Vora 3.3.8 • A IA do Vora está muito mais inteligente: pensa passo a passo, mostra suas tendências em gráficos e nunca perde uma resposta • Conecte o COROS diretamente e traga seu histórico de musculação do Strong, Hevy, Fitbod e outros • Veja cada dispositivo que você usa por nome e modelo nas suas fontes • Treino concluído: Seu resumo ganha a cor do treino, com seu percurso, os músculos trabalhados ou um escaneamento corporal em destaque. Os números sobem na tela, e comparações divertidas mostram quanto você levantou ou até onde foi • Novos widgets de tela de início para Água, Suplementos e Vora Age • A pressão arterial mostra cada medição, não uma média diária • Treinos agendados aparecem na hora no Calendário, e treinos sincronizados não aparecem mais duplicados • Ranking personalizado de dispositivos: o Vora ordena, para cada métrica, os aparelhos que você realmente usa e mostra evidências do modelo, em vez de uma lista genérica por empresa.

O Vora 3.3.7 é uma grande atualização. • Vora Age mostra sua idade de saúde em anos usando condicionamento cardio, frequência em repouso, passos, sono, composição corporal e treino de força. • Death Age mostra, somente se você quiser, uma estimativa exclusiva da Vora da idade que pode alcançar e dos aniversários restantes. É uma estimativa, não uma previsão. • Conecte o Polar diretamente. A Vora também reúne Apple Health, Garmin, WHOOP, Oura, Fitbit, Strava, Peloton, Eight Sleep, Dexcom e mais. • Treinos de força do Garmin agora importam séries, repetições e peso; o strain dos treinos WHOOP foi restaurado. • Restaure suplementos removidos ou adicione os seus. • IA proativa, registro de alimentos, sincronização e estabilidade aprimorados.

O Vora 3.3.6 adiciona WHOOP e torna os dados diários mais confiáveis. • Conecte o WHOOP diretamente para recuperação, HRV, sono e treinos (disponibilidade limitada durante a análise da WHOOP) • Sincronização com Garmin mais confiável e resumos do sono mais precisos • Melhor acesso offline • Coaching com IA, salvamento de treinos, reagendamento e estabilidade aprimorados

O Vora 3.3.5 melhora a confiabilidade em todo o app. • Coaching de IA mais inteligente e confiável • Correções de bugs e melhorias de estabilidade para uma experiência mais fluida

O Vora 3.3.4 traz novas conexões, mais idiomas e um coach mais inteligente. • Conecte o Garmin diretamente para manter dados de saúde, sono e atividade sincronizados • O Vora agora está disponível em chinês simplificado, chinês tradicional e russo • Um coach de IA mais capaz e confiável, com melhorias em todo o app • Correções de bugs e melhorias de estabilidade para uma experiência mais fluida

Vora 3.3.3 melhora a confiabilidade. • Dados de calorias queimadas e atividade mais precisos, mesmo com dados incompletos do dispositivo • Reconstrução de treinos, modelos e planejamento de cardio mais confiáveis • Busca de alimentos, leitura de receitas e salvamento mais fluidos • Dados de sono recebidos com atraso agora atualizam as pontuações corretamente • Correções no calendário, configuração e Novidades • Melhorias gerais de desempenho e estabilidade

O Vora 3.3 é a maior atualização que já lançamos. APPLE WATCH, RECONSTRUIDO O relógio agora é um Vora de verdade: seus anéis e mostradores de Bio no pulso, um registro de força que se preenche com a última sessão, alongamentos guiados com demonstrações e corridas ao ar livre gravadas do pulso com GPS e batimentos. Passe um treino do iPhone para o relógio, com seção própria nos Ajustes. NOVAS FONTES, TODAS GRATIS Toda integração direta agora é gratuita: Fitbit e Oura conectam direto em qualquer plano. Eight Sleep, Huawei Health e Xiaomi entram nas fontes, classificadas por métrica com base em estudos de precisão publicados. Os blocos de sincronização ficam pendentes até os dados realmente chegarem. MANDE MENSAGEM PRO VORA O Vora AI Text está aberto a todos: mande foto, áudio ou código de barras para registrar comida, pergunte sobre seus dados e receba gráficos reais como imagens. Salve o Vora nos contatos com um toque. NOVE IDIOMAS O app inteiro está localizado: inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, português, holandês, japonês e árabe, com suporte da direita para a esquerda. EXAMES DE SANGUE Envie um laudo e o Vora lê: marcadores extraídos, organizados por sistema do corpo, explicados em linguagem simples, com gráfico ao longo do tempo e exportáveis como relatório de estilo clínico com prévia antes de compartilhar. GLICOSE, PRESSÃO, ÁGUA Acompanhe a glicose contra normas de população saudável, com as refeições na curva. Registre a pressão com as classificações dos EUA e internacional lado a lado. A nova tela de Água enche enquanto você bebe, e os blocos de água e suplementos registram com um toque. REFEIÇÕES, RECEITAS, TIKTOK Refeições e Receitas viraram uma biblioteca só. Dê um título a qualquer registro para salvar como Refeição, escolha o que incluir ao repetir e importe uma receita de um link do TikTok com a nutrição conferida. A busca é uma tela cheia que prioriza a sua comida, e uma data-alvo opcional define as calorias diárias com o marco no calendário. SUPLEMENTOS, REPENSADOS Navegue pelo catálogo completo dos EUA, veja doses e segurança por nutriente, coloque horários no calendário e marque a pilha de hoje num painel redesenhado. CARDIO, DO ZERO Grave corridas ao ar livre com GPS contínuo, mapa ao vivo, parciais e Live Activity na tela bloqueada; elas gravam no Apple Saúde com a rota. A esteira ganha um instrumento indoor modular. Adicione cardio dentro de um treino de força como card, ou pegue a rotina guiada diária que a IA gera para você. ALONGAMENTO GUIADO Um player guiado com demonstrações, um alongamento combinado com cada treino em um botão e a cobertura da semana pintada no corpo. FORÇA Registre séries por voz, incluindo aquecimento e drop sets. Repita qualquer treino concluído com Começar de novo. Criar um treino abre uma prévia alimentada pelo seu plano. WIDGETS, SIRI, CENTRAL DE CONTROLE Cada categoria de Bio é um widget ao vivo na tela de início do iOS, e dá para registrar da central de controle, da Siri e do Spotlight. PLANNER, METAS, ALARMES O dia é uma grade de verdade onde um minuto é um minuto: arraste treinos, alarmes e lembretes para o lugar. A aba de Metas foi reconstruída com números que dizem de onde vieram e avisos que funcionam. Alarmes reais do sistema no iOS 26 com toques, além de alertas opcionais de oxigênio, batimentos em repouso e VFC. DESEMPENHO E CORREÇÕES Aberturas mais rápidas, conversas longas de IA mais fluidas, suplementos cinco vezes mais rápidos e dezenas de correções em cardio, registro de comida, unidades de peso e sincronização.

O Vora 3.3 é a maior atualização que já lançamos. APPLE WATCH, RECONSTRUIDO O relógio agora é um Vora de verdade: seus anéis e mostradores de Bio no pulso, um registro de força que se preenche com a última sessão, alongamentos guiados com demonstrações e corridas ao ar livre gravadas do pulso com GPS e batimentos. Passe um treino do iPhone para o relógio, com seção própria nos Ajustes. NOVAS FONTES, TODAS GRATIS Toda integração direta agora é gratuita: Fitbit e Oura conectam direto em qualquer plano. Eight Sleep, Huawei Health e Xiaomi entram nas fontes, classificadas por métrica com base em estudos de precisão publicados. Os blocos de sincronização ficam pendentes até os dados realmente chegarem. MANDE MENSAGEM PRO VORA O Vora AI Text está aberto a todos: mande foto, áudio ou código de barras para registrar comida, pergunte sobre seus dados e receba gráficos reais como imagens. Salve o Vora nos contatos com um toque. NOVE IDIOMAS O app inteiro está localizado: inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, português, holandês, japonês e árabe, com suporte da direita para a esquerda. EXAMES DE SANGUE Envie um laudo e o Vora lê: marcadores extraídos, organizados por sistema do corpo, explicados em linguagem simples, com gráfico ao longo do tempo e exportáveis como relatório de estilo clínico com prévia antes de compartilhar. GLICOSE, PRESSÃO, ÁGUA Acompanhe a glicose contra normas de população saudável, com as refeições na curva. Registre a pressão com as classificações dos EUA e internacional lado a lado. A nova tela de Água enche enquanto você bebe, e os blocos de água e suplementos registram com um toque. REFEIÇÕES, RECEITAS, TIKTOK Refeições e Receitas viraram uma biblioteca só. Dê um título a qualquer registro para salvar como Refeição, escolha o que incluir ao repetir e importe uma receita de um link do TikTok com a nutrição conferida. A busca é uma tela cheia que prioriza a sua comida, e uma data-alvo opcional define as calorias diárias com o marco no calendário. SUPLEMENTOS, REPENSADOS Navegue pelo catálogo completo dos EUA, veja doses e segurança por nutriente, coloque horários no calendário e marque a pilha de hoje num painel redesenhado. CARDIO, DO ZERO Grave corridas ao ar livre com GPS contínuo, mapa ao vivo, parciais e Live Activity na tela bloqueada; elas gravam no Apple Saúde com a rota. A esteira ganha um instrumento indoor modular. Adicione cardio dentro de um treino de força como card, ou pegue a rotina guiada diária que a IA gera para você. ALONGAMENTO GUIADO Um player guiado com demonstrações, um alongamento combinado com cada treino em um botão e a cobertura da semana pintada no corpo. FORÇA Registre séries por voz, incluindo aquecimento e drop sets. Repita qualquer treino concluído com Começar de novo. Criar um treino abre uma prévia alimentada pelo seu plano. WIDGETS, SIRI, CENTRAL DE CONTROLE Cada categoria de Bio é um widget ao vivo na tela de início do iOS, e dá para registrar da central de controle, da Siri e do Spotlight. PLANNER, METAS, ALARMES O dia é uma grade de verdade onde um minuto é um minuto: arraste treinos, alarmes e lembretes para o lugar. A aba de Metas foi reconstruída com números que dizem de onde vieram e avisos que funcionam. Alarmes reais do sistema no iOS 26 com toques, além de alertas opcionais de oxigênio, batimentos em repouso e VFC. DESEMPENHO E CORREÇÕES Aberturas mais rápidas, conversas longas de IA mais fluidas, suplementos cinco vezes mais rápidos e dezenas de correções em cardio, registro de comida, unidades de peso e sincronização.

O Vora 3.3 é a maior atualização que já lançamos. APPLE WATCH, RECONSTRUIDO O relógio agora é um Vora de verdade: seus anéis e mostradores de Bio no pulso, um registro de força que se preenche com a última sessão, alongamentos guiados com demonstrações e corridas ao ar livre gravadas do pulso com GPS e batimentos. Passe um treino do iPhone para o relógio, com seção própria nos Ajustes. NOVAS FONTES, TODAS GRATIS Toda integração direta agora é gratuita: Fitbit e Oura conectam direto em qualquer plano. Eight Sleep, Huawei Health e Xiaomi entram nas fontes, classificadas por métrica com base em estudos de precisão publicados. Os blocos de sincronização ficam pendentes até os dados realmente chegarem. MANDE MENSAGEM PRO VORA O Vora AI Text está aberto a todos: mande foto, áudio ou código de barras para registrar comida, pergunte sobre seus dados e receba gráficos reais como imagens. Salve o Vora nos contatos com um toque. NOVE IDIOMAS O app inteiro está localizado: inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, português, holandês, japonês e árabe, com suporte da direita para a esquerda. EXAMES DE SANGUE Envie um laudo e o Vora lê: marcadores extraídos, organizados por sistema do corpo, explicados em linguagem simples, com gráfico ao longo do tempo e exportáveis como relatório de estilo clínico com prévia antes de compartilhar. GLICOSE, PRESSÃO, ÁGUA Acompanhe a glicose contra normas de população saudável, com as refeições na curva. Registre a pressão com as classificações dos EUA e internacional lado a lado. A nova tela de Água enche enquanto você bebe, e os blocos de água e suplementos registram com um toque. REFEIÇÕES, RECEITAS, TIKTOK Refeições e Receitas viraram uma biblioteca só. Dê um título a qualquer registro para salvar como Refeição, escolha o que incluir ao repetir e importe uma receita de um link do TikTok com a nutrição conferida. A busca é uma tela cheia que prioriza a sua comida, e uma data-alvo opcional define as calorias diárias com o marco no calendário. SUPLEMENTOS, REPENSADOS Navegue pelo catálogo completo dos EUA, veja doses e segurança por nutriente, coloque horários no calendário e marque a pilha de hoje num painel redesenhado. CARDIO, DO ZERO Grave corridas ao ar livre com GPS contínuo, mapa ao vivo, parciais e Live Activity na tela bloqueada; elas gravam no Apple Saúde com a rota. A esteira ganha um instrumento indoor modular. Adicione cardio dentro de um treino de força como card, ou pegue a rotina guiada diária que a IA gera para você. ALONGAMENTO GUIADO Um player guiado com demonstrações, um alongamento combinado com cada treino em um botão e a cobertura da semana pintada no corpo. FORÇA Registre séries por voz, incluindo aquecimento e drop sets. Repita qualquer treino concluído com Começar de novo. Criar um treino abre uma prévia alimentada pelo seu plano. WIDGETS, SIRI, CENTRAL DE CONTROLE Cada categoria de Bio é um widget ao vivo na tela de início do iOS, e dá para registrar da central de controle, da Siri e do Spotlight. PLANNER, METAS, ALARMES O dia é uma grade de verdade onde um minuto é um minuto: arraste treinos, alarmes e lembretes para o lugar. A aba de Metas foi reconstruída com números que dizem de onde vieram e avisos que funcionam. Alarmes reais do sistema no iOS 26 com toques, além de alertas opcionais de oxigênio, batimentos em repouso e VFC. DESEMPENHO E CORREÇÕES Aberturas mais rápidas, conversas longas de IA mais fluidas, suplementos cinco vezes mais rápidos e dezenas de correções em cardio, registro de comida, unidades de peso e sincronização.

O HealthSync está simplesmente incrível. A versão 3.2.10 reconstrói os treinos e a sincronização de saúde do zero. UM REGISTRO DE TREINO TOTALMENTE NOVO Uma única lista em tela cheia no lugar de um paginador deslizante, para que cada exercício e cada série fiquem em um só lugar. Tudo é salvo primeiro no seu aparelho, então registrar funciona sem sinal e sincroniza em segundo plano. Minimize um treino em andamento em uma pílula flutuante e continue usando o resto do app. Cada exercício abre preenchido com o que você fez da última vez, com sets combinados, séries decrescentes, séries de aquecimento e cronômetros de sustentação. O ESFORÇO, AVALIADO DIREITO O RPE agora tem uma coluna própria em cada série, com a escala inteira na tela e referências em linguagem clara como "Duas repetições na reserva". As séries de aquecimento finalmente contam para o Strain e a carga muscular, com o esforço que um aquecimento realmente tem. UMA BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS RECONSTRUÍDA 824 exercícios em 215 movimentos, renomeados e reorganizados para que um agachamento seja um agachamento. Novas animações de demonstração e vídeos tutoriais. Toque em um exercício para abrir sua página completa: demonstração, recordes pessoais, um gráfico de progresso navegável, seu histórico e suas anotações anteriores. "Adicionar exercício" agora é um catálogo que dá para explorar, com busca que entende músculos, equipamento e movimentos. Os treinos do seu coach de IA usam a mesma biblioteca. SEU TREINO NA TELA BLOQUEADA A atividade ao vivo agora cobre a sessão inteira em vez de só os descansos, e destaca a carga que você está levantando. Conclua uma série pela tela bloqueada ou pela Dynamic Island sem desbloquear o telefone. Escolha o som do seu cronômetro de descanso, ou só vibração. UM MAPA MUSCULAR AO VIVO Veja os músculos se preencherem enquanto você treina, a partir do esforço de cada série e não apenas da contagem de séries. Toque em qualquer músculo para o detalhamento, ou marque-o como carregado ali mesmo. O diagrama do corpo agora segue seu gênero. Um único modelo de recuperação cobre todos os dias, e "Como isto foi calculado" mostra de onde vem cada número. UM RESUMO PARA CADA TREINO Todo treino concluído, registrado no Vora ou importado de um wearable, agora abre o mesmo resumo redesenhado, na hora: Strain, um mapa corporal dos músculos trabalhados, frequência cardíaca em relação ao exercício que você fazia, zonas, recuperação cardíaca e mapas de rota. TODO O SEU HISTÓRICO O histórico de treinos agora alcança todas as sessões que você já concluiu, em vez dos últimos 60 dias, e abre no instante em que você toca. SINCRONIZAÇÃO DE SAÚDE, RECONSTRUÍDA O indicador se acomoda no momento em que seus dados de saúde estão no telefone, em vez de esperar os envios e as consultas aos wearables, e não afirma mais que você está em dia enquanto seu anel ainda se atualiza. Puxe para atualizar em Sono, Coração, Atividade, Estresse, Sinais vitais e Mindfulness. Uma atualização espera a sincronização em andamento terminar, em vez de mostrar um retrato antigo. Treinos concluídos são gravados de volta no Apple Saúde, e a gravação de um relógio da mesma sessão é absorvida por ela, em vez de continuar como duplicata. SAÚDE DA MULHER Uma tela de ciclo redesenhada com registro rápido por deslize, um registro detalhado e superfícies de vidro fosco. Uma seção "Registrado hoje" mantém à vista tudo o que você salvou, e o Pattern Spotlight compara sua média, este ciclo e ciclos anteriores. BIOLOGIA E DADOS Novos widgets de espectro de IMC e distribuição populacional. As linhas de sinais vitais agora carregam a própria data, então uma leitura mais antiga nunca é lida como a de ontem à noite. Os detalhamentos de sono informam o período real em que cada subpontuação foi medida. DESEMPENHO E CORREÇÕES As sugestões de treino carregam na hora e nunca esperam pela IA. Corrigido um painel em branco que piscava sobre o app, além de várias melhorias de estabilidade.

A versão 3.2.9 reconstrói os treinos e a sincronização de saúde do zero. UM REGISTRO DE TREINO TOTALMENTE NOVO Uma única lista em tela cheia no lugar de um paginador deslizante, para que cada exercício e cada série fiquem em um só lugar. Tudo é salvo primeiro no seu aparelho, então registrar funciona sem sinal e sincroniza em segundo plano. Minimize um treino em andamento em uma pílula flutuante e continue usando o resto do app. Cada exercício abre preenchido com o que você fez da última vez, com sets combinados, séries decrescentes, séries de aquecimento e cronômetros de sustentação. O ESFORÇO, AVALIADO DIREITO O RPE agora tem uma coluna própria em cada série, com a escala inteira na tela e referências em linguagem clara como "Duas repetições na reserva". As séries de aquecimento finalmente contam para o Strain e a carga muscular, com o esforço que um aquecimento realmente tem. UMA BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS RECONSTRUÍDA 824 exercícios em 215 movimentos, renomeados e reorganizados para que um agachamento seja um agachamento. Novas animações de demonstração e vídeos tutoriais. Toque em um exercício para abrir sua página completa: demonstração, recordes pessoais, um gráfico de progresso navegável, seu histórico e suas anotações anteriores. "Adicionar exercício" agora é um catálogo que dá para explorar, com busca que entende músculos, equipamento e movimentos. Os treinos do seu coach de IA usam a mesma biblioteca. SEU TREINO NA TELA BLOQUEADA A atividade ao vivo agora cobre a sessão inteira em vez de só os descansos, e destaca a carga que você está levantando. Conclua uma série pela tela bloqueada ou pela Dynamic Island sem desbloquear o telefone. Escolha o som do seu cronômetro de descanso, ou só vibração. UM MAPA MUSCULAR AO VIVO Veja os músculos se preencherem enquanto você treina, a partir do esforço de cada série e não apenas da contagem de séries. Toque em qualquer músculo para o detalhamento, ou marque-o como carregado ali mesmo. O diagrama do corpo agora segue seu gênero. Um único modelo de recuperação cobre todos os dias, e "Como isto foi calculado" mostra de onde vem cada número. UM RESUMO PARA CADA TREINO Todo treino concluído, registrado no Vora ou importado de um wearable, agora abre o mesmo resumo redesenhado, na hora: Strain, um mapa corporal dos músculos trabalhados, frequência cardíaca em relação ao exercício que você fazia, zonas, recuperação cardíaca e mapas de rota. TODO O SEU HISTÓRICO O histórico de treinos agora alcança todas as sessões que você já concluiu, em vez dos últimos 60 dias, e abre no instante em que você toca. SINCRONIZAÇÃO DE SAÚDE, RECONSTRUÍDA O indicador se acomoda no momento em que seus dados de saúde estão no telefone, em vez de esperar os envios e as consultas aos wearables, e não afirma mais que você está em dia enquanto seu anel ainda se atualiza. Puxe para atualizar em Sono, Coração, Atividade, Estresse, Sinais vitais e Mindfulness. Uma atualização espera a sincronização em andamento terminar, em vez de mostrar um retrato antigo. Treinos concluídos são gravados de volta no Apple Saúde, e a gravação de um relógio da mesma sessão é absorvida por ela, em vez de continuar como duplicata. SAÚDE DA MULHER Uma tela de ciclo redesenhada com registro rápido por deslize, um registro detalhado e superfícies de vidro fosco. Uma seção "Registrado hoje" mantém à vista tudo o que você salvou, e o Pattern Spotlight compara sua média, este ciclo e ciclos anteriores. BIOLOGIA E DADOS Novos widgets de espectro de IMC e distribuição populacional. As linhas de sinais vitais agora carregam a própria data, então uma leitura mais antiga nunca é lida como a de ontem à noite. Os detalhamentos de sono informam o período real em que cada subpontuação foi medida. DESEMPENHO E CORREÇÕES As sugestões de treino carregam na hora e nunca esperam pela IA. Corrigido um painel em branco que piscava sobre o app, além de várias melhorias de estabilidade.

A versão 3.2.8 reconstrói os treinos e a sincronização de saúde do zero. UM REGISTRO DE TREINO TOTALMENTE NOVO Uma única lista em tela cheia no lugar de um paginador deslizante, para que cada exercício e cada série fiquem em um só lugar. Tudo é salvo primeiro no seu aparelho, então registrar funciona sem sinal e sincroniza em segundo plano. Minimize um treino em andamento em uma pílula flutuante e continue usando o resto do app. Cada exercício abre preenchido com o que você fez da última vez, com sets combinados, séries decrescentes, séries de aquecimento e cronômetros de sustentação. O ESFORÇO, AVALIADO DIREITO O RPE agora tem uma coluna própria em cada série, com a escala inteira na tela e referências em linguagem clara como "Duas repetições na reserva". As séries de aquecimento finalmente contam para o Strain e a carga muscular, com o esforço que um aquecimento realmente tem. UMA BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS RECONSTRUÍDA 824 exercícios em 215 movimentos, renomeados e reorganizados para que um agachamento seja um agachamento. Novas animações de demonstração e vídeos tutoriais. Toque em um exercício para abrir sua página completa: demonstração, recordes pessoais, um gráfico de progresso navegável, seu histórico e suas anotações anteriores. "Adicionar exercício" agora é um catálogo que dá para explorar, com busca que entende músculos, equipamento e movimentos. Os treinos do seu coach de IA usam a mesma biblioteca. SEU TREINO NA TELA BLOQUEADA A atividade ao vivo agora cobre a sessão inteira em vez de só os descansos, e destaca a carga que você está levantando. Conclua uma série pela tela bloqueada ou pela Dynamic Island sem desbloquear o telefone. Escolha o som do seu cronômetro de descanso, ou só vibração. UM MAPA MUSCULAR AO VIVO Veja os músculos se preencherem enquanto você treina, a partir do esforço de cada série e não apenas da contagem de séries. Toque em qualquer músculo para o detalhamento, ou marque-o como carregado ali mesmo. O diagrama do corpo agora segue seu gênero. Um único modelo de recuperação cobre todos os dias, e "Como isto foi calculado" mostra de onde vem cada número. UM RESUMO PARA CADA TREINO Todo treino concluído, registrado no Vora ou importado de um wearable, agora abre o mesmo resumo redesenhado, na hora: Strain, um mapa corporal dos músculos trabalhados, frequência cardíaca em relação ao exercício que você fazia, zonas, recuperação cardíaca e mapas de rota. TODO O SEU HISTÓRICO O histórico de treinos agora alcança todas as sessões que você já concluiu, em vez dos últimos 60 dias, e abre no instante em que você toca. SINCRONIZAÇÃO DE SAÚDE, RECONSTRUÍDA O indicador se acomoda no momento em que seus dados de saúde estão no telefone, em vez de esperar os envios e as consultas aos wearables, e não afirma mais que você está em dia enquanto seu anel ainda se atualiza. Puxe para atualizar em Sono, Coração, Atividade, Estresse, Sinais vitais e Mindfulness. Uma atualização espera a sincronização em andamento terminar, em vez de mostrar um retrato antigo. Treinos concluídos são gravados de volta no Apple Saúde, e a gravação de um relógio da mesma sessão é absorvida por ela, em vez de continuar como duplicata. SAÚDE DA MULHER Uma tela de ciclo redesenhada com registro rápido por deslize, um registro detalhado e superfícies de vidro fosco. Uma seção "Registrado hoje" mantém à vista tudo o que você salvou, e o Pattern Spotlight compara sua média, este ciclo e ciclos anteriores. BIOLOGIA E DADOS Novos widgets de espectro de IMC e distribuição populacional. As linhas de sinais vitais agora carregam a própria data, então uma leitura mais antiga nunca é lida como a de ontem à noite. Os detalhamentos de sono informam o período real em que cada subpontuação foi medida. DESEMPENHO E CORREÇÕES As sugestões de treino carregam na hora e nunca esperam pela IA. Corrigido um painel em branco que piscava sobre o app, além de várias melhorias de estabilidade.

Vora 3.2.7 Uma atualização menor, mas um Vora mais fluido. • Configurar seu perfil é mais rápido e não trava mais • O chat agora entende a tela em que você está, com sugestões rápidas para tocar • Sincronização do Oura e de saúde mais confiável

Vora 3.2.6 Uma atualização menor, mas um Vora mais fluido. • Configurar seu perfil é mais rápido e não trava mais • O chat agora entende a tela em que você está, com sugestões rápidas para tocar • Sincronização do Oura e de saúde mais confiável

Vora 3.2.5 Uma atualização menor, mas um Vora mais fluido. • Configurar seu perfil é mais rápido e não trava mais • O chat agora entende a tela em que você está, com sugestões rápidas para tocar • Sincronização do Oura e de saúde mais confiável

O Vora 3.2.4 começa mais rápido e fica atualizado o dia todo. • Novo onboarding: conecte o Apple Health primeiro e o Vora monta seu perfil com seus dados reais • Sincronização renovada: a entrega em segundo plano mantém sono, VFC e recuperação em dia, mesmo com o app fechado • Deixe a home com a sua cara: widgets redesenhados, personalização completa e o novo fundo Horizon • Metas de calorias e macros mais inteligentes desde o primeiro dia • Onboarding de ciclo para saúde feminina • Gráficos de estresse mais claros, fiéis aos dados reais do seu dispositivo • Melhorias de estabilidade na sincronização com o HealthKit e nos treinos

O Vora 3.2.3 começa mais rápido e fica atualizado o dia todo. • Novo onboarding: conecte o Apple Health primeiro e o Vora monta seu perfil com seus dados reais • Sincronização renovada: a entrega em segundo plano mantém sono, VFC e recuperação em dia, mesmo com o app fechado • Deixe a home com a sua cara: widgets redesenhados, personalização completa e o novo fundo Horizon • Metas de calorias e macros mais inteligentes desde o primeiro dia • Onboarding de ciclo para saúde feminina • Gráficos de estresse mais claros, fiéis aos dados reais do seu dispositivo • Melhorias de estabilidade na sincronização com o HealthKit e nos treinos

O Vora 3.2.2 começa mais rápido e fica atualizado o dia todo. • Novo onboarding: conecte o Apple Health primeiro e o Vora monta seu perfil com seus dados reais • Sincronização renovada: a entrega em segundo plano mantém sono, VFC e recuperação em dia, mesmo com o app fechado • Deixe a home com a sua cara: widgets redesenhados, personalização completa e o novo fundo Horizon • Metas de calorias e macros mais inteligentes desde o primeiro dia • Onboarding de ciclo para saúde feminina • Gráficos de estresse mais claros, fiéis aos dados reais do seu dispositivo • Melhorias de estabilidade na sincronização com o HealthKit e nos treinos

A versão 3.2 é a nossa maior atualização até hoje. SEU COACH DE IA, REIMAGINADO Um coach de IA muito mais inteligente que entende todo o seu panorama de saúde e adapta as orientações a você. Converse com seu coach em qualquer parte do app, a qualquer momento, com respostas apoiadas por gráficos personalizados e pela análise dos seus próprios dados. UMA TELA INICIAL QUE É SUA Personalize totalmente sua tela inicial adicionando, removendo e reorganizando widgets de acordo com o que importa para você. Dê o seu estilo com planos de fundo personalizados. PONTUAÇÕES MAIS INTELIGENTES E PRECISAS Pontuação de Recovery reconstruída a partir das suas linhas de base pessoais de VFC e frequência cardíaca em repouso, com detecção de doença pela temperatura corporal. Strain recalibrado com uma faixa ideal personalizada e rótulos de carga mais claros e honestos. Pontuação de sono baseada em evidências, que destaca a regularidade e o descanso, não apenas a duração. MONITORAMENTO DE ESTRESSE TOTALMENTE NOVO Um medidor de estresse contínuo ao longo do dia, de 0 a 10, calculado a partir da sua frequência cardíaca em relação à sua própria linha de base. Faixas de ativação do calmo ao estressado e tendências diárias de estresse ao longo do tempo. CARGA E RECUPERAÇÃO MUSCULAR Prontidão e carga muscular reconciliadas, com mapas de ativação específicos por esporte para basquete, futebol, escalada, esqui e muito mais. VISUAL REDESENHADO Medidores de pontuação em liquid glass de verdade, com um refinado estilo de mostrador de relógio, uma navegação inferior redesenhada com um orbe em cápsula e movimentos mais fluidos, além de um bloco de atividade mais limpo na tela inicial. FONTES DE DADOS MAIS INTELIGENTES Combine a frequência cardíaca de todos os dispositivos que você usa e escolha automaticamente a melhor fonte para cada métrica. Veja exatamente qual dispositivo gerou cada pontuação com as novas etiquetas de fonte de dados e os selos dourados de fonte PRO. METABOLISMO Registre rapidamente seu peso e suas refeições direto da tela de metabolismo. DESEMPENHO E CORREÇÕES Corrigido um travamento na tela de treino, sincronização de dados de saúde reforçada e diversas melhorias de estabilidade.

A versão 3.2 é a nossa maior atualização até hoje. SEU COACH DE IA, REIMAGINADO Um coach de IA muito mais inteligente que entende todo o seu panorama de saúde e adapta as orientações a você. Converse com seu coach em qualquer parte do app, a qualquer momento, com respostas apoiadas por gráficos personalizados e pela análise dos seus próprios dados. UMA TELA INICIAL QUE É SUA Personalize totalmente sua tela inicial adicionando, removendo e reorganizando widgets de acordo com o que importa para você. Dê o seu estilo com planos de fundo personalizados. PONTUAÇÕES MAIS INTELIGENTES E PRECISAS Pontuação de Recovery reconstruída a partir das suas linhas de base pessoais de VFC e frequência cardíaca em repouso, com detecção de doença pela temperatura corporal. Strain recalibrado com uma faixa ideal personalizada e rótulos de carga mais claros e honestos. Pontuação de sono baseada em evidências, que destaca a regularidade e o descanso, não apenas a duração. MONITORAMENTO DE ESTRESSE TOTALMENTE NOVO Um medidor de estresse contínuo ao longo do dia, de 0 a 10, calculado a partir da sua frequência cardíaca em relação à sua própria linha de base. Faixas de ativação do calmo ao estressado e tendências diárias de estresse ao longo do tempo. CARGA E RECUPERAÇÃO MUSCULAR Prontidão e carga muscular reconciliadas, com mapas de ativação específicos por esporte para basquete, futebol, escalada, esqui e muito mais. VISUAL REDESENHADO Medidores de pontuação em liquid glass de verdade, com um refinado estilo de mostrador de relógio, uma navegação inferior redesenhada com um orbe em cápsula e movimentos mais fluidos, além de um bloco de atividade mais limpo na tela inicial. FONTES DE DADOS MAIS INTELIGENTES Combine a frequência cardíaca de todos os dispositivos que você usa e escolha automaticamente a melhor fonte para cada métrica. Veja exatamente qual dispositivo gerou cada pontuação com as novas etiquetas de fonte de dados e os selos dourados de fonte PRO. METABOLISMO Registre rapidamente seu peso e suas refeições direto da tela de metabolismo. DESEMPENHO E CORREÇÕES Corrigido um travamento na tela de treino, sincronização de dados de saúde reforçada e diversas melhorias de estabilidade.

What's New in 3.1: • All-new health scoring engine with redesigned four-pillar gauges for smarter, more accurate Sleep, Recovery, Strain, and Nutrition scores • Improved health data sync with fixes for step counts, nutrition, and water logging • Sync scheduled workouts to Google Calendar and smarter personal records powered by estimated 1RM • Liquid glass UI with translucent cards, smoother animations, and a polished visual layer across every screen • Supplement database powered by DSLD with search, AI-driven suggestions, and per-product nutrient breakdowns • Full micronutrient tracking with vitamins, minerals, and amino acids synced to and from Apple Health • Nutrition overhaul with centralized nutrient references, detailed nutrient screens, and improved nutrition facts • Rewards and referrals: earn rewards for streaks and milestones, and invite friends directly from your contacts • Improved sleep score accuracy with smarter cache handling and timezone-aware health data across all wearables • Body metrics now support metric units with automatic kg conversion and streamlined onboarding • Water intelligence with bottled water scanning, tap water quality by ZIP, Vora Scores, contaminants, and cleaner alternatives • Haptic feedback on key actions, redesigned recovery modal, and updated workout widgets • Performance improvements including tab preloading, memoized navigation, and faster scrolling throughout • Various fixes across nutrition logging, health data sync, and overall stability What's New in 3.0: • Redesigned every screen with new interactive charts, tighter layouts, and a visual overhaul across biology, workouts, nutrition, and recovery • Rebuilt Life Timeline with sleep hypnograms, biometric sparklines, and tap-to-navigate into any metric • Workout Playground to build, edit, and reorder workouts with supersets, circuits, and AI coach notes • Vora Score: an AI health rating for every food with per-ingredient risk analysis and research-backed reasoning • 770k+ food database backed by USDA and OpenNutrition with 90 tracked nutrients and faster barcode scanning • Biology intelligence with AI-generated insights on every health metric and 7-day vs 30-day trend analysis • Fitness dashboard with volume insights, muscle balance, cardio trends, and an animated 3D body model • Workout favorites and a weekly planner to save routines and assign them to each day • Mid-workout next-exercise suggestions and per-exercise history with personal records and progress charts • Various performance improvements and fixes across workouts, nutrition, and health data sync

What's New in 3.1: • All-new health scoring engine with redesigned four-pillar gauges for smarter, more accurate Sleep, Recovery, Strain, and Nutrition scores • Improved health data sync with fixes for step counts, nutrition, and water logging • Sync scheduled workouts to Google Calendar and smarter personal records powered by estimated 1RM • Liquid glass UI with translucent cards, smoother animations, and a polished visual layer across every screen • Supplement database powered by DSLD with search, AI-driven suggestions, and per-product nutrient breakdowns • Full micronutrient tracking with vitamins, minerals, and amino acids synced to and from Apple Health • Nutrition overhaul with centralized nutrient references, detailed nutrient screens, and improved nutrition facts • Rewards and referrals: earn rewards for streaks and milestones, and invite friends directly from your contacts • Improved sleep score accuracy with smarter cache handling and timezone-aware health data across all wearables • Body metrics now support metric units with automatic kg conversion and streamlined onboarding • Water intelligence with bottled water scanning, tap water quality by ZIP, Vora Scores, contaminants, and cleaner alternatives • Haptic feedback on key actions, redesigned recovery modal, and updated workout widgets • Performance improvements including tab preloading, memoized navigation, and faster scrolling throughout • Various fixes across nutrition logging, health data sync, and overall stability What's New in 3.0: • Redesigned every screen with new interactive charts, tighter layouts, and a visual overhaul across biology, workouts, nutrition, and recovery • Rebuilt Life Timeline with sleep hypnograms, biometric sparklines, and tap-to-navigate into any metric • Workout Playground to build, edit, and reorder workouts with supersets, circuits, and AI coach notes • Vora Score: an AI health rating for every food with per-ingredient risk analysis and research-backed reasoning • 770k+ food database backed by USDA and OpenNutrition with 90 tracked nutrients and faster barcode scanning • Biology intelligence with AI-generated insights on every health metric and 7-day vs 30-day trend analysis • Fitness dashboard with volume insights, muscle balance, cardio trends, and an animated 3D body model • Workout favorites and a weekly planner to save routines and assign them to each day • Mid-workout next-exercise suggestions and per-exercise history with personal records and progress charts • Various performance improvements and fixes across workouts, nutrition, and health data sync

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