Sleep Island: Sono & Ronco

Ruído branco,chuva,auto-parar

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad. Não verificado para macOS.

Podcasts para dormir num toque · Modo ambiente claro · Inicie o monitoramento com um toque pelo widget Hoje à noite, deixe o som guiar você ao sono. Sleep Island é um app de sono completo que combina áudio relaxante, parada automática ao detectar o sono, monitoramento sem wearables e gravação de ronco e fala durante o sono. Sem smartwatch. Apenas durma normalmente: o app detecta automaticamente quando você adormece, sono profundo e cochilos em segundo plano, gerando registros de sono e análise de tendências. Também captura roncos e falas durante o sono para reprodução. Escolha entre ruído branco, sons da natureza, ASMR ou música para dormir. Com o temporizador inteligente, o áudio diminui gradualmente e para depois que você adormece. Sono melhor com ciência. ◎ Funcionalidades principais 【Biblioteca de som e vídeo】 • Ruído colorido: Branco, rosa, marrom, azul, verde e roxo — cada um com benefícios únicos para diferentes necessidades • Sons da natureza: Chuva, cigarras, nevasca, ondas do mar, riachos, floresta, grilos, fogueira, lareira e centenas mais • Música para dormir: Piano, ambient, clássica, Lo-fi, meditação, ondas cerebrais, batidas binaurais, 432Hz, 528Hz e mais • ASMR: Tapping, virar páginas, sons de maquiagem — gatilhos satisfatórios para relaxamento profundo • Conteúdo de áudio: Histórias para dormir, audiolivros, aprendizado de inglês — atualizado continuamente • Vídeos imersivos: Cenas longas de florestas, chuva, vales, riachos, nevascas, paisagens oníricas — com panorâmica horizontal • Mistura de sons: Combine múltiplos sons para criar sua paisagem sonora pessoal 【Podcasts para Dormir】 • Busque qualquer programa pelo Apple Podcasts + RSS e assine com um toque • Podcasts de sono + paradas da sua região, com retomada automática 【Monitoramento de sono sem wearables】 • Rastreamento automático: O algoritmo detecta o momento de adormecer, sono profundo e cochilos, gerando pontuações diárias de sono • Ronco e fala dormindo: Algoritmos precisos capturam roncos, fala durante o sono e respiração pesada com reprodução — entenda seu verdadeiro estado de sono • Análise de tendências: Veja dados de sono por semana/mês — proporção de sono profundo e intensidade de ronco de relance 【Modo ambiente para dormir】 • Imersão instantânea: Abra o app e entre em uma atmosfera de sono — sons curativos com visuais bonitos, sem fadiga de decisão • Companheiro em segundo plano: O áudio ambiente continua tocando ao sair do app, com duração personalizável • Múltiplas cenas: Noites de verão com cigarras, chuva na janela, canto dos pássaros pela manhã… troque livremente, mais cenas em breve 【Experiência cuidadosa】 • Parada automática ao dormir: O áudio diminui e para ao detectar o sono — economiza bateria, sem preocupações • Download offline: Salve seus favoritos com um toque — durma tranquilo sem internet • Reprodução sem interrupções: Memória inteligente de progresso, conteúdo frequente fixado no topo 【Relaxamento corpo e mente】 • Exercícios de respiração: Respiração quadrada, respiração 4-7-8 — alivie a ansiedade • Modo foco: Para trabalho, estudo, leitura — bloqueie distrações 【Assistente IA】 • Análise inteligente do sono: Após registrar o sono, interpreta seus dados e oferece dicas personalizadas de melhoria • Recomendações musicais: Sugere música ideal para dormir, focar ou relaxar conforme a hora do dia • Companheiro de conversa: Converse antes de dormir para relaxar e acalmar a mente 【Checagem de bem-estar mental】 • Avaliação de humor (PHQ-9): 9 perguntas rápidas para entender seu estado emocional — escala reconhecida internacionalmente • Avaliação de crenças sobre sono (DBAS-16): Identifique crenças prejudiciais sobre o sono e construa hábitos mais saudáveis ◎ É para você? Procurando sons relaxantes para dormir melhor? Curiosidade sobre seus roncos noturnos ou falas durante o sono? Quer monitoramento inteligente do sono sem usar um relógio? Prefere paisagens sonoras tranquilas para um ambiente relaxante? Gosta de ter sons de companhia enquanto trabalha ou estuda? Sleep Island — feito para você.

Classificações e Avaliações

  • Este app não recebeu classificações ou avaliações suficientes para exibir uma visão geral.

• Carregamento de áudio mais rápido e reprodução mais suave para usuários fora da China continental

Versão 1.7.78

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  • Dados não vinculados a você

    Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:

    • Diagnóstico

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, conforme os recursos que você usa ou sua idade. Saiba Mais

Acessibilidade

O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais

Informações

Venda
  • chaohua gao
Tamanho
  • 19,9 MB
Categoria
  • Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 17.6 ou posterior.
  • iPhone
    Requer o iOS 17.6 ou posterior.
  • iPad
    Requer o iPadOS 17.6 ou posterior.
  • Mac
    Requer o macOS 14.6 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
  • Apple Vision
    Requer o visionOS 1.3 ou posterior.
  • Apple Watch
    Requer o watchOS 10.0 ou posterior.
Idiomas
Português e mais 9
  • Português, Alemão, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Inglês, Japonês, Árabe
Idade
AL
  • Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: AL.
  • Saiba mais
Compras dentro do app
Sim
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