FlowRoll - Parceiro de BJJ
Jiu Jitsu Diário de Treino
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Domine sua jornada no Jiu-Jitsu com o FlowRoll, o companheiro de treino essencial projetado por praticantes, para praticantes. Seja você uma faixa branca dando seus primeiros passos ou uma experiente faixa preta refinando seu jogo, o FlowRoll te ajuda a acompanhar, analisar e melhorar seu Jiu-Jitsu.
Gerencie sua biblioteca de técnicas
Crie seu banco de dados pessoal de técnicas de BJJ com nosso sistema de categorização intuitivo. Organize técnicas por tipo (Finalização, Raspagem, Passagem, Escape etc.) e tags personalizadas inteligentes. Adicione notas detalhadas e links para criar uma biblioteca completa que cresce com sua jornada. (Máx. 20, a versão Pro paga é necessária para técnicas ilimitadas)
Registre suas sessões de treino
Registre cada rola com acompanhamento detalhado de sessões. Anote se treinou de gi ou no-gi, conte suas finalizações, avalie sua satisfação e vincule as técnicas que você trabalhou. Acompanhe seu progresso ao longo do tempo e identifique padrões no seu treino.
Faça parte de uma comunidade global de lutadores na sua jornada. Compartilhe suas sessões de treino para inspirar outros e veja no que outros praticantes estão trabalhando. Siga seus parceiros de treino, comente o progresso deles e celebrem juntos as conquistas uns dos outros. Suba nos rankings e veja como sua dedicação se compara. Seja treinando em uma pequena academia local ou em uma academia de renome mundial, o FlowRoll te conecta com toda a comunidade de BJJ.
Análises poderosas
Visualize seu desenvolvimento no BJJ com gráficos e estatísticas reveladores. Tenha uma visão geral das suas finalizações, veja quais técnicas você mais treina, acompanhe sua frequência de treino, monitore tendências de satisfação e identifique lacunas no seu jogo. Nossas análises te ajudam a tomar decisões baseadas em dados sobre o foco do seu treino. (Análises completas requerem a versão Pro paga)
Filtros e busca inteligentes
Encontre rapidamente qualquer técnica na sua biblioteca com opções avançadas de filtragem. Pesquise por nome, categoria, posição ou notas. Filtre suas sessões de treino por data, tipo ou nível de satisfação. Nunca mais perca de vista aquela raspagem que seu professor mostrou três meses atrás.
Funcionalidades principais:
Importação inteligente de técnicas a partir das suas anotações de BJJ existentes
Acompanhamento completo de técnicas com categorias e posições
Registro detalhado de sessões com avaliações de satisfação
Análises visuais e gráficos de progresso (Análises completas requerem a versão Pro paga)
Busca e filtragem avançadas
Design offline-first
Interface limpa e intuitiva projetada para registro rápido
Suporte para treino de gi e no-gi
Exporte seus dados a qualquer momento (Análises completas requerem a versão Pro paga)
Baixe o FlowRoll hoje e assuma o controle da sua jornada no Brazilian Jiu-Jitsu!
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A assinatura FlowRoll Pro desbloqueia técnicas ilimitadas, análises avançadas, todas as conquistas e desafios, e upload de imagens/vídeos nas técnicas. Teste gratuito de 7 dias disponível.
Classificações e Avaliações
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