Sua melhor série de cinco também é um recorde. Guarde as cargas levantadas, compare com as estimativas de RM e calcule as anilhas da próxima série.
Para quem treina força e busca a próxima carga, o PRVault reúne recordes por repetição e estima o 1RM, em vez de fazer você procurar em cada treino.
Agachamento, supino e levantamento terra: guarde peso, repetições e data. Uma série de 100 kg por cinco repetições continua sendo um recorde de 5RM. A estimativa de uma repetição máxima fica separada de uma carga levantada de verdade.
- Registre 1RM, 3RM e 5RM com notas e histórico.
- Compare seus recordes com estimativas de RM e tabelas de porcentagem.
- Calcule as anilhas com a barra e o equipamento da sua academia.
- Salve exercícios favoritos e acompanhe a progressão.
- Importe recordes de força por CSV e exporte seus dados.
Confira as linhas antes de confirmar o CSV. A importação adiciona recordes históricos, não treinos. Séries com peso corporal, assistidas, por tempo ou distância não são aceitas. Só exercício, data, carga, repetições e notas disponíveis são importados. Se o arquivo Strong não indicar a unidade, escolha kg ou lb. Strong e Hevy são marcas dos respectivos proprietários; o PRVault é independente.
Seus dados ficam no dispositivo, com sincronização privada opcional pelo iCloud. Sem conta PRVault, anúncios ou análise de uso.
O PRVault Pro é opcional. Recordes, histórico, importação e exportação CSV, cálculo de anilhas e sincronização iCloud continuam disponíveis sem Pro. O Treino de hoje converte um plano de porcentagens em cargas com base no seu 1RM, mostra as anilhas e permite marcar as séries. Abrir uma carga no ColdLoad por escolha própria não cria recordes no PRVault.
- Anual: assinatura com renovação automática e teste de 7 dias para pessoas elegíveis.
- Mensal: assinatura com renovação automática.
- Vitalício: compra única, sem renovação.
O preço local aparece nas compras dentro do app e antes do pagamento. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do fim do período. Gerencie nas configurações da sua conta Apple.
Termos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Classificações e Avaliações
Este app não recebeu classificações ou avaliações suficientes para exibir uma visão geral.
Seu acesso Pro volta a ser reconhecido ao abrir o app, sem entrar na tela de compra.
Versão 1.7.1
Benjamin Dupin, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados não coletados
Os desenvolvedores não coletam nenhum dado deste app.
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Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
Venda
Benjamin Dupin
Tamanho
5,7 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 18.0 ou posterior.
iPhone Requer o iOS 18.0 ou posterior.
iPad Requer o iPadOS 18.0 ou posterior.
Mac Requer o macOS 15.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
