Aperta & Solta 2.0
Treinos do assoalho pélvico
Grátis · Compras dentro do app
Fortaleça seu assoalho pélvico com treinos guiados e progressivos.
Aperta e Solta é um aplicativo desenvolvido para ajudar mulheres a desenvolver consciência corporal, força e controle do assoalho pélvico por meio de exercícios simples e orientados.
O app oferece jornadas progressivas de treino que se adaptam ao seu nível. A partir de uma avaliação inicial, você inicia na jornada mais adequada e pode acompanhar sua evolução ao longo do tempo.
Os treinos são curtos, objetivos e pensados para serem realizados no seu próprio ritmo, facilitando a criação de uma prática consistente.
Com Aperta e Solta, você pode:
Fortalecer o assoalho pélvico
Desenvolver maior controle muscular
Acompanhar sua evolução
Criar uma rotina de autocuidado e prática corporal
Assinatura
Conteúdos e funcionalidades do aplicativo requerem uma assinatura ativa adquirida por meio de compra dentro do app (In-App Purchase).
A assinatura oferece acesso completo a todas as jornadas, exercícios e conteúdos disponíveis no aplicativo pelo tempo da assinatura.
O pagamento será cobrado na conta Apple ID no momento da confirmação da compra
A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período atual
O valor da renovação será cobrado dentro das 24 horas anteriores ao fim do período atual
O usuário pode gerenciar ou cancelar a assinatura a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple
Recursos permanecem disponíveis apenas durante o período ativo da assinatura
Aviso importante
Este aplicativo oferece conteúdos educativos e de bem-estar.
As informações e orientações aqui fornecidas não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Para diagnóstico e tratamento adequados, procure orientação médica ou multiprofissional.
Termos e Privacidade
Termos de Uso (EULA):
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade:
https://api.apertaesolta.jera.com.br/home/privacy
O download do aplicativo é gratuito, porém o acesso aos conteúdos requer uma assinatura ativa.
Nesta versão, o Aperta & Solta 2.0 recebeu novas funcionalidades para tornar a experiência mais completa, acessível e organizada.
Novidades:
Nova tela de login;
Acesso com conta própria, Google e Apple;
Jornada freemium para conhecer a técnica de pompoarismo;
Nova área de comunidade com publicações e comentários em texto;
Recursos de denúncia e moderação da comunidade;
Nova seção de FAQ;
Melhorias gerais de navegação, suporte e experiência da usuária.
MBR MULHERES BEM RESOLVIDAS, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Informações de contato
- Conteúdo do usuário
- Informações confidenciais
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Informações de uso
- Diagnóstico
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- MBR CURSOS PARA MULHERES BEM RESOLVIDAS LTDA
- Tamanho
- 63,1 MB
- Categoria
- Estilo de vida
- Compatibilidade
Requer o iOS 15.1 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 15.1 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 15.1 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 15.1 ou posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglês
- Idade
A18
- Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A18.
- Pouco frequente
Linguagem obscena ou humor grosseiro
Temas adultos ou sugestivos
Competições
Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Compras dentro do app
Sim
- Pacote premium anual R$ 499,90
- Copyright
- © Mulheres Bem Resolvidas