streak View. Track your daily goal streak directly on the watch - Recent Workouts Sync. View workouts from iPhone synchronized to Apple Watch - Step Count Mode Sync. Total/average step count mode now synchronized between iPhone and watch - New Complications: + Step Goal complication with circular gauge view + Streak Complication showing daily progress and goal streak count + Corner complication displaying step goal progress and current steps + Improved complication update frequency and budget efficiency New Widgets - Weekly Step Chart Widget. New widget showing weekly step trends on home screen Activities & Insights - Hiking Activity Type. Tailored stat display in detail views, share sheets, and widget integration Improvements - Data sync between watch app and iOS app

Insights - Yearly Insights Dashboard: Comprehensive view of your activity throughout the year with step metrics, workout breakdowns, and fun equivalents - Personal Records: Track your fitness achievements including longest workout, farthest distance, max heart rate, and most elevation gain - with ability to highlight favorites - Workout Breakdown: Visual pie chart showing your most common workout types with percentage breakdowns - Fun Equivalents: See your yearly stats translated into real-world equivalents (CO2 saved, calories burned as pizza slices, etc.) - Weekday/Weekend Comparison: Visualize your activity patterns across the week with animated charts - Passport Stamp View: Commemorative stamp celebrating your yearly achievements - Motivational Sign-Off: Personalized year-end message with custom styling GPX Export: - Export your workout routes to GPX format for use in other apps UX Improvements - Calendar Mode in Step Card: Quick access to switch calendar view modes directly from the step card - Animated Metrics: Smooth number animations throughout the app Bug Fixes - Fixed average pace calculation accuracy - Fixed max heart rate display in personal records - Fixed elevation gain extraction from HealthKit data - Various padding and layout fixes

Insights - Yearly Insights Dashboard: Comprehensive view of your activity throughout the year with step metrics, workout breakdowns, and fun equivalents - Personal Records: Track your fitness achievements including longest workout, farthest distance, max heart rate, and most elevation gain - with ability to highlight favorites - Workout Breakdown: Visual pie chart showing your most common workout types with percentage breakdowns - Fun Equivalents: See your yearly stats translated into real-world equivalents (CO2 saved, calories burned as pizza slices, etc.) - Weekday/Weekend Comparison: Visualize your activity patterns across the week with animated charts - Passport Stamp View: Commemorative stamp celebrating your yearly achievements - Motivational Sign-Off: Personalized year-end message with custom styling GPX Export: - Export your workout routes to GPX format for use in other apps UX Improvements - Calendar Mode in Step Card: Quick access to switch calendar view modes directly from the step card - Animated Metrics: Smooth number animations throughout the app Bug Fixes - Fixed average pace calculation accuracy - Fixed max heart rate display in personal records - Fixed elevation gain extraction from HealthKit data - Various padding and layout fixes