Yoga | Down Dog
Um novo treino a cada vez!
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
O Down Dog cria uma prática de yoga totalmente nova cada vez que você aperta "iniciar" — personalizada para o seu nível, foco, ritmo e tempo. Com mais de um milhão de combinações possíveis, nenhuma sessão é igual à outra.
Seja você completamente iniciante ou alguém que pratica há décadas, o Down Dog se adapta a como você está hoje.
MAIS DE DEZ ESTILOS DE YOGA
Vinyasa, Restaurativa, Yin, Yoga para Despertar e muito mais. Alterne facilmente entre os tipos para encontrar a prática ideal para você.
ÓTIMO PARA INICIANTES
Comece com o nível Iniciante 1 e evolua no seu próprio ritmo. Desbloqueie novas posturas e mais variedade conforme avança de nível.
FOQUE NO QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ
Use o recurso Impulso para direcionar sua prática a qualquer uma das 19 áreas do corpo — extensões de coluna, abertura de quadris, core, ombros e muito mais. Selecione um foco principal e um secundário para personalizar cada prática, ou varie suas rotinas alternando entre todos.
PRÁTICAS TOTALMENTE PERSONALIZÁVEIS
"Curta" as posturas que você gosta para vê-las com mais frequência. "Exclua" as que não gosta para evitá-las.
ESCOLHA SUA VOZ
Escolha entre 6 professores de yoga diferentes para ser guiado por uma voz que você ama.
MANTENHA A CONSISTÊNCIA
Defina metas diárias, semanais ou mensais. Crie sequências e desenvolva uma prática que se encaixe à sua rotina.
SEU KIT COMPLETO DE BEM-ESTAR
Uma única assinatura desbloqueia todo o nosso acervo de tipos de prática, tudo em um só app:
Meditação - sessões guiadas para estresse, sono, foco e atenção plena
Pilates - core, postura e estabilidade
HIIT - treinos rápidos e eficientes que desenvolvem força e condicionamento cardiovascular
Alterne entre eles a qualquer momento. Sem downloads extras, sem custos adicionais.
SINCRONIZA COM O APPLE HEALTH (SAÚDE)
Acompanhe sua prática junto com todos os seus outros dados de bem-estar.
MÚLTIPLOS IDIOMAS
Todas as práticas de yoga estão disponíveis em inglês, espanhol, português, francês, alemão, italiano, russo, mandarim, japonês, coreano, turco, polonês e ucraniano
“EU AMO seu aplicativo. Eu sou médico e recomendo ele aos meus pacientes o tempo todo, para aqueles que sofrem de ansiedade e transtorno do pânico, para aqueles com dor lombar. Eu não posso agradecer o suficiente por trazer a yoga de volta à minha vida - tornando-a tão acessível, acessível e conveniente. ” -James
“Amei, como sempre. Vocês mudaram minha vida. Eu não sou mais um T-Rex e posso me mover sem dor nas costas. Obrigado :) ”-Sharon
“O modo restaurativo é perfeito para meu corpo de 71 anos!” -Margaret
“Estou completamente emocionado com a qualidade desta prática. Eu me senti como se estivesse em um estúdio, realmente suado e desafiado. Adorei!" -Emily
“Depois de apenas uma sessão de Yin, posso sentir uma * enorme * diferença na minha flexibilidade.” - Alexandra
Integra com o aplicativo Apple Saúde!
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
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- Pratique Yoga, Pilates, Meditação e HIIT, tudo em um único app
- Desafios personalizados. Defina uma meta, acompanhe sua sequência e mantenha a consistência
- Design totalmente novo
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Dados vinculados a você
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Acessibilidade
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Informações
- Venda
- Yoga Buddhi Co
- Tamanho
- 92 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
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Requer o iOS 15.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 15.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 15.0 ou posterior. - Mac
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- iPhone
- Idiomas
Português e mais 12
- Português, Alemão, Chinês simplificado, Coreano, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Japonês, Polonês, Russo, Turco, Ucraniano
- Idade
A10
- Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A10.
- Contém
Tópicos de saúde ou bem-estar
- Compras dentro do app
Sim
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