• Contato direto: adicione seu WhatsApp/telefone e o do seu personal para facilitar a comunicação • Foto de perfil, CREF e currículo do personal • Avatar dos alunos na lista do personal • Labels "Anterior/Posterior" no mapa corporal • Correção: erro ao ter mais de uma rotina marcada como ativa • Correção: gráfico de histórico no treino ativo

Novo: adicione um exercício extra a qualquer momento, mesmo fora do treino do dia Novo: botão "Não tenho tempo — exercício rápido" para quem quer treinar rápido sem seguir a ficha completa Melhoria: sequência (streak) de treinos agora considera o histórico completo de rotinas, ficando mais precisa Melhoria: aviso de treino pulado na semana, com opção de repor Correções de timer, histórico de cargas e estabilidade geral

• Melhorias de segurança no banco de dados • Corrigido alerta indevido de "Token inválido" no iOS • Corrigido problema onde o personal trainer perdia o acesso ao app após inatividade • Versão do app agora aparece na tela inicial do personal trainer

Correção de bug no login do Personal

Arquivo de treinos Rotinas com histórico de sessões agora vão para a aba "Arquivados" em vez de serem apagadas. Recupere qualquer treino antigo com um toque. Edição do histórico Toque em qualquer exercício de uma sessão concluída para editar séries, repetições, carga, unidade, descanso e dificuldade diretamente. Útil para corrigir registros feitos errado durante o treino. Parâmetro de resistência para cardio Exercícios de cardio (esteira, bike, elíptico) agora registram o parâmetro de resistência — tensão na bike ou velocidade + inclinação na esteira — junto com o tempo de execução. Novos exercícios Mais opções de exercícios adicionadas à biblioteca. Correções Fotos da academia carregando corretamente. Mapa muscular exibindo os grupos selecionados sem erros. Áudio durante o treino não mais silenciado no modo silencioso do iPhone.

Personal trainer — cadastro direto de alunos O personal agora pode criar a conta do aluno dentro do próprio app, sem precisar de código de convite. Basta informar nome, e-mail e senha inicial. Timer de exercício aprimorado Exercícios com tempo ganharam um timer automático completo: contagem regressiva de preparação, fase de execução e descanso em sequência, com vibração e beep em cada transição. Contagem de sessões por ciclo A tela de treinos agora mostra quantas sessões foram realizadas desde que a rotina foi ativada, facilitando o acompanhamento do ciclo atual. IA mais precisa no foco muscular O modo "Priorizar" na geração de treino por IA agora distribui os grupos musculares com percentuais exatos por sessão (~60% foco / ~40% demais), com resultados mais consistentes.

O Ficha de Treino Prática ficou ainda mais completo! Módulo Personal — agora personal trainers podem gerenciar alunos direto pelo app: prescrever treinos, acompanhar evolução e preencher a anamnese do aluno. Anamnese — questionário de saúde completo com histórico de medidas corporais. Tudo num só lugar para treinar com mais segurança. Mais grupos musculares — exercícios agora cobrem ainda mais grupos e subgrupos, deixando sua ficha mais precisa. Voz no descanso — o app avisa quando seu descanso acabou com uma mensagem de voz. Sem precisar ficar olhando a tela. Segurança e performance — melhorias internas que deixam o app mais rápido e seguro.

Versão 1.4 Treino gerado por IA Descreva seus objetivos e deixe a IA criar um plano personalizado com base no seu histórico, nível e restrições médicas. Estatísticas de progresso Acompanhe a evolução de carga por exercício ao longo do tempo com gráficos detalhados. Treino extra Nos dias de descanso, escolha qualquer treino da sua rotina para fazer um extra. Timer de descanso melhorado O contador agora mostra em qual série você está e avisa com vibração + som quando o descanso terminar. Biset e Triset Combine exercícios em sequência na edição dos seus treinos. Correções de bugs e melhorias de desempenho.

Timer de Descanso Cronômetro automático entre séries. Ao avaliar a dificuldade do exercício, o timer inicia a contagem do tempo de descanso configurado — com vibração e alerta sonoro quando acabar. Supersets Agrupe exercícios em superserie para executá-los em sequência sem descanso entre eles. Ideal para aumentar a intensidade do treino.

Versão 1.2 — Notas de Atualização Rotina Sequencial Novo modo de treino sem dias fixos. Em vez de amarrar os treinos à segunda, quarta e sexta, você cria uma sequência (Treino A → B → C) e o app avança automaticamente para o próximo a cada sessão. Ideal para quem treina por disponibilidade, não por dia da semana. Treino Complementar Nos dias de descanso, agora aparece um botão para fazer um treino extra. Escolha qualquer dia da sua rotina e treine sem alterar a programação normal. Retomada Automática de Treino Se você fechar o app no meio de uma sessão, ela fica salva. Na próxima vez que abrir o mesmo treino no mesmo dia, o app retoma de onde parou — com as cargas e avaliações já registradas. Melhorias de estabilidade Correções internas para tornar o app mais confiável, especialmente no registro de treinos e na sincronização de cargas entre rotinas.

Ajuste número de versão

O que há de novo na versão 1.1 • Recuperação de senha diretamente no ecrã de login • Tempo de descanso entre séries agora editável durante o treino • Contador de sessões consecutivas no perfil • Traduções dos exercícios em 5 idiomas (PT, EN, ZH, HI, KO) • Melhorias de layout no treino ativo e na edição de exercícios • Novo ícone da app