Mood Tracker App

Daily,Journal,Anxiety,Emotions

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad. Não verificado para macOS.

Transforme sua saúde mental com o Mood Tracker. Ferramentas clinicamente comprovadas para um progresso rápido. Junte-se a mais de 100.000 pessoas bem-sucedidas. Understanding and managing your emotions is crucial to your mental health, and Mood Tracker+ is here to support you every step of the way. By monitoring your mood, you can identify patterns and triggers, empowering you to make informed decisions and improve your overall well-being. Key Features: • Comprehensive Mood Tracking • Goal Setting & Tracking • Medical Questionnaires • Reminders & Notifications • Journaling Prompts • Daily Affirmations • Pre-made Care Plans • Health Integrations with Apple Health Kit Comprehensive Mood Tracking: Mood Tracker+ is designed to cover all aspects of your emotional well-being. Whether you're dealing with Bipolar Disorder, Depression, Anxiety, OCD, PTSD, Borderline Personality Disorder, or simply want to keep track of your emotions, our app offers specialized features to help you monitor and understand your mood fluctuations. Trackers Included: • Diary • Factor Tracker • Medication Tracker • Symptom Tracker • Measurement Tracker • Mood Tracker • Nutrition Tracker • Fluid Tracker • Activity Tracker • Therapy Tracker • Sleep Tracker • Stool Tracker • Weather Tracker • Menstrual Tracker Goal Setting & Tracking: Set and track personal goals to promote self-improvement and emotional growth. By using Mood Tracker+, you'll be encouraged to reach your goals, develop healthier habits, and improve coping strategies. Example goals include practicing mindfulness, increasing exercise, or reducing social media usage. Medical Questionnaires: Complete clinically-validated questionnaires to help you better understand your mental health conditions and track your progress over time. Our app includes: • PHQ-9 for Depression • GAD-7 for Anxiety • Mood Disorder Questionnaire (MDQ) for Bipolar Disorder • Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) for OCD • PCL-5 for PTSD • Borderline Symptom List (BSL-23) for Borderline Personality Disorder • Beck Hopelessness Scale (BHS) • Social Anxiety Scale (SAS) • Insomnia Severity Index (ISI) • Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) • Eating Disorder Examination Questionnaire (EDE-Q) These questionnaires offer valuable insights into your mental health, allowing you to monitor changes and work towards improvement. Reminders & Notifications: Never miss a medication, appointment, or therapy session with our handy reminders and notifications. Customize your notifications to suit your needs, such as daily mindfulness practice or weekly check-ins with loved ones. Journaling Prompts: Our app provides guided journaling prompts to help you explore and express your emotions, supporting you in your journey to self-discovery and emotional well-being. Example prompts include, "What made you feel grateful today?" or "How did you cope with a challenging situation?" Daily Affirmations: Start each day with a positive affirmation to uplift your spirits and cultivate a positive mindset. Examples include "I am strong and resilient" or "I am worthy of love and happiness." Pre-made Care Plans: Take advantage of our pre-made care plans tailored to various mental health conditions, helping you to establish a routine and prioritize self-care. Care plans include step-by-step strategies for managing stress, improving sleep, and fostering positive relationships. We understand the need to maintain a healthy emotional balance. Mood Tracker+ is here to help you take control of your emotions and lead a happier, healthier life. Read our terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Read our privacy policy: https://careclinic.io/privacy-policy/

Classificações e Avaliações

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Quer você esteja lidando com ansiedade, depressão ou apenas mantendo-se atento, esta atualização ajuda você a visualizar e compreender sua saúde emocional com mais clareza. - Após fazer o check-in, escolha o que fazer a seguir: reflita em notas, adicione uma foto, explore padrões de humor ou continue registrando - Gráficos em tela cheia mostram tendências de humor, gatilhos e progresso rapidamente - Manuseio de mídia mais inteligente no Diário para que suas fotos e entradas permaneçam organizadas e fáceis de exportar Dúvidas ou comentários? Lemos todas as mensagens.

Versão 5.8

CARECLINIC SOFTWARE INC., responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .

  • Dados vinculados a você

    Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:

    • Saúde e condiciona­mento físico
    • Localização
    • Informações de contato
    • Contatos
    • Conteúdo do usuário
    • Identificado­res
    • Informações de uso
    • Informações confidenciais
    • Diagnóstico

  • Dados não vinculados a você

    Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:

    • Diagnóstico

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, conforme os recursos que você usa ou sua idade. Saiba Mais

O desenvolvedor indicou que este app é compatível com os seguintes recursos de acessibilidade. Saiba mais

  • Recursos compatíveis

    • Controle por voz

    • Texto maior

    • Interface escura

    • Diferenciar sem usar apenas cor

    • Contraste suficiente

    • Movimento reduzido

Para obter mais informações, visite o site de acessibilidade do desenvolvedor.

Informações

Venda
  • CARECLINIC SOFTWARE INC.
Tamanho
  • 186,1 MB
Categoria
  • Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 13.4 ou posterior.
  • iPhone
    Requer o iOS 13.4 ou posterior.
  • iPad
    Requer o iPadOS 13.4 ou posterior.
  • iPod touch
    Requer o iOS 13.4 ou posterior.
  • Mac
    Requer o macOS 14.0.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
  • Apple Vision
    Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
  • Apple Watch
    Requer o watchOS 9.0 ou posterior.
Idiomas
  • Inglês
Idade
A10
  • Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A10.
  • Saiba mais
  • Contém
    Tópicos de saúde ou bem-estar
Compras dentro do app
Sim
  • passe seleção R$ 249,90
  • sua semana gratuita R$ 249,90
  • passe fácil R$ 29,90
  • passe inteligente R$ 79,90
  • upgrade vitalício R$ 999,90
  • promoção limitada R$ 249,90
  • oferta limitada R$ 249,90
  • acesso gratuito R$ 149,90
  • passe flexível R$ 49,90
  • crédito da loja R$ 12,90
  • Saiba mais
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