Treinos, alimentação e evolução em uma rotina: organize fichas, registre refeições e acompanhe seu progresso na Rivlo.
Treino e alimentação na sua rotina. A Rivlo ajuda você a organizar sua ficha de academia, registrar cada sessão, acompanhar refeições e ver sua evolução com os dados que você registra.
ORGANIZE SUA ROTINA
• Crie e organize seus treinos de musculação e calistenia
• Importe uma ficha por foto ou PDF e revise antes de salvar
• Consulte exercícios, séries, repetições e descanso
• Encontre exercícios no catálogo ou crie os seus
REGISTRE CADA SÉRIE
• Anote cargas, repetições e percepção de esforço
• Consulte o treino anterior e acompanhe seus recordes
• Alterne entre kg e lb e registre exercícios unilaterais
• Controle o descanso por exercício e registre seu cardio
• Pause, retome e conclua a sessão no seu ritmo
VEJA SUA EVOLUÇÃO
• Histórico e calendário de treinos
• Volume, recordes e mapa muscular
• Relatórios mensais com histórico para consultar depois
• Sequência de treinos, metas e conquistas
• Registro de peso e medidas corporais
ORGANIZE SUA ALIMENTAÇÃO
• Registre refeições e acompanhe calorias e macronutrientes no diário
• Busque alimentos, leia códigos de barras e explore receitas
• Cadastre seus próprios alimentos e planeje suas refeições na semana
• Explore a biblioteca de cardápios da Rivlo
• No Premium, acesse cardápios personalizados e ajuste porções, quando disponíveis para seu perfil
• Consulte metas e acompanhamento conforme as informações que você registrou
• Escolha separadamente os recursos opcionais de IA e de estatísticas
As informações de alimentação não substituem o acompanhamento de um nutricionista.
TREINE COM SEUS AMIGOS
• Adicione amigos e converse em privado
• Treine em dupla e acompanhe a sessão do parceiro
• Participe de grupos, desafios e rankings opcionais
• Compartilhe seus treinos e conquistas
IDENTIFIQUE EXERCÍCIOS POR FOTO
Use o scanner para encontrar exercícios compatíveis com uma máquina. A plaquinha com instruções e músculos trabalhados ajuda na identificação; uma foto do aparelho também pode ser usada. Confira o resultado antes de adicionar ao treino.
RIVLO IA COM CONTEXTO
Consulte análises informativas com base no que você registrou: frequência, volume, cargas e histórico. A Rivlo IA não substitui um profissional. Você revisa as informações e decide o que faz sentido para sua rotina.
GRÁTIS PARA COMEÇAR
Organize sua ficha, registre treinos e construa seu histórico. Alguns recursos avançados de evolução, constância, alimentação e IA exigem Rivlo Premium. Assinaturas são gerenciadas pela sua conta Apple, com opção de restaurar compras no app.
Disponível em português, inglês e espanhol.
A Rivlo organiza informações de treino e bem-estar. Não substitui personal trainer, fisioterapeuta, nutricionista ou médico. Em caso de dor, lesão, condição de saúde ou reabilitação, procure um profissional habilitado.
Termos de Uso: https://rivlo.com.br/termosdeuso
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O melhor aplicativo fitness que existe no mercado hoje. Disparado!!
INCRÍVEL
Nicolashzx
Melhor app de academia
Resposta do desenvolvedor
Obrigado pela avaliação! Ficamos felizes que a Rivlo esteja ajudando nos seus treinos. Bons treinos! — Equipe Rivlo
Legal
julianacamargoc
Gosto mto, mas queria que tivesse como marcar os treinos que faço das aulas coletivas da academia, como aula de dança, pilates, yoga, funcional, e também treinos de natação Pq não são sempre os mesmos exercícios e não gravo pra poder marcar todos como um treino livre… pra questão de cardio bike e musculação é ótimo!!
🤝
Jnmateo
Muito bom, porém n consigo salvar os treinos por dizer q preciso atualizar o app, sendo que na App store não aparece nenhuma atualização
Melhorias na finalização e no compartilhamento de treinos, na navegação do perfil e na experiência dos planos. Esta versão também reúne ajustes de estabilidade.
Versão 2.1.2
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Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
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Saúde e condicionamento físico
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Acessibilidade
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Informações
Venda
RIVLO LTDA
Tamanho
251,1 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
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Idiomas
Português e mais 2
Português, Espanhol, Inglês
Idade
A16
Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A16.